Die Wurzeln dieses Juice-Detox-Fastens reichen zurück zu den wegweisenden Arbeiten von Bernard Jensen, Swami Sivananda und Dr. Gerson, deren Ansätze zur Reinigung und Entgiftung das Programm maßgeblich geprägt haben. Ergänzt wird dieser Einfluss durch die heilsame Kraft von Yoga, Meditation, Fasten und alternativen Therapien. Gleichzeitig fließen aktuelle Forschungsergebnisse ein, um ein möglichst hohes Niveau an Betreuung und Qualität zu gewährleisten.
Seit 1992 gehört dieses ganzheitliche Programm für Körper, Geist und Seele zu den ersten seiner Art. Über die Jahre ist es durch wertvolle Erfahrung und fundiertes Wissen gewachsen und begleitet Gäste aus aller Welt auf ihrem Weg zu mehr Balance und Wohlbefinden.
Jeder Bestandteil des Retreats ist darauf ausgerichtet, die körperliche, mentale und emotionale Entgiftung sowie Reinigung zu fördern. Dadurch eignet es sich für Menschen in unterschiedlichen Phasen ihrer Wellness-Reise. Ebenso spricht es jene an, die natürliche Gesundheitspraktiken vertiefen und eine positive, erfülltere Lebensweise in ihren Alltag integrieren möchten.
Auch das Miteinander in der Gruppe spielt eine zentrale Rolle. Viermal täglich kommen die Teilnehmenden für Säfte und Brühe zusammen, ebenso für Gruppenklassen und Workshops.
Gründe für die Teilnahme
Vorteile des Saftfastens
Damit die Verbindung zur Natur erhalten bleibt, werden die Säfte saisonal zubereitet. Während des gesamten Retreats wird auf Abwechslung geachtet, sodass eine breite Auswahl an Vitaminen und Mineralstoffen zur Verfügung steht, um das Nervensystem zu reinigen und zu stärken. Zusätzlich werden Nahrungsergänzungen bereitgestellt, die den Reinigungsprozess unterstützen.
Tagesablauf
Inklusive
Entgiftung und Yoga
Die Yogaklassen sind für alle offen – ganz gleich, ob Sie neu beginnen oder bereits Erfahrung mitbringen. Die erfahrenen Lehrenden begleiten jede Einheit auf entspannende und unterstützende Weise und tragen so dazu bei, das Detox-Erlebnis zu vertiefen.
Yoga ist ein wesentlicher Bestandteil des Programms, denn die Kombination aus sanfter Bewegung, Dehnung, Drehungen und tiefem Atmen kann den Entgiftungsprozess für Körper, Geist und Seele spürbar unterstützen. Wenn Lymphe und Blut freigesetzte Toxine effizienter durch den Körper transportieren, wird die Ausscheidung gefördert.
Hinzu kommt die durch Yoga entstehende Entspannung, die das heilende und regenerierende parasympathische Nervensystem aktiviert und dem Körper Raum gibt, sich zu reinigen und zu erneuern. Je tiefer die Entgiftung, desto größer der Nutzen der Yogapraxis.
Bewegung, Meditation und Entspannung
Die Abendworkshops können Bewegungseinheiten und eine vom Sivananda-Traditionsweg inspirierte Feuerzeremonie ebenso umfassen wie klassische Meditationspraktiken.
Diese Formate unterstützen die Entgiftung zusätzlich, indem sie Blockaden und Spannungen auf körperlicher, mentaler und emotionaler Ebene lösen. Sie helfen dabei, loszulassen und in tiefere Entspannung zu finden.
Tagsüber können Sie sich ausruhen, schwimmen, eine Therapie genießen, die Umgebung erkunden, in der Gegend spazieren gehen oder sogar in den biologischen Gärten mithelfen. Einmal pro Woche gibt es außerdem einen Ausflug zu einem der schönen nahegelegenen Strände.
Eine Auswahl an Videos, DVDs und verwandten Filmen steht zum Anschauen bereit. Die Sauna ist am frühen Abend geöffnet, der Whirlpool den ganzen Tag über nutzbar.
Therapien
Zusätzliche Anwendungen unterstützen die Ausscheidung von Toxinen und bringen das gesamte System ins Gleichgewicht. Auch die Sauna fördert die Reinigung über die Haut. Zu den Behandlungen gehören:
Außerdem finden Workshops mit unseren Ernährungsexperten statt, die aktuelle Informationen zu Ernährung und Gesundheit weitergeben.
Unterkunft
Reisemöglichkeiten
Wiederkehrende Gäste erhalten 10 % Rabatt.
Ernährung in der Küche von Ed
Entdecken Sie das Buch unseres Chef-Ernährungsberaters Ed, Nutrition in the Kitchen. Ed ist nicht nur eine wahre Enzyklopädie des Ernährungswissens, sondern auch eine kreative Kraft in der Zubereitung von Speisen. Das Buch vereint beides: fundierte ernährungswissenschaftliche Einblicke und köstliche Rezepte.
Understanding Human Nature by Richard
Entdecken Sie das Buch des Wellness-Experten Richard, Understanding Human Nature, A User’s Guide To Life. Es basiert auf 25 Jahren Erfahrung in chinesischer Medizin, Yoga und Meditation, Tanz und Bewegung, indianischer Mystik, Tantra und gemeinschaftlichem Leben.
