Freu dich auf einen heiteren Tag, der dich dazu einlädt, zu lachen, dich zu bewegen, Spannungen loszulassen und in einem unterstützenden, stärkenden Rahmen wieder mehr bei dir anzukommen. Dieses Day Retreat verbindet belebende Bewegung, stille Meditation und körperwahrnehmende Übungen, die tiefe Entspannung und ein erneuertes Wohlbefinden fördern.
In einer spielerischen und zugleich erdenden Atmosphäre entsteht Raum, um Stress abzugeben, den Kontakt zum eigenen Körper zu vertiefen und die Freiheit zu genießen, dich mit Leichtigkeit und Präsenz zu bewegen. Die Verbindung aus Bewegung und Meditation schafft einen ausgewogenen Weg zur Regeneration und macht diesen Tag zu einer nährenden Auszeit für alle, die sich mehr Leichtigkeit, Verbindung und Selbstfürsorge wünschen.
Ob du abschalten, neu ausrichten oder einfach Freude erleben möchtest – dieses Retreat lädt dich sanft dazu ein, innezuhalten, bewusst zu atmen und einen wohltuenden Tag im Zeichen von Gesundheit und Wohlbefinden zu genießen.
Mindfulness Unleashed
Sunnyside House, Groby Ln, Newtown Linford, Leicester LE6 0HH, UK
Newtown Linford