Dieses 200-stündige Training von Yoga Chaitanya ist eine intensive Vertiefung für alle, die sich auf therapeutisches Yoga, ayurveda-inspirierte Lebensstilbegleitung und achtsame Bewegung bei chronischen Beschwerden spezialisieren möchten. Das Programm dauert in der Regel 22 bis 25 Tage und 22 Nächte.
Wesentliche Inhalte & Curriculum
- Therapeutische Grundlagen: Umfassende Einblicke in Yoga als therapeutisches Werkzeug, einschließlich Lebensstilstörungen, Stressphysiologie, muskulär-skelettaler Ungleichgewichte, dem Dosha-System des Ayurveda sowie den Prinzipien zur Entwicklung von Yoga-Therapieprotokollen für reale Klientinnen und Klienten.
- Anatomie & Physiologie: Ein starker Fokus liegt auf der ausrichtungsbasierten Praxis im Iyengar-Stil, auf Biomechanik und funktioneller Anatomie von Wirbelsäule, Gelenken, Verdauung und Nervensystem. Zudem lernen Teilnehmende, Asanas sicher an chronische Erkrankungen, Rehabilitation nach Verletzungen und alternde Körper anzupassen.
- Reinigende & regenerierende Praktiken: Der Lehrplan umfasst Shatkarmas, Pranayama, Mudras, Bandhas, Yoga Nidra und angeleitete restorative Einheiten. Ergänzt werden diese durch ayurvedische Reinigungs- und Lebensstilroutinen, die Heilungsprozesse unterstützen sollen.
- Sequenzierung & Gestaltung für Beschwerden: Die Teilnehmenden entwickeln die Fähigkeit, Yoga-Therapie-Einheiten für Rückenschmerzen, PCOS, Angstzustände, Verdauungsbeschwerden, Reha nach Verletzungen und altersbedingte eingeschränkte Mobilität zu konzipieren. Hilfsmittel, Modifikationen und eine schrittweise Anpassung spielen dabei eine zentrale Rolle.
- Meditation, Chanting & Entspannung: Das Training verbindet unterstützende Methoden wie Mantras, Nidra, stilles Sitzen und Meditation für mentales und emotionales Wohlbefinden mit praxisnahen Ansätzen, um diese Techniken kompetent zu unterrichten.
- Selbstfürsorge & Entwicklung als Lehrende: Da therapeutisches Arbeiten innere Stabilität verlangt, wird der Selbstfürsorge, dem Lebensstil, der Reflexion durch Svadhyaya und einem ethischen Umgang mit Klientinnen und Klienten besondere Bedeutung beigemessen.
- Praxisphase & Projektarbeit: Fallstudien, Peer-Teaching und Feedbackrunden helfen dabei, das Gelernte zu integrieren. Ein ausführliches Manual sowie zusätzliche Ressourcen stehen für den professionellen Einsatz zur Verfügung.
- Zertifizierung & Mehrwert: Nach Abschluss erhalten die Teilnehmenden Zertifikate als (i) Yoga Therapy Teacher, (ii) Holistic Yoga with Ayurvedic Approach (RYS® Yoga Alliance) und in manchen Jahrgängen zusätzlich als (iii) Laughter Yoga Leader der International Laughter Yoga University.
- Modul zur Selbstheilung (Svadhyaya): Den Abschluss bildet ein nach innen gerichtetes Modul, in dem die Trainees Muster erkennen, persönliche Blockaden bearbeiten und ihre Verbindung zu einer authentischen Lehrerinnen- oder Lehrer-Stimme stärken.
- Business & Ethik: Ebenso behandelt werden Marketing für die eigene Yogamarke, der ethische Tätigkeitsrahmen, Versicherungen, organisatorische Abläufe und Stundenaufbau – eine Vorbereitung auf die praktische Realität des Unterrichtens.
Warum dieses Training wichtig ist
In einer Zeit, in der Yoga häufig vor allem als Fitness oder fließende Bewegung dargestellt wird, rückt dieses Training konsequent die heilende Dimension in den Mittelpunkt. Es versteht Yoga als angewandte Wissenschaft, die psycho-physische Zusammenhänge und den Lebensstil einbezieht. Absolventinnen und Absolventen sind dadurch in der Lage, Menschen mit konkreten gesundheitlichen Bedürfnissen, chronischen Beschwerden und dem Wunsch nach tieferer Veränderung kompetent zu begleiten.
Für wen geeignet
- Zertifizierte Yogalehrende, die in therapeutische, heilende, klinische oder rehabilitative Kontexte wechseln möchten.
- Fachkräfte aus Gesundheit und Wellness, darunter Therapeutinnen, Therapeuten und Coaches, die Yoga-Therapie in ihre Arbeit integrieren wollen.
- Engagierte Praktizierende, die sich mehr Tiefe in Anatomie, Ayurveda, Heilmethoden sowie im Einzel- oder Kleingruppenunterricht wünschen.
Ergebnisse
Nach Abschluss erhalten die Teilnehmenden eine 200-Stunden-Zertifizierung als Yoga Therapy Teacher sowie die Berechtigung zur RYT®-Registrierung. Noch wichtiger: Sie nehmen praxisnahe Werkzeuge mit, um individuelle therapeutische Programme zu gestalten, Klientinnen und Klienten jenseits klassischer Gruppenkurse zu unterstützen und eine Yoga-Therapie-Praxis aufzubauen, die auf Wissen, Wissenschaft und Fürsorge basiert.
