Ayurveda-Kurs (Grundlagen) – August 2026

Ayurveda gilt als „Wissenschaft vom Leben“ und zählt zu den ältesten medizinischen Traditionen Indiens. Weltweit wächst heute das Interesse von Ärztinnen und Ärzten an diesem Ansatz, weil er nicht nur Symptome lindert, sondern an den eigentlichen Ursachen von Beschwerden ansetzt. Auch die UN und die WHO erkennen Ayurveda als authentisches Medizinsystem an; zudem stufen mehrere Staaten, darunter die USA, Ayurveda für rechtliche und versicherungstechnische Zwecke als komplementäre Therapie ein. Viele Menschen, die echte Ayurveda-Anwendungen erlebt haben, bestätigen den Wert dieser Tradition weit über reine Theorie hinaus.

Warum Ayurveda studieren?

Ayurveda umfasst weit mehr als Massagen oder einzelne Behandlungen. Es ist ein ganzheitlicher Lebensweg, der sich an der Natur orientiert und dem Körper hilft, wieder in ein natürliches Gleichgewicht zu finden. Wer Ayurveda versteht, gewinnt wertvolle Einsichten in passende Ernährung, sinnvolle Anpassungen im Alltag und eine unterstützende innere Haltung, um die tieferen Auslöser gesundheitlicher Beschwerden zu erkennen.

Eine klassische Ausbildung an Hochschulen richtet sich an Ärztinnen und Ärzte und dauert drei bis fünf Jahre. Viele Ayurveda-Resorts und Krankenhäuser in Kerala, Goa und anderen Regionen bieten zwar Therapien an, vermitteln jedoch oft nicht die umfassenden Grundlagen dieser Wissenschaft. Auch Online-Angebote und frei verkäufliche Produkte sind zwar leicht zugänglich, bleiben aber häufig unzuverlässig, da Qualität, Diagnose, Konstitution und Lebensstil entscheidend sind.

Aus diesem Grund hat der AyurYoga Eco-Ashram kompakte Ayurveda-Kurse mit Training und Zertifizierung entwickelt, die sich an Menschen richten, die Ayurveda in ihr tägliches Leben integrieren möchten. Unterrichten werden professionelle Ayurveda-Ärztinnen und -Ärzte aus traditionellen Familien in Kerala, wo Ayurveda nicht nur Medizin, sondern eine gelebte Lebensweise für Körper und Geist ist.

Wer kann teilnehmen?

Besonders geeignet ist die Ausbildung für Ärztinnen und Ärzte, Pflegekräfte, Yogalehrende, Massagetherapeutinnen und -therapeuten sowie andere komplementäre Gesundheitsberufe, die bereits ein grundlegendes Verständnis des menschlichen Körpers mitbringen. Kenntnisse in Anatomie und den gängigen Krankheitsbildern erleichtern das Verständnis der wissenschaftlichen Perspektive.

Gleichzeitig sind auch Interessierte ohne medizinischen Hintergrund willkommen, wenn sie ihren Körper besser verstehen und gesünder leben möchten.

Zertifizierung

Für das Zertifikat der 100-stündigen Ayurveda-Ausbildung müssen Teilnehmende über zwei Wochen hinweg täglich mindestens 8 Stunden absolvieren und insgesamt 100 Stunden erreichen. Zum Programm gehören außerdem Yoga und Meditation, da beides als fester Bestandteil von Ayurveda gilt.

Bitte beachten Sie: Es handelt sich nicht um einen Ayurveda-Massagekurs, auch wenn die Grundlagen der Ayurveda-Massage kurz behandelt werden. Die Zertifizierung ist weltweit von keiner staatlichen oder medizinischen Stelle anerkannt.

Was Sie lernen

Allgemeines Wissen

• Geschichte und Philosophie des Ayurveda
• Konstitutionen von Körper und Geist auf Basis der fünf Elemente
• Die Bedeutung von Feuer, Gewebe und Ausscheidung für die Körperfunktion
• Die feinstoffliche Anatomie des Menschen
• Der Einfluss von Jahreszeiten und Wetter auf den Alltag
• Wie der Tagesrhythmus angepasst werden kann, um die Biouhr neu auszurichten

Essen als Medizin

• Geeignete Methoden zur Entgiftung
• Regeneration des zellulären Stoffwechsels
• Arbeit an den Ursachen von Krankheit

