Die SOMA Spark Mini Flows laden zu einer Reihe von 30-minütigen, intelligent aufgebauten Sequenzen ein, die genau dort ansetzen, wo Sie gerade stehen, und Sie behutsam weiter begleiten. Inspiriert vom...
12,00 $
Inmitten der üppigen Ruhe des Puna Rainforest erwartet Sie eine stille, wohltuende Atmosphäre, in der Sie ganz bei sich ankommen können. Die Meditationseinheiten werden von erfahrenen Lehrenden angele...
25,00 $
Montagabends von 19:15 bis 20:30 Uhr Pacific erwartet Sie ein ruhiger, unterstützender Rahmen, der dazu einlädt, die eigene Praxis zu vertiefen. In jeder Sitzung mit Diana Clark stehen zunächst 30 Min...
Auf Anfrage
Es gibt viele Zugänge zu Shamatha und ebenso viele Ausdrucksformen von Achtsamkeit. In diesem Retreat erkunden die Teilnehmenden die Shamatha-Mindfulness-Praxis aus der Perspektive der Mahamudra-Tradi...
Feiern Sie die Veröffentlichung von Skymind: The Radical Path of Open Awareness von Dorje Lopön Charlotte Rotterdam und Lopön Pieter Oosthuizen. Zu diesem besonderen Anlass kommen die Lopöns sowohl on...
Dieses dreitägige Workshop-Format vermittelt einen fundierten Einstieg in praktische Werkzeuge für den Aufbau transformierender Gemeinschaften. Es richtet sich an Menschen, die sich nach tieferer Verb...
Die Teilnahme vor Ort ist ohne Anmeldung möglich, und Masken sind nicht mehr erforderlich. Dieses Treffen schafft einen schlichten, stillen Rahmen, in dem Sie ankommen, zur Ruhe kommen und gemeinsam i...
Am zweiten Sonntag jedes Monats lädt dieses informelle Teetreffen im Anschluss an das reguläre Sonntagsprogramm dazu ein, den Vormittag in ruhiger Atmosphäre ausklingen zu lassen. Bei einer warmen Tas...
In diesem besonderen Raum darf Loslassen zu einer bewussten Praxis werden, während innere Ruhe und neue Weite entstehen können. The Heart of Forgiveness lädt dazu ein, die Freiheit zu erkunden, die im...
Für Kinder vom Kindergarten bis zur 2. Klasse und ihre Eltern bietet dieses Präsenzangebot im IMC einen offenen, herzlichen Rahmen, um gemeinsam Meditation und Achtsamkeit zu entdecken. Jeden ersten S...
Dieses Breathwork-Erlebnis lädt dazu ein, bewusst zur Ruhe zu kommen und neue mentale Klarheit sowie emotionale Ausgeglichenheit zu fördern. Unter der Anleitung von Jon Orsini entsteht ein geschützter...
Eltern sind herzlich eingeladen, in einer unterstützenden Gemeinschaft zusammenzukommen und Wege zu entdecken, wie Kinder in jeder Lebensphase – von der frühen Kindheit bis ins Erwachsenenalter – lieb...
Jeden Sonntagabend von 19:30 bis 21:00 Uhr trifft sich diese wöchentliche Präsenzgruppe im IMC – mit Ausnahme des zweiten Sonntags im Monat. Das Angebot richtet sich an Menschen in ihren 20ern und 30e...
Wenn deine Meditationspraxis ins Stocken geraten ist oder sich wiederholt anfühlt, bietet dieses Retreat einen sanften, unterstützenden Rahmen, um neu anzuknüpfen und erneut zu beginnen. Back to the C...
In diesem achtsamen Raum darf der Alltag für einen Moment in den Hintergrund treten. Hier geht es darum, langsamer zu werden, nach innen zu lauschen und die eigene Gedankenwelt über das Schreiben zu e...
Dieser Abend lädt dazu ein, das Tempo bewusst zu drosseln, nach innen zu lauschen und sich mit dem leisen Puls unter dem Alltagstrubel zu verbinden. Beim meditativen Trommeln entsteht ein sanfter Raum...
In einem Retreat entfaltet Achtsamkeit ihre besondere Tiefe: Die ruhige Atmosphäre, die klare Einfachheit und der unterstützende Rahmen helfen dabei, äußere Ablenkungen loszulassen und den Blick für d...
Am letzten Sonntag jedes Monats kommt die Gemeinschaft direkt im Anschluss an den Sunday Dharma Talk zu einem entspannten Potluck zusammen. Diese liebevolle monatliche Tradition schafft einen offenen....
Alle, die im vergangenen Jahr den Verlust eines Familienmitglieds, einer Freundin, eines Freundes oder eines anderen geliebten Menschen erlebt haben, sind eingeladen, in gemeinsamer Erinnerung zusamme...
Die Achtsamkeit in der Sprache vertieft sich, wenn wir im Körper verankert bleiben und von einem offenen, aufnahmebereiten Herzen getragen werden. Dieses ganztägige Retreat umfasst angeleitete Meditat...
Am ersten Sonntag jedes Monats lädt dieses persönliche Treffen im IMC Menschen ein, die sich als Black, Indigenous oder Person of Color verstehen, in einem respektvollen und offenen Rahmen zusammenzuk...
Erleben Sie eine unvergessliche Reise durch Patagonien, wo dramatische Landschaften, unberührte Gletscher und eine beeindruckende Tierwelt eine eindrucksvolle Kulisse für Abenteuer und innere Einkehr....
Sonntag, 6. Dezember, 15:00 Uhr – Sonntag, 13. Dezember, 14:00 Uhr Sesshin bedeutet „Geist und Herz sammeln, ordnen und weitergeben“ und ist ein traditionelles Meditations-Retreat des Soto-Zen. Zum Pr...
Ein ruhiger Sonntagmorgen lädt dazu ein, den Tag bewusst und in Stille zu beginnen: Zunächst führt eine Meditation in die gemeinsame Praxis ein, anschließend öffnet sich ein Gespräch mit offenem Austa...
