Herbst-Tagundnachtgleiche Yin + Klangbad mit Kristallklangschalen | Nectar Yoga

Kommt in Gemeinschaft bei Nectar Yoga zusammen, um die Herbst-Tagundnachtgleiche bewusst zu würdigen.

Während wir uns von den hellen, weit ausgedehnten Sommertagen lösen und dem ruhigeren Abstieg in den Herbst entgegengehen, werden die Veränderungen um uns herum oft deutlicher spürbar. Wenn wir innehalten und genau hinhören, erkennen wir vielleicht auch in uns selbst diese saisonale Verschiebung.

Dieser heilige Übergang ist ein wunderbarer Moment, um Licht und Dunkelheit gleichermaßen anzuerkennen und die erdende Energie des Herbstes willkommen zu heißen. Unter der Leitung von Nectar Creatrix Andrea lädt euch dieses Erlebnis dazu ein, langsamer zu werden, Raum mit anderen zu teilen, die Resonanz von Klang zu spüren und tief zu ruhen. Andrea führt durch eine 90-minütige Yin-Yoga-Praxis, die auf die Energie der Tagundnachtgleiche abgestimmt ist. Nach den langsamen, achtsamen Bewegungen taucht ihr in ein Crystal Bowl Sound Bath ein, gefolgt von einer geführten stillen Entspannung zum Ausklang.

BITTE MITBRINGEN

• Tagebuch
• Stift
• Einen Gegenstand für den Community-Altar

INBEGRIFFEN

• Eine Einführung und Vorstellungsrunde in der Gruppe
• Eine saisonal abgestimmte Yogapraxis
• Ein 30-minütiges Crystal Bowl Sound Bath
• Abschließender Dankbarkeitskreis

ÜBER SOUNDBATHS

Anders als ein Bad im Wasser umhüllt ein Sound Bath den Körper mit Wellen aus Klang. Häufig kommen dabei Klangschalen aus Metall oder Kristall zum Einsatz, die beim Anschlagen einen vollen, schwingenden Ton erzeugen – ähnlich wie eine Glocke.

Der Klang erfüllt den Raum und die Körper darin, durchzieht das gesamte System und lädt zum Loslassen ein. Die Resonanz wird mit Theta-, Alpha- und Gamma-Gehirnwellen in Verbindung gebracht – Zustände, die mit Entspannung, dem Nachlassen mentaler und körperlicher Anspannung sowie mit Wohlbefinden und Mitgefühl assoziiert werden.

PARKEN

Die Parkmöglichkeiten sind sehr begrenzt, daher bitte frühzeitig ankommen und wenn möglich Fahrgemeinschaften bilden.

TEILNAHMEBEITRAG

Um dieses Angebot möglichst zugänglich zu halten, wird ein Sliding Scale Preis von $30-$65 angeboten, sodass ihr entsprechend eurer finanziellen Situation und Kapazität wählen könnt.

Beiträge am oberen Ende oder darüber unterstützen eine größere Zugänglichkeit der Räumlichkeiten für alle.

Begrenzte Plätze verfügbar
Alle Zahlungen sind nicht erstattungsfähig