Ošo Dynamische und Meditationen jenseits des Verstandes. Beim Mandala-Festival

Festivalyje Mandala 2026 vyks dvi intensyvios Osho meditacijos, skirtos tiems, kurie ieško aiškaus, tiesiogiai juntamo vidinio darbo. Užsiėmimai numatyti 2026 m. liepos 11 d. (šeštadienį) prie upės įsikūrusioje poilsio erdvėje „Aukštupys“. Osho Dynamic Meditation truks 1 valandą ir prasidės apie 9:00 ryto, tiksli pradžia bus patikslinta. Beyond-Mind Meditation taip pat truks 1 valandą, o jos pradžios laikas bus patvirtintas vėliau.

OSHO DYNAMIC MEDITATION

Šiuolaikiniame skubančiame pasaulyje daugelis žmonių ieško meditacijos, kuri būtų paprasta, veiksminga ir iškart pajuntama. Kai protas patiria įtampą, natūraliai kyla poreikis aiškesniam vidiniam patyrimui, palengvėjimui, vienybei ir laisvei. Tai tampa įmanoma, kai praktikai skiriamas bent minimalus pasirengimas ir sąmoningumas.

Geriausia dvasinę kelionę pradėti nuo kūno ir fizinės tikrovės, nes tai yra pagrindas bei labiausiai matomas atspirties taškas. Pirmiausia paruošiamas, išvalomas ir transformuojamas kūnas, tuomet protas, o galiausiai siela. Taip daug lengviau ir veiksmingiau gali būti apvalytas bei harmonizuotas fizinis kūnas, jo ląstelės ir genomai, taip pat emocinis, mentalinis, sielos ir dvasinis lygmenys.

Osho Dynamic Meditation pristatoma kaip rytinė kūno, emocijų, proto, energijos ir sielos valymo, transformacijos bei atsinaujinimo praktika. Ji vyksta per kelias parengiamąsias fazes ir baigiamąją meditacinę būseną, sukurdama stiprią viso kūno patirtį.

Ši meditacija ypač tinka skubančiam, įsitempusiam šiuolaikiniam Vakarų žmogui, nes rezultatai gali pasirodyti iš karto. Vedant Prembudai, praktika grindžiama kundalini energija ir sąmoningu dėmesiu, padedančiu dalyviams lengviau pajusti meditacijos poveikį bei vidinį augimą. Sąmoningumas palaiko matymą, supratimą ir savo prigimties bei potencialo suvokimą.

Praktiką sudaro penkios fazės: pirmosios trys trunka po 10 minučių, ketvirtoji ir penktoji – po 15 minučių. Pirmoji fazė – spontaniškas, greitas ir gilus kvėpavimas; antroji – katarsis ir apsivalymas; trečioji – šuoliai tariant „hu“ garsą; ketvirtoji – ramybė ir meditacija; penktoji – šokis. Rekomenduojama medituoti ryte tuščiu skrandžiu, vilkėti lengvus, higieniškus ir patogius drabužius, laikyti akis užmerktas. Gali praversti akių uždangalas, nes žvilgsnis linkęs nukreipti dėmesį į išorę.

BEYOND-MIND MEDITATION

Ši inovatyvi meditacija pirmiausia skirta protui nuraminti ir išvalyti. Kartu per atsipalaidavimą, nesąmoningą kalbėjimą ir išraiškingą kalbėjimą paleidžiami bei nuvalomi ir kūnas bei emocijos, o vėliau praktika krypsta į vidų. Ji ypač naudinga po Dynamic Meditation, nes kūnas ir emocijos jau būna atverti bei apsivalę, todėl patirtis gali tapti dar gilesnė.

Pirmoje dalyje sąmoningai kalbama apie viską, kas kelia įtampą, sunkumą ar trukdo, nuo ramybės iki beveik beprotybės. Tai primena ciklono kraštą, kai mintys, idėjos ir įsikibimai sąmoningai ir nesąmoningai paleidžiami. Tokiame išsivalyme atsiranda erdvės tylai ir ramybei, o no-mind kryptis tampa daug lengviau juntama.

Antroje dalyje ciklonas nurimsta ir žmogus pasuka į vidų, į centrą ir sąmonę. Vidinis budrumas pabunda tarsi sėkla ar jaunas augalas. Išorinis judėjimas baigiasi, o kelionė tęsiasi už proto ribų. Viskas stebima iš vidaus, iš atstumo, lyg filmas, sapnas ar vaizdas nuo kalvos. Procesui gilėjant, net „aš“ pojūtis ištirpsta vienybėje, tyloje ir laisvėje.

Vedant Prembudai, ši meditacija taip pat remiasi kundalini energija ir sąmoningu dėmesiu, padedančiu stebėti mintis bei vidines energijas ir atrasti savo prigimtį bei potencialą.

Beyond-Mind Meditation sudaro trys fazės: pirmoji ir antroji trunka po 20 minučių, trečioji – 5 minutes. Pirmoji fazė yra kalbėjimas ir proto valymas, antroji – tyla ir judėjimas į vidų, trečioji – mirtis ir atgimimas užmerktomis akimis. Gali būti naudinga ir akių juosta.

Vadovo profilis

Praktikas ves meditacijos meistras Prembuda – mokslininkas, technikos mokslų daktaras ir atsidavęs darbuotojas, Ojas Meditation Center, priklausančio Osho International Meditation Resort, įkūrėjas. Prembuda ezoterika užsiima nuo 1981 m., o Osho Dynamic Meditation kasdien praktikuoja nuo 1992 m., kai pirmą kartą patyrė jos valomąjį, gydomąjį, transformuojantį ir pakylėjantį poveikį.

Jis daug kartų mokėsi Osho International Meditation Resort Indijoje, vykdo mokslinius-dvasinius tyrimus ir taiko meditaciją moksle, pažangioje verslo vadyboje bei stereoregoso ir stereoveikos vystymui. Taip pat yra pristatęs pranešimus mokslinėse konferencijose Europoje ir JAV.

Prembuda jau daugelį metų vadovauja meditacijos mokyklos ir akademijos veiklai, o jo mokyme pabrėžiama, kad dvasinį kelią verta pradėti nuo kūno, vėliau transformuojant protą, kad sveikata, gerovė ir vidinis gyvenimas galėtų skleistis natūraliai bei veiksmingai.