Intensive Sadhana – Rudraprayag, Himalaya, Indien

Dieses zweiwöchige intensive Sadhana-Programm, von Swami Vishnudevananda entwickelt, führt in eine tiefe und disziplinierte Yogapraxis, die fest in der Tradition verankert ist. Grundlage ist die klassische Sadhana, die er selbst über mehr als sechs Monate im Himalaya praktizierte — eine Erfahrung, die er später als Quelle jener inneren Kraft beschrieb, die ihn fast 40 Jahre lang im Westen beim Unterrichten von Yoga trug.

Das Programm richtet sich an Menschen, die bereit sind für konzentrierte innere Arbeit, einen klar strukturierten Tagesablauf und beständige Praxis. Die Teilnahme ist ausschließlich Absolventen der Sivananda Yoga Teacher Training Course vorbehalten; aufgrund der anspruchsvollen Ausrichtung sind gute körperliche und mentale Gesundheit Voraussetzung.

Erwartet werden zudem starke Motivation, Offenheit und die Bereitschaft, sich dem Rhythmus der Praxis anzuvertrauen. In der Himalaya-Umgebung von Rudraprayag bietet dieses Retreat die seltene Gelegenheit, tiefer in die Yogatradition einzutauchen und die eigene Praxis in einem konsequenten Rahmen zu stärken.