Pocono-Auszeit: Ein Yoga- und Natur-Retreat zum Memorial Day
Beschreibung
Verbringen Sie das Memorial-Day-Wochenende in der stillen, natürlichen Schönheit der Pocono Mountains. Dieses Retreat lädt dazu ein, das eigene Tempo zu verlangsamen, die Verbindung zur Natur neu zu spüren und über Yoga, Zeit im Freien und bewusste Ruhe wieder bei sich selbst anzukommen.
Die dreitägige Variante dieses Getaways schenkt Ihnen noch mehr Raum für einen echten Reset. So bleibt Zeit zum Ankommen, Loslassen und Erleben ohne Hektik. Tägliche Hatha-Yoga-Einheiten, Meditation im Sri Vidya Shrine, nährende Mahlzeiten und herzliche Gemeinschaftsmomente schaffen ein erholsames langes Wochenende, das ganz im Zeichen von Erneuerung und innerer Ruhe steht.
Ob es Ihr erstes Retreat ist oder Sie bereits zurückkehren: Dieses Memorial-Day-Wochenende bietet eine wertvolle Pause zum Durchatmen, Reflektieren und Auftanken.
Retreat-Highlights:
Tägliche Yoga-Sessions: Praktizieren Sie Yoga für alle Erfahrungsstufen, auch für Einsteigerinnen und Einsteiger. Dehnen, entspannen und eine zentrierte, achtsame Basis für Ihre Retreat-Erfahrung schaffen.
90-minütiges Hatha-Yoga-Practicum: Erleben Sie eine transformierende 90-minütige Einheit mit Fokus auf Atemarbeit, Entspannung und Meditation sowie praktischen Impulsen, wie sich diese unterstützenden Techniken zu Hause in den Alltag integrieren lassen.
Geführte Gruppenwanderung: Entdecken Sie das 400 Acre große Gelände bei einer optionalen geführten Wanderung zu besonders schönen Aussichtspunkten. Fünf malerische Wege mit unterschiedlichen Perspektiven und Schwierigkeitsgraden laden dazu ein, frische Luft zu atmen, Naturgeräusche zu genießen und Stress loszulassen. Die Wanderung dient auch der Orientierung und wird von einer geführten Entspannungspraxis begleitet.
Lagerfeuer am Samstag- und Sonntagabend: Treffen Sie sich unter dem Sternenhimmel an gemütlichen Feuerstellen mit S’mores, teilen Sie Geschichten, lernen Sie neue Menschen kennen und genießen Sie die warme Atmosphäre des Feuers.
Sunset Pond genießen: Verbringen Sie friedvolle Zeit am Sunset Pond – bei einer ruhigen Kajakfahrt, sonnigen Momenten oder stiller Entspannung auf dem Steg inmitten von Gelassenheit.
Sri Vidya Shrine: Finden Sie Stille in diesem heiligen Raum, der ideal für Meditation und stille Einkehr ist. Die besondere Atmosphäre unterstützt tiefere Wahrnehmung und innere Ruhe.
Nährende vegetarische Mahlzeiten: Freuen Sie sich auf sorgfältig zubereitete, ernährungsphysiologisch ausgewogene vegetarische Speisen, die Körper, Geist und Seele nähren. Drei Mahlzeiten täglich sind leicht verdaulich und auf einen meditativen Lebensstil abgestimmt.
Optionale Wellness-Services: Gönnen Sie sich eine Massage oder eine andere beliebte Wellness-Anwendung, je nach Verfügbarkeit.
Warum ein Pocono-Getaway-Wochenende wählen?
Die Praxis mit nach Hause nehmen: Nehmen Sie praktische Impulse und Techniken aus dem Hatha-Yoga-Practicum mit, um Ihr Verständnis von Yoga zu vertiefen.
Entschleunigen und Natur erleben: Treten Sie aus dem Rhythmus des Alltags heraus und tauchen Sie in die natürliche Schönheit der Poconos ein.
Gemeinschaft und Verbindung: Verbringen Sie das Wochenende mit Gleichgesinnten und knüpfen Sie neue Kontakte sowie bleibende Erinnerungen.
Zum wahren Selbst zurückfinden: Durch achtsame Praxis, Zeit in der Natur und Momente der Stille verbinden Sie sich wieder mit dem friedvollen, lebendigen Kern unter der Geschäftigkeit des Alltags.
Nehmen Sie an diesem Memorial-Day-Retreat teil und gönnen Sie sich eine wohlverdiente Auszeit vom gewohnten Alltag. Umgeben von einem ruhigen Campus und getragen von der friedvollen Energie des Sri Vidya Shrine haben Sie die Möglichkeit, Yoga und Meditation auf persönliche und bedeutungsvolle Weise etwas tiefer zu erfahren. Schaffen Sie Raum, um sich wieder mit Ihrem besten Selbst zu verbinden.
Lehrende: Brian Fulp, Aaron Luburich, & Greg Capitolo
Preis: 199 $ pro Person + Unterkunft
Veranstaltungsplan
Mai 22-26, 2026
5-tägige Veranstaltung
Tagesplan:
Unterkunftsoptionen
Harmony Cottage
Am Rand des Waldes, eingebettet auf dem Campus des Himalayan Institute, bietet dieses großzügige Cottage einen ruhigen Rückzugsort inmitten der sanften Landschaft der Pocono Mountains. Hier verbinden sich Naturverbundenheit und Komfort zu einem entspannten Aufenthalt, der Raum für Erholung, Praxis und stille Momente schafft.
