Hatha Flow

In dieser 60-minütigen Hatha-Flow-Klasse sind Teilnehmende aller Erfahrungsstufen willkommen. Die ausgewogene Einheit verbindet achtsame Bewegung mit einem ruhigen, gleichmäßigen Atem und schafft so ein unterstützendes Tempo, das Kraft aufbaut, die Beweglichkeit fördert und ein tieferes Gefühl von Präsenz entstehen lässt. Ob Sie ganz neu im Yoga sind oder eine Praxis suchen, die Sie sanft zu den Grundlagen zurückführt – hier erwartet Sie ein zugängliches und erdendes Erlebnis.

Freuen Sie sich auf eine durchdachte Abfolge, die fließend von einer Haltung in die nächste übergeht und dabei Raum für Ausrichtung, Körperwahrnehmung und Leichtigkeit lässt. Hatha Flow ist ideal für alle, die sich eine Praxis wünschen, die zugleich belebend und beruhigend wirkt. Die Stunde bietet Gelegenheit, Spannungen loszulassen und den ganzen Körper behutsam zu aktivieren. Kommen Sie, um sich zu bewegen und zu atmen – und gehen Sie mit mehr Zentrierung, Frische und innerer Verbundenheit nach Hause.