Verbringen Sie ein wohltuendes Wochenende voller Yoga, frischer Meeresluft und nährender Küche in Begleitung von Graham Burns. In diesem Retreat erwarten Sie vier längere Yogaeinheiten, in denen fließende Asanas aus Grahams entspanntem, vinyasa-basiertem Stil mit Pranayama, Meditation, Yoga Nidra und weiteren Elementen verbunden werden. Ergänzt wird das Programm durch inspirierende Gespräche, die verschiedene Facetten der Yoga-Geschichte und -Philosophie beleuchten und Raum schaffen, Ihre Praxis und Ihr Verständnis zu vertiefen.
Neben den strukturierten Sessions bleibt ausreichend Zeit zum Abschalten: für Spaziergänge entlang der Klippen, erholsame Pausen nach Bedarf und entspannte Gespräche mit Freunden am Feuer. Kulinarisch dürfen Sie sich auf die beliebte vegetarische Küche von Florence House freuen. Die Verpflegung beginnt mit dem Abendessen am Freitag und endet mit dem Mittagessen am Sonntag.
Bitte beachten Sie: Für dieses Wochenende sind gewisse Yoga-Vorkenntnisse erforderlich, da es nicht für absolute Anfänger geeignet ist.
Graham Burns
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Fr., 16. Okt. – So., 18. Okt.