Ayurveda-Kurs (Grundlagen) – Dezember 2026

Ayurveda gilt als „Wissenschaft vom Leben“ und zählt zu den ältesten Medizinsystemen Indiens. Weltweit wächst das Interesse an dieser ganzheitlichen Heilkunde, weil sie nicht nur Symptome betrachtet, sondern die Ursachen von Beschwerden verstehen möchte. Auch die UN und die WHO erkennen Ayurveda als authentisches Medizinsystem an; zudem wird es in verschiedenen Ländern, darunter den USA, für rechtliche und versicherungstechnische Zwecke als ergänzende Therapie anerkannt. Wer echte Ayurveda-Anwendungen erlebt hat, berichtet häufig von einer Wirkung, die weit über reine Theorie hinausgeht.

Warum Ayurveda lernen?

Ayurveda ist weit mehr als Massage oder einzelne Behandlungen. Es ist ein umfassendes System für ein Leben im Einklang mit der Natur und unterstützt den Körper dabei, sich durch natürliche Rhythmen zu regenerieren. Dazu gehören Empfehlungen zu Ernährung, Lebensstil und der inneren Haltung gegenüber dem eigenen Körper – alles Faktoren, die bei vielen gesundheitlichen Themen eine zentrale Rolle spielen.

Während eine formale Ausbildung an Colleges vor allem für Ärztinnen und Ärzte gedacht ist und drei bis fünf Jahre dauert, werden in Resorts und Krankenhäusern in Kerala, Goa und anderen Regionen Indiens häufig Therapien angeboten, ohne die tieferen Grundlagen zu vermitteln. Ayurveda ist zwar auch online oder über frei erhältliche Produkte zugänglich, doch ohne eine passende Diagnose auf Basis der individuellen Körper-Geist-Konstitution sowie ohne abgestimmte Ernährung und Lebensweise bleiben die Ergebnisse oft begrenzt.

Aus diesem Grund bietet AyurYoga Eco-Ashram kompakte Ayurveda-Kurse mit Training und Zertifizierung für Menschen an, die Ayurveda in ihren Alltag integrieren möchten. Unterrichtet wird von professionellen Ayurveda-Ärztinnen und -Ärzten aus traditionellen Familien in Kerala, wo Ayurveda nicht nur Medizin, sondern eine gelebte Lebensweise für Körper und Geist ist.

Für wen ist der Kurs geeignet?

Die Ausbildung richtet sich besonders an Ärztinnen und Ärzte, Pflegekräfte, Yogalehrende, Massage-Therapeutinnen und -Therapeuten sowie weitere ganzheitlich arbeitende Fachpersonen, die bereits Grundkenntnisse über den menschlichen Körper mitbringen. Vorwissen in moderner Anatomie und zu häufigen Krankheitsbildern kann helfen, Ayurveda auch aus wissenschaftlicher Perspektive besser zu verstehen.

Gleichzeitig sind alle willkommen, die ihren eigenen Körper besser kennenlernen und gesünder leben möchten.

Zertifizierung

Für das Zertifikat über 100 Stunden Ayurveda-Training müssen Teilnehmende mindestens 8 Stunden pro Tag und insgesamt 100 Stunden innerhalb von zwei Wochen absolvieren. Zum Programm gehören außerdem Yoga und Meditation, da beides als wesentlicher Bestandteil von Ayurveda gilt.

Bitte beachten Sie: Es handelt sich nicht um einen Ayurveda-Massagekurs, auch wenn die Grundlagen der Massage kurz behandelt werden. Die Zertifizierung ist nicht von einer staatlichen oder medizinischen Institution weltweit akkreditiert.

Was Sie lernen

Allgemeines Wissen

• Geschichte und Philosophie des Ayurveda
• Körper-Geist-Konstitutionen auf Basis der fünf Elemente
• Die Bedeutung von Feuer, Gewebe und Ausscheidungen für die Gesundheit
• Feinstoffliche Anatomie des Menschen
• Der Einfluss von Jahreszeiten und Wetter auf unser Leben
• Tagesabläufe im Einklang mit der natürlichen Bio-Uhr

Essen als Medizin

• Geeignete Methoden zur Entgiftung
• Regeneration des zellulären Stoffwechsels
• Beschwerden an ihrer Wurzel angehen

