Haben Sie das Gefühl, dass Sie in Ihrem Lebensstil gern einen Neuanfang wagen möchten, aber nicht wissen, wo Sie anfangen sollen?
Verlieren sich gesunde Routinen bei Ihnen oft wieder, bevor sie zur Gewohnheit werden?
Oder möchten Sie einfach mehr über Themen wie Bewegung, Ernährung oder Praktiken für die mentale Gesundheit erfahren?
Ganz gleich, wo Sie gerade stehen: Wenn Sie sich mehr Selbstwirksamkeit wünschen, bietet dieses Wochenende einen praktischen Werkzeugkasten für Ihr Wohlbefinden, damit Sie neu ausrichten und Ihren Alltag bewusst gestalten können.
Was ist das Wellbeing Reset von HealthTribe? Es ist mehr als ein Retreat: ein intensives Wochenende mit einer Gruppe erfahrener holistischer Coaches, das mit einem transformierenden Programm aus alltagstauglichen Impulsen und Strategien unterstützt, nachhaltige Lebensgewohnheiten zu entwickeln.
Aufbauend auf der einfachen Four Doctors Philosophy von HealthTribe zielt das Wochenende darauf ab, Entscheidungen rund um Ernährung, Bewegung, Schlaf sowie mentale und emotionale Gesundheit zu stärken und neu zu ordnen.
Zur Vertiefung und Integration gehören außerdem ausgleichendes Kundalini Yoga, die heilsame Resonanz von Klangschalen und Gong Bath, die verkörperte Energiearbeit des Qigong sowie das kraftvolle Trainingseinheit.
Wer das Retreat ganz in Ruhe erleben möchte, kann im Quadrangle übernachten und am Freitag ab 18:00 Uhr anreisen.
Bitte beachten Sie: Für Gäste, die ihre Unterkunft selbst organisieren, ist die Anreise am Samstag zwischen 8:00 und 8:30 Uhr vorgesehen, der Beginn ist um 9:00 Uhr.
Programm
Anreise am Samstag um 8:30 Uhr zum Start um 9:00 Uhr; das Wochenende endet am Sonntag bis 16:30 Uhr.
Das finale Programm entwickelt sich bis zum Veranstaltungsbeginn weiter, da es auf die Ziele und Wünsche der Teilnehmenden abgestimmt wird. Diese werden über ein vertrauliches Anmeldeformular erfasst. Der aktuelle Ablauf sieht folgendermaßen aus:
Samstag, 28. September
Sonntag, 29. September
Essen und Verpflegung
Da Ernährung Teil von Dr Diet ist, umfasst das Erlebnis köstliche, nährende Mahlzeiten aus hochwertigsten Zutaten, wann immer möglich mit Bio- und regionalen Produkten, dazu Snacks, Tee und Kaffee. Allergien und besondere Ernährungsbedürfnisse können nach vorheriger Mitteilung berücksichtigt werden.
Kosten
Teilnahmegebühr zzgl. Mittagessen, Abendessen, Tee und Kaffee: £435
Unterkunft
Ein All-inclusive-Paket für Freitag und Samstag ist ebenfalls verfügbar, Frühstück inklusive. Die Zimmer werden nach dem Prinzip „first come, first served“ vergeben:
Die Veranstaltung soll für alle zugänglich sein. Wenn finanzielle Gründe ein Hindernis darstellen, werden Sie ermutigt, Unterstützung anzufragen.
Dan Tiley
Dan setzt sich dafür ein, Menschen zu mehr Balance im Leben zu verhelfen. Seit seinem Abschluss in Sportwissenschaften im Jahr 2000 hat er sich umfassend am CHEK-Institut (Corrective, Holistic, Exercise, Kinesiology) in Kalifornien weitergebildet.
Sein holistischer Coaching-Ansatz ist ganzheitlich und hat bereits Hunderten Menschen geholfen, zu ihrer Gesundheit zurückzufinden und ihr bestes Selbst zu entfalten. Durch fortlaufendes Lernen erweitert Dan sein Wissen in den Bereichen korrektives Training, Breathwork, Metabolic Typing, CrossFit, Animal Flow, Emotional Freedom Technique, Reiki, golf-spezifisches Conditioning und der alten Praxis des Qigong. Er ist überzeugt, dass Natur zentral für Glück, Langlebigkeit und die Wertschätzung von Individualität ist.
Diana Araújo Mellinger
Diana unterstützt Menschen mit großer Leidenschaft dabei, Glück, Erfolg und Erfüllung zu finden.
Nach 25 Jahren Berufserfahrung in Training und Kommunikation im Unternehmensumfeld sowie einem Jahrzehnt, das sie Neuro-Linguistischem Programmieren (NLP) und Hypnose für Kinder, Jugendliche und Erwachsene widmete, ist sie tief davon überzeugt, das innere Potenzial von Menschen zu stärken. Mit NLP-Workshops, Coachings und therapeutischer Arbeit an Schulen in Kent begleitet sie positive Veränderungen im Denken, mehr Harmonie und Selbstheilung.
Als zertifizierter NLP Coach Master, NLP4Kids- und Empowering Learning Practitioner sowie Hypnosis- und Reiki-Master wurde Diana von anerkannten Mentoren wie Richard Bandler und Paul McKenna ausgebildet. Sie ist zudem Mitglied bei The Association For NLP und The Reiki Guild und achtet auf hohe Ausbildungsstandards und professionelle Ethik. Mit mehr als 5.000 Reiki-Behandlungen setzt sie sich stark für Selbstheilung und ganzheitliches Wohlbefinden ein.