Der offen gestaltete Wohnbereich vereint Wohnzimmer, Küche und Essbereich und sorgt für ein luftiges, angenehmes Ambiente. Ein Schreibtisch mit WLAN sowie ein Schlafsofa für eine Person machen die Unterkunft auch praktisch und flexibel. Das helle Schlafzimmer wirkt freundlich und einladend und ist mit einem Full-Size-Bett sowie einem begehbaren Kleiderschrank ausgestattet.
Die gut ausgestattete Küche verfügt über einen Geschirrspüler sowie eine Waschmaschine und einen Trockner. Im Badezimmer stehen sowohl Dusche als auch Badewanne zur Verfügung. So bietet das Cottage alles, was man für einen komfortablen, entspannten Aufenthalt in naturnaher Umgebung braucht.
Ananda Cottage
Dieses charmante Cottage vereint behaglichen Komfort mit einer ruhigen, naturnahen Atmosphäre. Die Unterkunft verfügt über ein Schlafzimmer, eine Küche sowie ein Badezimmer mit Dusche und WLAN. Durch den offenen Grundriss entsteht ein angenehmer, fließender Übergang zwischen Küche, Essbereich und Wohnraum, der den Aufenthalt besonders unkompliziert und einladend macht.
Inmitten der landschaftlichen Schönheit der Pocono Mountains gelegen, vermittelt das Cottage ein geschütztes, zurückgezogenes Gefühl – ideal für alle, die eine friedliche Auszeit suchen. Das Schlafzimmer bietet mit einem komfortablen Bett in Full-Size sowie einem Schreibtisch am Fenster einen stillen Rückzugsort zum Lesen, Schreiben oder einfach zum Ankommen.
Auch im Außenbereich lädt das Cottage zum Verweilen ein: Auf der privaten Terrasse können Sie die Ruhe der Umgebung in entspannter Privatsphäre genießen. So entsteht ein Ort, der Geborgenheit, Einfachheit und Erholung harmonisch miteinander verbindet.
Gästehaus-Suite
Die Unterkunft im Chalet-Stil verbindet gemütliches Wohnen mit viel Raum für gemeinsame Zeit. Im Mittelpunkt steht ein großzügiger, gemeinsam genutzter Wohnbereich, der als zentraler Treffpunkt für die vier privaten Zwei-Schlafzimmer-Suiten dient. So entsteht eine angenehme Balance aus Privatsphäre und Miteinander – ideal für entspannte Tage mit Familie oder Freunden.
Jede Suite verfügt über ein eigenes Bad, einen Wohn- bzw. Sitzbereich sowie eine kleine Kitchenette mit Kühlschrank. Eine Kochmöglichkeit ist nicht vorhanden. Im ersten Stock befindet sich ein privates Schlafzimmer mit einem Full-Size-Bett, ergänzt durch ein Schlafsofa im Wohnbereich. Zusätzlich bietet der geräumige Loft im zweiten Stock ein Queen-Size-Bett und schafft damit weiteren komfortablen Schlafraum.
Die Guest House Suite bietet Platz für bis zu 4 Erwachsene und 2 kleine Kinder und eignet sich damit besonders gut für Familien oder kleine Gruppen, die Wert auf Komfort, Flexibilität und eine behagliche Atmosphäre legen.
Lehrer
Organization
Seit 1997 prägt Brian Fulp die Entwicklung des Himalayan Institute maßgeblich mit. Mit Weitblick, technischer Kompetenz und einem feinen Gespür für sinnvolle digitale Lösungen hat er die Organisation über viele Jahre hinweg begleitet und unterstützt. Ein besonderer Meilenstein seiner Arbeit war die Umsetzung der ersten Website des Instituts, die den Schritt in die digitale Welt markierte und die Online-Präsenz entscheidend...
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Mit einer tiefen Verbundenheit zur Natur und einer großen Leidenschaft für Yoga, Meditation und ganzheitliches Wohlbefinden gestaltet Aaron Luburich Erfahrungen, die nachhaltig wirken. Seit seinem Einstieg ins HI Excursions Team im Jahr 2019 widmet er sich mit viel Engagement der Entwicklung und Begleitung von Erlebnissen, die dazu einladen, Gewohntes hinter sich zu lassen und sich selbst bewusster zu begegnen. Seine ansteckende...
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Greg Capitolo ist ein zertifizierter E-RYT-500-Yogalehrer, dessen Weg seit 1995 von intensiver Praxis, Ausbildung und langjährigem Studium am Himalayan Institute geprägt ist. Seine Unterweisungen verbinden eine klare, ausrichtungsorientierte Anleitung mit fließenden, vom Atem getragenen Bewegungen und schaffen so eine ruhige, gut zugängliche Praxis für Teilnehmende aller Erfahrungsstufen. In seinen Stunden integriert Greg Pranayama, systematische Entspannung und Meditation zu einem ganzheitlichen Erlebnis,...
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