Dieser wohltuende Kurs richtet sich an Mütter; auch Väter, Eltern und Nannies sind herzlich willkommen. Er eignet sich für Babys ab 6 Wochen bis zu dem Zeitpunkt, an dem sie anfangen zu krabbeln.
In einem unterstützenden und sicheren Rahmen können Sie wieder mehr in Kontakt mit Ihrem Körper kommen und zugleich die Bindung zu Ihrem Baby vertiefen. Sanfte Bewegungen, Dehnungen und kräftigende Übungen verbinden sich hier mit einem spielerischen Miteinander mit Ihrem Kind.
Der Kurs bietet Eltern einen geschützten Raum, um nach der Geburt behutsam zurück in den eigenen Körper zu finden.
Nach einigen babyfreundlichen Dehnungen gehen Sie in eine auf Sie abgestimmte Flow-Sequenz über, ergänzt durch restorative Haltungen, Achtsamkeit und Meditation. So entsteht eine Einheit, die Ihnen hilft, sich ausgeglichen, getragen und erfrischt zu fühlen.
Die Asanas und Meditationen sind auf die täglichen Anforderungen der Babybetreuung abgestimmt und lassen dennoch genügend Raum für Sie selbst.
Baby-Positionen werden mit einer sanften, fröhlichen Mischung aus Liedern und Bewegung vermittelt, begleitet von vielen Lachern und kleinen Glücksmomenten.
Bevorstehender Kurs: Bibra Lake | Neue Termine folgen in Kürze
Tamara Yoga
Price
175,00 $