Kühlender Atem

Gönnen Sie sich einen ruhigen Nachmittag, der den Körper erfrischt und den Geist zur Ruhe kommen lässt. Das Cooling Breath findet am 20. Juni von 13 bis 15 Uhr statt und schafft einen stillen Rahmen, in dem Sie entschleunigen, loslassen und wieder bei sich ankommen können.

Dieses Angebot richtet sich an alle, die sich eine sanfte Pause vom Alltag wünschen. Im Mittelpunkt steht eine achtsame, atmungsorientierte Praxis, die dazu einlädt, den eigenen Rhythmus zu verlangsamen und innere Klarheit entstehen zu lassen. Die Atmosphäre ist bewusst leicht, unterstützend und regenerierend gestaltet, sodass Raum für Präsenz und Erholung entstehen kann.

Ob Sie Ihre Achtsamkeitspraxis vertiefen oder einfach ein paar Stunden in einem geschützten, friedlichen Umfeld verbringen möchten – dieses Retreat bietet eine wohltuende Gelegenheit, neue Energie zu sammeln und mit mehr Gelassenheit in den Rest des Tages zu gehen.