Facilitators and Teachers
Tanya Smale – Tanya ist Kundalini-Yogalehrerin, Reiki-Master und Gong-Heilerin. Außerdem arbeitet sie in einem Reformhaus und schreibt freiberuflich für spirituelle Magazine. In ihren Gong Baths spielt sie einen Venus-Gong, der Liebe und Beziehungen symbolisiert, sowie eine Kristall-Klangschale, die auf den Ton F gestimmt ist und das Herzchakra öffnet. Sie lädt die Teilnehmenden ein, sich auf Selbstliebe zu konzentrieren – die wichtigste Liebe von allen.
Kirsten Sutherland – Kirsten ist zertifizierte Sound Healer und teilt das alte Ritual der Sound Alchemy, in dem sie schamanische und östliche Einflüsse verbindet. Nachdem sie in den vergangenen zwei Jahren die tiefgreifende Wirkung von Sound Healing auf ihr mentales, körperliches und spirituelles Wohlbefinden erfahren hat, möchte sie diese Erfahrung weitergeben. Mit Kristallklängen, Gong und gechannelten Melodien aus ihrer Stimme vertieft sie emotionale Verbindung und öffnet den Herzraum.
Im Shepherd’s Barn erwartet Sie ein privates Doppelzimmer, das auf einen angenehmen und erholsamen Aufenthalt ausgerichtet ist. Die Unterkunft bietet einen ruhigen Rückzugsort mit eigenem Badezimmer inklusive Dusche – praktisch, komfortabel und ideal, um nach einem Tag auf dem Land zur Ruhe zu kommen.
Besonders angenehm ist der unkomplizierte Zugang zur Küche: Wer den Morgen gern entspannt beginnt, kann sich hier ganz in Ruhe einen Kaffee oder Tee zubereiten oder ein leichtes Frühstück genießen, bevor der Tag startet. So verbindet das Zimmer Privatsphäre mit alltagstauglichem Komfort und schafft eine Atmosphäre, in der Entschleunigung leichtfällt.
Das Doppelzimmer ist eine einladende Basis für Gäste, die Wert auf Ruhe, Geborgenheit und ein unaufgeregtes Ambiente legen. Gleichzeitig bleiben die gemeinschaftlich genutzten Bereiche bei Bedarf bequem erreichbar – für einen Aufenthalt, der einfach, stimmig und wohltuend ist.
Dieses Mehrbettzimmer bietet eine schlichte, ruhige Atmosphäre und ist ideal für Gäste, die Wert auf ein unkompliziertes und entspanntes Umfeld legen. Zehn Einzelbetten stehen zur Verfügung und sind jeweils durch einen Leinenvorhang voneinander getrennt, wodurch ein angenehmes Gefühl von Privatsphäre entsteht – auch im gemeinschaftlichen Raum.
Für erholsame Nächte ist ebenfalls gesorgt: die gesamte Bettwäsche wird bereitgestellt. So können Sie ganz entspannt ankommen, sich einrichten und nach einem aktiven Tag mit Kursen, Programmpunkten oder Erkundungen in der Umgebung zur Ruhe kommen. Das Zimmer ist praktisch ausgestattet und unterstützt einen Aufenthalt, der auf Komfort und Einfachheit ausgerichtet ist.
Ob allein reisend oder gemeinsam mit anderen unterwegs – dieses Dormitory schafft einen freundlichen Rahmen mit allem, was Sie für einen angenehmen Aufenthalt brauchen. Die klare, funktionale Gestaltung macht es leicht, sich wohlzufühlen und den Aufenthalt in ruhiger Gemeinschaft zu genießen.
Dieses Gemeinschaftszimmer bietet eine schlichte, ruhige Umgebung für Gäste, die während ihres Aufenthalts eine komfortable Unterkunft suchen. Mit sieben Einzelbetten eignet es sich besonders für Alleinreisende, die eine soziale Atmosphäre schätzen und dennoch ihren eigenen Schlafbereich genießen möchten.
Der Raum ist bewusst funktional und unkompliziert gestaltet und lädt dazu ein, nach einem Tag voller Wellness-Aktivitäten, Meditation oder Erkundungen im Retreat-Bereich zur Ruhe zu kommen. Die Aufteilung unterstützt ein entspanntes Miteinander und schafft eine angenehme Balance zwischen Gemeinschaft und Privatsphäre.
Ob Sie an einem Retreat für Erholung, Reflexion oder neue Energie teilnehmen – dieses Dormitory bietet Ihnen einen freundlichen und klaren Ausgangspunkt für Ihren Aufenthalt.
Dan Tiley
Diana begleitet Menschen auf ihrem Weg zu mehr Glück, Erfolg und innerer Erfüllung. Ihre Arbeit verbindet 25 Jahre Erfahrung in der Wirtschaft in den Bereichen Training und Kommunikation mit einem weiteren Jahrzehnt, in dem sie Neuro-Linguistisches Programmieren (NLP) und Hypnose für Kinder, Jugendliche und Erwachsene anbietet. In Workshops, Coachings und therapeutischen Einsätzen an Schulen in Kent unterstützt sie dabei, eine...
Mehr lesenTanya Smale
Kirsten Sutherland
Dauer
1 Nächte / 2 Tage
Zu jedem Datum verfügbar