Fastenkurs mit Wandern und Yoga im Kloster Waldbreitbach

Entfliehen Sie dem Alltag und tauchen Sie ein in eine Oase der Ruhe und Erneuerung. Dieser 6-tägige Retreat im malerischen Kloster Waldbreitbach lädt Sie ein, Körper und Geist durch Fasten, Wandern und Yoga in Einklang zu bringen. Anja Steinmetz und Milla Ganz begleiten Sie auf dieser transformativen Reise.

Erleben Sie die wohltuende Wirkung des Detox-Fastens, gestärkt durch eine sorgfältig ausgewählte Verpflegung inklusive Getränken. Täglich erwarten Sie inspirierende Vorträge, Videos und Diskussionen zu Themen wie Detox, Ernährung und Stressreduktion, geleitet von zertifizierten Ernährungsberatern und Fastenleitern. Beginnen Sie den Tag mit belebenden Morgengängen und erkunden Sie die Umgebung auf geführten Wanderungen.

Jeder Tag wird durch tiefgehende Yoga-Einheiten bereichert, die Ihnen helfen, Flexibilität und innere Stärke zu entwickeln. Ein besonderes Highlight ist die Herz-Chakra-Meditation, die Ihr Herz für neue Energie öffnet. Abgerundet wird das Programm durch tägliche Feedbackrunden am Abend, um Ihre Erfahrungen zu teilen und zu vertiefen.

Unterkunft:

• Einzel- und Doppelzimmer verfügbar.
• Die Buchung eines Doppelzimmers ist nur zu zweit möglich; bitte tragen Sie die zweite Person in den Bemerkungen ein.

Leistungen im Überblick:

• 5 Übernachtungen im Kloster Waldbreitbach
• Detox-Fasten-Verpflegung inkl. Getränke
• Seminare zu Detox/Fasten, Ernährung und Stressreduktion
• 5x Morgengang (45 Min.)
• 4x Wanderung (ca. 2 Std.)
• 5x Yoga (75 Min.)
• 1x Herz-Chakra-Meditation (60 Min.)
• 3x Abendliche Feedbackrunden