1f:T47f,

Diese neuntägige Retreat-Erfahrung mit Patrick Kearney lädt dazu ein, Achtsamkeit in der Tradition der satipaṭṭhāna nach Mahāsī Sayādaw auf intensive und zugleich achtsame Weise zu vertiefen. Unter der Begleitung eines erfahrenen Lehrers, der für seine klare, bodenständige Art geschätzt wird, entsteht ein geschützter Rahmen für eine konzentrierte Praxis.

Im Mittelpunkt steht die Schulung einer fortlaufenden, verkörperten Aufmerksamkeit. Patrick Kearney führt dazu an, den elementaren Fluss der Erfahrung wahrzunehmen – jenseits gewohnter Gedankenmuster, Begriffe und Reaktionen. So eröffnet sich die Möglichkeit, sich weniger in inneren Verstrickungen zu verlieren und stattdessen eine direktere, ruhigere Beziehung zu dem zu entwickeln, was im jeweiligen Moment auftaucht.

Das Retreat richtet sich an Menschen, die sich eine tiefere Meditationspraxis wünschen und in einem unterstützenden Umfeld aufmerksam forschen möchten. Mit Raum für Verfeinerung, Klarheit und Präzision bietet es die Gelegenheit, die eigene Achtsamkeit zu stärken und die feinen Dynamiken der Erfahrung behutsam zu erkunden.

20:T429,

In diesem zweitägigen Workshop haben die Teilnehmenden die Möglichkeit, die vielen Facetten von Gleichmut aus unterschiedlichen Perspektiven zu erkunden. Traditionelle Meditationspraxis und relationale Insight-Meditation verbinden sich dabei zu einem unterstützenden Rahmen, der dazu einlädt, die eigene Wahrnehmung zu vertiefen, innere Ausgeglichenheit zu stärken und mehr Weite in Herz und Geist zu erfahren.

Die achtsame und gut zugängliche Begleitung schafft Raum, um bewusst zu entschleunigen, innezuhalten und sich mit den Qualitäten zu verbinden, die uns helfen, dem Leben mit Klarheit und Stabilität zu begegnen. Ob Sie Ihre bestehende Meditationspraxis vertiefen oder Gleichmut in einem neuen, sinnvollen Zusammenhang besser verstehen möchten – dieser Workshop ist darauf ausgerichtet, gleichermaßen zu erden und zu bereichern.

Während der beiden Tage erwartet die Teilnehmenden eine Atmosphäre von Offenheit, Präsenz und gemeinsamem Lernen, in der Fragen willkommen sind und persönliche Einsichten entstehen können.

21:T467,

Dieses zweitägige Workshop-Format bietet eine konzentrierte und bereichernde Gelegenheit, das Verständnis für Einsichtsmeditation anhand der vier Grundlagen der Achtsamkeit zu vertiefen. Die Veranstaltung richtet sich an Menschen, die ihre Praxis stärken und verfeinern möchten, und schafft einen achtsamen Rahmen, in dem sich Klarheit und Präsenz im täglichen Erleben bewusst weiterentwickeln können.

Im Verlauf der beiden Tage erwarten die Teilnehmenden fundierte Anleitung sowie praktische Reflexionen, die zu einer geerdeten und tragfähigen Meditationspraxis beitragen. Das Programm ist besonders geeignet für alle, die mit Einsichtsmeditation bereits vertraut sind und ihre Erfahrung in einem unterstützenden Umfeld weiter ausbauen möchten.

Unter der Leitung von Jill Shepherd lädt dieser Workshop dazu ein, das Tempo zu verlangsamen, nach innen zu lauschen und sich den Prinzipien der Achtsamkeit auf eine Weise zu nähern, die zugleich alltagstauglich und inspirierend ist. So entsteht Raum für neue Perspektiven, vertiefte Einsicht und eine bewusstere Verbindung zur eigenen Praxis.

22:T430,

Dieser eintägige Insight-Meditationsworkshop mit Jill Shepherd lädt dazu ein, die feine Balance zwischen Anstrengung und Freude in der Meditationspraxis zu erkunden. In einem achtsamen, vertiefenden Rahmen entsteht Raum, um Einsichtmeditation mit mehr Klarheit zu verstehen und dabei zugleich Leichtigkeit, Neugier und Präsenz zu bewahren.

Im Verlauf des Tages wechseln sich stille und angeleitete Meditationen mit Dyadenübungen sowie Gesprächen in kleinen Gruppen ab. Diese abwechslungsreiche Struktur unterstützt eine lebendige, zugleich geschützte Atmosphäre, in der Reflexion und unmittelbare Erfahrung miteinander verbunden werden. So kann erfahrbar werden, wie sich Einsatz und Mühelosigkeit nic

Achtsamkeit in Medlow Bad

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