Pilates Reformers - Ieva

💪 Pilates Reformer Training

Dieses Training auf dem Pilates-Reformer bietet ein effektives, zugleich gelenkschonendes Workout, das den ganzen Körper bewusst anspricht. Durch die Arbeit mit dem speziellen Reformer-Gerät wird die Muskulatur präzise aktiviert und die Bewegungsausführung unterstützt.

• die tief liegende Muskulatur gezielt zu stärken;

• Haltung, Beweglichkeit und Balance zu verbessern;

• Bewegungskontrolle und Körperwahrnehmung zu fördern.

Das Angebot eignet sich für alle Fitnesslevel – vom Beginner bis zum fortgeschrittenen Niveau. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, sodass auch Einsteiger direkt teilnehmen und die Besonderheiten des Trainings in ihrem eigenen Tempo kennenlernen können.