Twin Room (Main Guesthouse) bietet einen behaglichen und einladenden Rückzugsort im Herzen der Anlage. Als Zweibettzimmer mit eigenem Badezimmer verbindet es Komfort mit der Privatsphäre, die Gäste nach einem Tag voller Ruhe, Begegnungen oder Wellness-Aktivitäten besonders schätzen.
Im Haupthaus gelegen, profitieren Sie von einem Zugang zur großzügigen Terrasse sowie von einem ruhigen Blick in die Gärten. So entsteht eine entspannte Atmosphäre, die schon bei der Ankunft für Gelassenheit sorgt und den Aufenthalt angenehm abrundet. Die naturnahe Umgebung unterstreicht das Gefühl von Erholung und Verbundenheit mit dem Ort.
Dank der praktischen Raumaufteilung und der friedlichen Lage eignet sich das Zimmer ideal für Freunde, Reisebegleiter oder Alleinreisende, die sich eine stille und komfortable Basis für ihren Aufenthalt wünschen.
Diese gemütliche Holzhütte bietet zwei Gästen einen praktischen und zugleich behaglichen Aufenthalt, bei dem gemeinsames Wohnen und persönliche Rückzugsmöglichkeiten harmonisch miteinander verbunden sind. Der Grundriss ist so gestaltet, dass sich der Aufenthalt angenehm und unkompliziert anfühlt – ideal für alle, die eine entspannte Auszeit in natürlicher Umgebung suchen.
Hinter dem gemeinsamen Hauptbereich verfügt jede Person über ein eigenes Bad en suite, was den Aufenthalt besonders komfortabel macht. Eine Trennvorhang-Lösung zwischen den beiden Schlafbereichen sorgt zusätzlich für Privatsphäre und macht die Unterkunft zu einer passenden Wahl für Freundinnen und Freunde, Reisebegleitung oder Gäste, die eine flexible gemeinsame Unterkunft schätzen.
Die warme Holzoptik verleiht dem Raum eine schlichte, naturnahe Atmosphäre, während das durchdachte Konzept sowohl Nähe als auch Unabhängigkeit ermöglicht. So entsteht ein ruhiger, unkomplizierter Rahmen für erholsame Tage und einen entspannten Aufenthalt.
Unterhalb des Yoga-Tempels gelegen und etwas abseits des Hauptunterkunftsbereichs, bietet dieses Zimmer eine angenehm ruhige Atmosphäre für Gäste, die sich nach einem stilleren Aufenthalt sehnen. Die besondere Lage macht es vor allem für Yoga-Liebhaber und alle attraktiv, die während ihres Retreats eine abgeschirmte, erholsame Umgebung schätzen.
Das Temple Room vermittelt ein wohltuendes Gefühl von Privatsphäre, ohne dass Sie weit vom Zentrum des Wellness-Erlebnisses entfernt sind. Es ist eine durchdachte Wahl für alle, die zur Ruhe kommen, neue Energie tanken und den Tag in einem entspannten Tempo verbringen möchten. Ob Sie Ihre Yogapraxis vertiefen oder einfach einen friedlichen Rückzugsort genießen wollen – dieses Zimmer unterstützt einen geerdeten und erholsamen Aufenthalt.
Geteilte Unterkunft für einen unkomplizierten Aufenthalt für Gäste, die Wert auf ein angenehmes Miteinander legen. Das Twin Room - Shared bietet zwei Personen ein schlichtes, funktionales Ambiente und ist damit eine praktische Wahl für Freund:innen, Retreat-Teilnehmende oder Alleinreisende, die offen für ein geteiltes Zimmer sind. Hier finden Sie die wichtigsten Voraussetzungen für eine erholsame Nacht und einen entspannten Aufenthalt.
Die Atmosphäre ist bewusst ruhig und einladend gehalten, sodass Sie nach einem Tag voller Aktivitäten, Wellness-Einheiten oder Erkundungen der Umgebung gut abschalten können. Durch die gemeinsame Belegung ist diese Option besonders budgetfreundlich, ohne auf Komfort und ein angenehmes Wohngefühl zu verzichten. So entsteht ein harmonischer Rahmen für alle, die Gemeinschaft schätzen und dennoch entspannt zur Ruhe kommen möchten.
Geeignet für: Gäste, die eine geteilte Zimmerlösung in einer ruhigen und komfortablen Umgebung suchen.
Ed
Mit 25 Jahren Erfahrung bringt Richard einen vielschichtigen und ganzheitlichen Zugang zu Wohlbefinden und persönlicher Entwicklung mit. Seine Arbeit verbindet Elemente aus der chinesischen Medizin, Yoga, Meditation, Tanz und Bewegung, indigener amerikanischer Mystik, Tantra sowie dem Leben in Gemeinschaft. Daraus entsteht ein Raum, der gleichermaßen geerdet wie weit öffnend wirkt und dazu einlädt, Körper, Geist und Seele bewusster wahrzunehmen. In seinen...
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Price
1.295,00 €
Sa., 3. Okt. – Sa., 10. Okt.