Achtsamkeit entfesselt

Mindfulness Unleashed ist ein Ort für Achtsamkeit und Meditation in Newtown Linford, untergebracht im Sunnyside House an der Groby Lane in Leicester. Hier erwartet Besucherinnen und Besucher eine ruhige, einladende Atmosphäre, in der sich Achtsamkeit auf bodenständige und unterstützende Weise entdecken lässt.

Geleitet wird das Zentrum von Suryacitta und Gaynor. Ihre Art zu unterrichten wird von Gästen als authentisch, klar und reflektiert beschrieben. Das Angebot umfasst Kurse, Seminare, Retreats, offene Sitzungen, persönliche Begleitung und eine Online-Bibliothek und richtet sich damit sowohl an Einsteiger als auch an erfahrene Meditierende. Der Stil ist bewusst einfach und zugänglich, bietet zugleich aber genügend Tiefe für alle, die ihre Praxis weiterentwickeln möchten.

Besucherinnen und Besucher können das Zentrum unter der Woche von Montag bis Freitag aufsuchen; am Samstag gelten kürzere Öffnungszeiten, sonntags bleibt die Einrichtung geschlossen. Durch die Verbindung von Präsenzangeboten und digitalen Ressourcen ergeben sich flexible Möglichkeiten, sich mit Achtsamkeit zu beschäftigen – ganz gleich, ob man gerade erst beginnt oder bereits eine gefestigte Praxis mitbringt.