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Auf Anfrage
Diese Stunde verbindet die klassische Pilates-Mattenarbeit mit einem frischen, modernen Ansatz und schafft so ein Training, das zugleich fordernd und unterstützend wirkt. Bekannte, core-orientierte Üb...
In dieser aktivierenden Pilates-Stunde kommen Pilatesbälle zum Einsatz, um die Körpermitte gezielt zu kräftigen, die Stabilität zu fördern und eine aufrechte Haltung zu unterstützen. Das Angebot richt...
