Diese 200-Stunden-Ausbildung, akkreditiert von Yoga Alliance International, richtet sich an Menschen, die ihre eigene Praxis vertiefen, ihre Unterrichtskompetenz ausbauen oder sich beruflich neu orientieren möchten, ohne sich aus dem Alltag zurückzuziehen. Das Programm bei Momos Hot Yoga Malta ist für Teilnehmende konzipiert, die Arbeit, Familie und Verantwortung mit persönlichem Wachstum in Einklang bringen wollen.

Inhaltlich verbindet die Ausbildung heiße Yogapraxis mit Bikram-inspirierten Grundlagen auf Basis der 26-&-2-Prinzipien sowie Vinyasa Flow. So entsteht ein klar aufgebautes und zugleich kreatives Training, das Disziplin, Bewegungsfluss, Kraft und Achtsamkeit zusammenführt. Gelernt wird in einem unterstützenden, persönlichen Rahmen mit Fokus auf verkörperter Praxis, intelligenter Sequenzgestaltung, Methodik und innerer Entwicklung.

Was diese Ausbildung bietet

200-Hour Yoga Teacher Training Certificate, akkreditiert von Yoga Alliance International
RYT-200-Qualifikation, um Hot Yoga und Vinyasa Yoga weltweit zu unterrichten
Ein vollständiges Curriculum aus Praxis, Theorie und Lehrerfahrung
Kleingruppentraining mit individueller Begleitung und Mentoring

Trainingsstil & Umgebung

Erwärmte Einheiten für Fokus, Belastbarkeit und Kraft
Starke Grundlage in Bikram-inspirierter Methodik (26 & 2)
Verbindung von Vinyasa Flow, Kreativität und ausrichtungsbasierter Bewegung
Schwerpunkt auf Bewusstheit, Verkörperung und nachhaltiger Praxis

Zentrale Inhalte

Asana-Praxis

Heated Yoga Practice
Bikram-inspirierte Haltungsarbeit nach den 26-&-2-Prinzipien
Vinyasa-Flow-Sequencing und Übergänge
Ausrichtungsprinzipien, sichere Variationen und Modifikationen

Anatomie & Physiologie

Knochen- und Muskelsystem
Gelenkmechanik und funktionelle Bewegung
Verletzungsprävention und Kontraindikationen
Anatomie in intelligentes Cueing übersetzen

Philosophie & Yogageschichte

Ursprünge und Entwicklung des Yoga
Zentrale philosophische Texte und Konzepte
Ethik, Lebensweise und yogische Prinzipien
Yoga in der Gegenwart

Unterrichtsmethodik

Klassenaufbau, Tempo und Sequenzierung
Sprache, Rhythmus und Klarheit
Hands-on- und verbale Adjustments
Beobachtung, Feedback und Unterstützung von Schülern
Inklusive und nachhaltige Klassen gestalten

Inkludierte Leistungen

Gedrucktes Trainingsmanual mit Haltungen und Teaching Dialogue
Kostenlose unbegrenzte Studio-Mitgliedschaft während der Ausbildungszeit
Alle Yoga-Equipment wird bereitgestellt
Erfrischungen wie Kaffee, Tee und gesunde Snacks
Zugang zu Duschen und Umkleiden
Mögliches dreimonatiges Praktikum bei Momos Hot Yoga Malta, vorbehaltlich Verfügbarkeit
Einführung in Yoga Business & Career Development
Maximal 6 Teilnehmende für Qualität und persönliche Betreuung

Preis & Zahlungsbedingungen

Gesamtkursgebühr: €1650

Frühbuchung – Ratenzahlung

Gültig bei Buchungen mindestens 30 Tage vor Trainingsbeginn.

€650 Anzahlung bei Anmeldung (nicht erstattungsfähig)
€550 zur Mitte der Ausbildung fällig
€450 in der letzten Woche bei Zertifizierung

Spätbuchungen

Vollzahlung zum Zeitpunkt der Buchung erforderlich

Nach Beginn des Kurses sind Zahlungen nicht erstattungsfähig. Alle benötigten Materialien und Ausrüstungen sind enthalten; Matten und Props stehen im Studio ohne Aufpreis zur Verfügung. Eigene Matte oder Props können optional mitgebracht werden.

Es gibt keine versteckten oder verpflichtenden Zusatzkosten. Mögliche Mehrkosten entstehen nur durch persönliche Entscheidungen: Unterkunftspaket für nicht ansässige Teilnehmende (€2.400), Privatunterricht auf Anfrage sowie optional empfohlene Lektüre zur persönlichen Orientierung.

Zertifizierung

Nach erfolgreichem Abschluss erhalten die Teilnehmenden ein von Yoga Alliance International akkreditiertes Yoga Teacher Training Certificate, das die Registrierung als zertifizierte Yogalehrkraft ermöglicht.

2026 Yoga Teacher Training Kurse

Summer Intensive

Full-Time Yoga Teacher Training

Juli 2026

Termine: 5. Juli – 19. Juli 2026

Dauer: 2 Wochen · Vollzeit

Zeiten:

Montag bis Freitag: 10:00am -15:30pm

Dieses intensive Format eignet sich ideal für alle, die zwei volle Wochen für Praxis, Studium und Unterrichtsentwicklung freiräumen können und dabei tiefe Veränderung sowie einen starken Gruppenzusammenhalt erleben möchten.

Die Mentorin hinter dem Training

Geleitet wird die Ausbildung von Simona Coscia, der Gründerin von Momos Hot Yoga Malta. Ihr Weg in den Yoga entstand aus gelebter Erfahrung und persönlicher Transformation: von disziplinierter Praxis über das Unterrichten bis hin zum Mentoring. Geprägt von langjähriger Yogapraxis, Bewegungserforschung, Tanz, somatischer Wahrnehmung und Achtsamkeit, bringt sie Präsenz, Feinfühligkeit und Respekt für die Intelligenz des Körpers in ihre Arbeit ein.

Als Mentorin möchte Simona keine Kopien ihrer selbst hervorbringen, sondern Menschen dabei unterstützen, Vertrauen, Integrität und eine authentische Lehrstimme zu entwickeln. Das Training ist eingebettet in die lebendige Gemeinschaft von Momos Hot Yoga Malta, in der Yoga als Teil des echten Lebens, des gemeinsamen Wachstums und der fortlaufenden Veränderung verstanden wird.

Nach der Ausbildung: Continuum

Die Zertifizierung ist nicht das Ende des Weges. Continuum ist ein eigener Gemeinschaftsraum für Absolventinnen und Absolventen der Ausbildung und bietet die Möglichkeit, gemeinsam weiter zu praktizieren, Erfahrungen und Erkenntnisse zu teilen, verbunden zu bleiben und durch Austausch und gemeinsames Lernen zu wachsen. Eine lebendige Community, die zeigt: Yoga ist nichts, das man abschließt, sondern etwas, das man gemeinsam fortsetzt.

Wichtige Hinweise

Für die Zertifizierung ist eine vollständige Teilnahme erforderlich
Verpasste Stunden können Nachholtermine erfordern
Die Anmeldung kann frühzeitig schließen, sobald ein Training ausgebucht ist oder der Starttermin näher rückt

Alle Trainings folgen demselben akkreditierten Curriculum. Jede Saison bringt jedoch einen eigenen Rhythmus mit sich, sodass Sie die Variante wählen können, die am besten zu Ihrem Leben, Ihrer Energie und Ihrem Moment passt.

Bikram-/Hot-Yoga-Kurs