Vertiefe deine Meditationspraxis auf neue Weise
Wenn du Meditation auf einem fortgeschritteneren Niveau erkunden möchtest, bist du herzlich eingeladen, das Runden kennenzulernen.
Rounding kann eine spürbare Entwicklung anstoßen, dabei helfen, tief sitzenden Stress loszulassen und einen weiteren, offeneren Bewusstseinszustand zu fördern.
Was dich erwartet:
- du lernst eine einfache Abfolge aus Yoga-Positionen (Asanas) und einer Atemtechnik (Pranayama) kennen
- wir zeigen dir, wie du sie in deine bestehende Meditationsroutine integrieren kannst
- du erhältst einen genaueren Einblick in die Wirkweise von Rounding und seinen Einfluss auf deine Entwicklung
- erlebe die zweistündige Session vor Ort am Notting Hill Gate, inklusive Gruppenmeditation
Für wen ist der Workshop geeignet:
- geeignet für Anfänger ebenso wie für erfahrenere Meditierende
- Yoga-Erfahrung ist nicht erforderlich, da die Asanas sehr einfach sind
- wenn du bereits weißt, wie man Roundet, kannst du den Workshop als Auffrischung nutzen, um Technik und Verständnis zu verfeinern; außerdem unterstützen wir dich dabei, Rounding wieder in deine wöchentliche Routine einzubauen
Workshop-Gebühr:
£150
Wenn du bereits weißt, wie man Roundet, und als Auffrischung teilnehmen möchtest, beträgt die Gebühr £100. Bitte kontaktiere uns direkt, um dir einen Platz für die Auffrischung zu sichern.