Praktische Workshops

• Die eigene Dosha-Konstitution erkennen
• Nadi Pariksha, die Pulsdiagnose
• Achtfache Diagnostik
• Selbstmassage des ganzen Körpers
• Grundlagen von Abhyanga für andere
• Massage von Kopf, Gesicht, Füßen und Händen
• Marma-Punkte zur Selbstheilung
• Dinacharya-Techniken für die tägliche Reinigung
• Panchakarma-Entgiftungstechniken
• Hausmittel für häufige Beschwerden
• Herstellung von Heilmitteln zu Hause
• Feine Geschmacksrichtungen und Tees zubereiten
• Ayurvedische Kochkurse

Darüber hinaus umfasst das Programm täglich 30 Minuten Meditation, tägliche Yogaeinheiten für Anfänger und Fortgeschrittene, optionales Mantra-Chanting, Ayurveda-Videos, Spaziergänge in der Natur sowie Weihnachts- und Neujahrsfeiern.

Tagesablauf

• 06:00 – 06:30 Uhr: Meditation
• 06:40 – 07:00 Uhr: Jala Neti & Kräutergetränk
• 07:00 – 09:00 Uhr: Yogaklasse
• 09:00 – 10:30 Uhr: Brunch & freie Zeit
• 10:30 – 12:30 Uhr: Ayurveda-Theorie
• 12:30 – 16:00 Uhr: Freizeit / Ayurveda-Behandlungen gegen Aufpreis
• 14:00 – 15:00 Uhr: Obst / Snacks
• 16:00 – 18:00 Uhr: Ayurveda-Workshop
• 18:00 – 19:00 Uhr: Kochkurs 3-mal pro Woche / optional Meditation, Naturspaziergang oder Chanting
• 19:00 – 20:00 Uhr: Abendessen
• 22:00 – 10:00 Uhr: Stille / Selbstreflexion

Jeder 7. Tag ist ein Ruhetag ohne Unterricht oder Aktivitäten. Optional kann ein Tagesausflug in den Wayanad Forest gebucht werden, um Ayurveda-Kräuter zu suchen und traditionelle Ayurveda-Familien oder Orte zu besuchen; die Kosten liegen bei etwa 30 bis 50 US-Dollar pro Person. Auch Mysore kann zu denselben Kosten besucht werden. Alternativ können Sie im Ashram entspannen oder Ayurveda-Behandlungen genießen.

Ayurveda-Behandlungen und orale Medikamente sind nicht im Kurspreis enthalten, können jedoch während der Nachmittagszeit gebucht werden. Der Kurs wird von mindestens vier erfahrenen Lehrkräften geleitet und von rund 15 Mitarbeitenden unterstützt. Die Mahlzeiten im Ashram sind speziell für internationale Yogaschülerinnen und -schüler zusammengestellt und bestehen überwiegend aus Gemüse vom Biohof oder von lokalen Landwirten.

Preise für den Ayurveda Course (Foundation)

Dauer	Zweibettzimmer	Privatzimmer
14 Tage	$1,200	$1,500

Hinweise zur Unterkunft: Teilnehmerinnen können online ein Zweibettzimmer buchen; die Zimmerpartnerin wird anschließend organisiert. Männliche Teilnehmer sollten ein Zweibettzimmer online nur dann buchen, wenn bereits ein Partner vorhanden ist. Andernfalls ist die Warteliste zu wählen; sie werden kontaktiert, sobald ein weiterer männlicher Teilnehmer zum Teilen verfügbar ist.

Inklusive Leistungen

• Tägliche Meditation und Yogaeinheiten
• Eine Theoriestunde und ein praktischer Workshop pro Tag
• Eine vollständige Ayurveda-Beratung für den ganzen Körper
• Alle ayurvedisch-vegetarischen Mahlzeiten und Getränke
• Unterkunft mit Bad en suite
• 1 GB kostenloses WLAN
• Abendspaziergänge, Meditation, Mantra-Chanting, Videos und ähnliche Aktivitäten
• Tagesausflug
• Transport und Flugtickets
• Bearbeitungsgebühren von PayPal/Zahlungssystemen sowie Wechselgebühren
• Flughafentransfers können gegen Aufpreis arrangiert werden

Anreise und Abreise

Die Anreise erfolgt am ersten Tag bis 10:00 Uhr, die Abreise am letzten Tag bis 14:00 Uhr.

Reiseinformationen

Bitte informieren Sie sich auf der Seite zu Reise & Visa über nahegelegene Flughäfen, Taxitransfers und die Visabestimmungen für Indien.

Weitere Fragen?

Bitte per E-Mail an info(at)ayuryoga-ashram.com.