Dieses wohltuende Wochenend-Retreat mit Tara Frances lädt dazu ein, Meditation in einem ruhigen, weiten und zugleich tragenden Rahmen zu erleben. Im Mittelpunkt steht die Entwicklung von mehr Vertrauen und Eigenständigkeit in der persönlichen Praxis – mit einer ausgewogenen Mischung aus Lehre und formaler Meditation, die Raum für echte Vertiefung schafft.
Gemeinsam werden metta (liebende Güte) und Achtsamkeitsmeditation erkundet. Dabei fließt die Praxis nicht nur in die stillen Sitzungen ein, sondern auch in alltägliche Handlungen, sodass Achtsamkeit auf natürliche Weise in den gesamten Tag hineinwirken kann.
Das Retreat ist im Kontext des Achtfachen Pfades des Buddha eingebettet und bietet damit einen unterstützenden Rahmen für Reflexion und ein tieferes Verständnis. Ob du ganz neu mit Meditation beginnst oder bereits Erfahrung mitbringst: Dieses Wochenende schafft einen zugänglichen und inspirierenden Raum, um zur Ruhe zu kommen, dich neu auszurichten und deine innere Stabilität zu stärken.
Freue dich auf ein achtsam gestaltetes Wochenende mit Anleitung, geführten Übungen und stiller Präsenz, das Lernen und Praxis gleichermaßen verbindet.
Tara Frances
Preis
180,00 $
Dauer
2 Nächte / 3 Tage
Zu jedem Datum verfügbar