Praktische Workshops

• Eigene Dosha-Bestimmung
• Nadi Pariksha (Pulstraining)
• Achtfache Diagnose
• Selbstmassage des gesamten Körpers
• Grundlagen der Abhyanga-Massage für andere
• Massage für Kopf, Gesicht, Füße und Hände
• Marma-Punkte zur Selbstheilung
• Dinacharya-Techniken zur täglichen Entgiftung
• Panchakarma-Entgiftungstechniken
• Hausmittel für häufige Beschwerden
• Herstellung von Heilmitteln zu Hause
• Zubereitung feiner Geschmacksrichtungen und Tees
• Ayurvedische Kochkurse

Ergänzend umfasst das Programm täglich 30 Minuten Meditation, tägliche Yoga-Klassen für Anfänger und Fortgeschrittene, optionales Mantra-Chanten, Ayurveda-Videopräsentationen, Spaziergänge in der Natur sowie Weihnachts- und Neujahrsfeiern.

Tagesablauf

• 06:00 – 06:30 Uhr: Meditation
• 06:40 – 07:00 Uhr: Jala Neti & Kräutergetränk
• 07:00 – 09:00 Uhr: Yogaklasse
• 09:00 – 10:30 Uhr: Brunch & freie Zeit
• 10:30 – 12:30 Uhr: Ayurveda-Theorie
• 12:30 – 16:00 Uhr: Freizeit / Ayurveda-Behandlungen gegen Aufpreis
• 14:00 – 15:00 Uhr: Obst / Snacks
• 16:00 – 18:00 Uhr: Ayurveda-Workshop
• 18:00 – 19:00 Uhr: Kochkurs 3-mal pro Woche / optional Meditation, Spaziergang oder Chanting
• 19:00 – 20:00 Uhr: Abendessen
• 22:00 – 10:00 Uhr: Stille / Selbstreflexion

Jeder 7. Tag ist ein Ruhetag ohne Unterricht oder Aktivitäten. An diesem Tag können Sie den Wayanad Forest besuchen, um Ayurveda-Kräuter und traditionelle Ayurveda-Familien kennenzulernen, oder einen Ausflug nach Mysore unternehmen. Diese Tagesausflüge kosten ungefähr 30 bis 50 US-Dollar pro Person. Alternativ können Sie im Ashram entspannen oder Ayurveda-Behandlungen genießen.

Ayurveda-Behandlungen und orale Medikamente sind nicht im Kurspreis enthalten, können jedoch während der Nachmittagszeit gegen Aufpreis in Anspruch genommen werden.

Der Kurs wird von mindestens vier erfahrenen Lehrkräften geleitet und von rund 15 Mitarbeitenden unterstützt. Die Mahlzeiten im Ashram sind auf internationale Yogaschüler abgestimmt und werden überwiegend mit Gemüse vom Biohof oder von lokalen Bauern zubereitet.

Preise für den Ayurveda Course (Foundation)

Dauer	Zweibettzimmer	Privatzimmer
14 Tage	$1,200	$1,500

Bei der Unterkunft im Zweibettzimmer können sich weibliche Teilnehmerinnen online anmelden; eine zweite weibliche Mitbewohnerin wird organisiert. Männliche Teilnehmer sollten ein Zweibettzimmer nur dann online buchen, wenn sie bereits eine Person zum Teilen haben. Andernfalls ist eine Anmeldung auf die Warteliste sinnvoll; sobald ein weiterer männlicher Teilnehmer verfügbar ist, erfolgt die Kontaktaufnahme.

Im Preis enthalten

• Tägliche Meditation und Yogastunden
• Je eine Theorieeinheit und ein praktischer Workshop pro Tag
• Eine vollständige Ayurveda-Beratung für den ganzen Körper
• Alle ayurvedisch-vegetarischen Mahlzeiten und Getränke
• Unterkunft mit eigenem Bad
• 1 GB kostenloses WLAN
• Abendliche Spaziergänge, Meditation, Mantra-Chanting, Videovorführungen und ähnliche Aktivitäten
• Tagesausflug

Nicht enthalten sind Transport, Flugtickets, Zahlungsgebühren von PayPal oder anderen Zahlungsanbietern sowie Wechselkursgebühren. Flughafentransfers können gegen Aufpreis organisiert werden.

Anreise und Abreise

Bitte reisen Sie am ersten Tag bis 10:00 Uhr an und verlassen Sie den Ort am letzten Tag bis 14:00 Uhr.

Reiseinformationen

Informationen zu nahegelegenen Flughäfen, Taxitransfers und den Visabestimmungen für Indien finden Sie auf der Seite zu Reise & Visa.