Dieser Ayurveda-Kurs in Rishikesh, Indien, wurde von der Real Happiness Vedic School für alle entwickelt, die ein fundiertes Verständnis der traditionellen ayurvedischen Heilkunst, von Kräutern und Gewürzen aufbauen möchten. Das Training eignet sich besonders für Anfänger ohne Vorkenntnisse im Ayurveda sowie für Teilnehmende mit ersten Vorerfahrungen. Im Verlauf des Kurses wird Ayurveda über Theorie, Recherche, Beobachtung und praktische Anwendung erlebbar gemacht.
Zu Beginn erhalten die Teilnehmenden eine klare Einführung in die zentralen Prinzipien des Ayurveda, darunter Reinheit und positives Wohlbefinden. Ein Team professioneller Expertinnen und Experten begleitet den gesamten Lernprozess mit persönlicher Unterstützung. Die Lernumgebung ist darauf ausgerichtet, Wissen über ayurvedische Behandlungen und Heilmittel zu vermitteln und zugleich ein besseres Verständnis der eigenen Konstitution zu fördern. So lässt sich ableiten, wie Ernährung und Lebensstil individuell angepasst werden können. Dieses Wissen kann das eigene Wohlbefinden stärken und auch im Familien-, Freundes- oder Unterrichtskontext weitergegeben werden.
Zum Lehrinhalt gehören wichtige Texte der indischen Philosophie, Anatomie, das Konzept der Tridosha, Prakriti/Konstitution, Ojas, Verdauung und Stoffwechsel sowie die ayurvedische Kräuterkunde. Ergänzend bietet die Schule aktive Programme für ayurvedische Körperbehandlungen, einschließlich Panchakarma. Diese privaten, umfassenden Programme wurden nach westlichen Standards entwickelt; ab der Ankunft am Flughafen werden alle Bedürfnisse für einen ayurvedischen Lebensstil übernommen. Nach erfolgreichem Abschluss erhalten die Teilnehmenden ein Zertifikat als Anerkennung ihrer Leistung.
Das Studium des Ayurveda wirkt sich auf persönlicher, familiärer, gemeinschaftlicher und beruflicher Ebene positiv aus. Der Weg beginnt mit der Heilung des eigenen Selbst. Selbstheilung, bekannt als swasthavritta, gilt als erster Schritt, um auch anderen helfen zu können. Mit der Zeit und durch Selbststudium können tiefgreifende, transformierende Veränderungen im eigenen Wesen sichtbar werden. Panchakarma, die bekannteste Entgiftungsmethode im Ayurveda, arbeitet mit medizinischen Ölen, Massagen und pflanzlichen Anwendungen, um Verjüngung zu unterstützen und eine intensive Reinigung zu fördern. Diese Behandlung wird in alten vedischen Schriften beschrieben und ist in Kerala seit Jahrhunderten Teil der Praxis.
Ayurveda ist ein traditionelles indisches Medizinsystem, das Gesundheit und Wohlbefinden durch die Balance von Geist, Körper und Seele erhält und Krankheiten vorbeugt, statt sie ausschließlich zu behandeln. Der ganzheitliche Ansatz umfasst Anpassungen bei Ernährung, Bewegung und Lebensführung sowie ayurvedische Kräuter und Gewürze, die Verdauung und mentales Wohlbefinden unterstützen sollen. Rasayana, eine weitere regenerierende ayurvedische Behandlung, nährt den Körper auf allen Ebenen, stärkt Ojas und das Immunsystem, beugt Beschwerden vor, verlangsamt Alterungsprozesse, verbessert die geistige Leistungsfähigkeit und unterstützt ein langes Leben.
Course Inclusion
Key Points
Course Daily Schedule
Der Tagesablauf ist sorgfältig für Anfänger aufgebaut und führt schrittweise von sehr leicht über leicht und mittel bis hin zu anspruchsvolleren Inhalten. Jeden Tag umfasst das Programm 10 Stunden mit Praxis, Studium, Selbststudium, Mahlzeiten, Musik, Spaziergängen, Besichtigungen und weiteren Elementen.
Awakening
Mindfulness
Recharge
Theory + Practice
Vata
Vata ist die Kraft hinter allen Bewegungen im Körper und spielt eine wesentliche Rolle für die Gesundheit. Besonders im Herbst und in Übergangszeiten ist Vata dominant, weshalb Ernährung und Lebensstil in diesen Phasen besondere Aufmerksamkeit brauchen. Eine regelmäßige Routine hilft dabei, diese bewegliche Energie zu stabilisieren und Menschen mit ausgeprägter Vata-Natur mehr Erdung zu schenken.
Pitta
Pitta dosha steuert Verdauung, Stoffwechsel und bestimmte appetitbezogene Hormone. Würzige oder sehr heiße Speisen sowie zu viel Sonne können Pitta aus dem Gleichgewicht bringen. Ist Pitta die vorherrschende Lebenskraft, können Beschwerden wie Morbus Crohn, Herzkrankheiten, Bluthochdruck und Infektionen begünstigt werden. Mögliche Anzeichen sind Mundgeruch, Körpergeruch, Wut und Reizbarkeit.
Kapha
Kapha setzt sich aus den Elementen Erde und Wasser zusammen. Es ist schwer, langsam, kühl, glatt, weich, dicht, stabil, grob und trüb. Kapha verleiht Struktur und Kraft und sorgt für den Zusammenhalt, der Formen erhält. Außerdem befeuchtet es Zellen und Systeme, schmiert die Gelenke, pflegt die Haut, unterstützt das Immunsystem und schützt das Gewebe. Kapha wird häufig mit Wasserenergie, Liebe und Mitgefühl verbunden.
Real Happiness - Meditation in India
Secret Waterfall Road, Real Happiness, Kushal Palace, Tapovan, Rishikesh, Uttarakhand 249192, India
Rishikesh
Preis
750,00 $