Dieses zweiwöchige, immersive Retreat und Trainings-Summit widmet sich der Verbindung von Atem, Körper, Geist und persönlicher Transformation. Vom 2. bis 15. August 2026 begleiten Dr. Paul Dallaghan und Dr. Elissa Epel das Programm, unterstützt von den Gastdozent:innen Dr. Carol Worthman, Dr. Eve Ekman und Dr. Jack Feldman.
Im Mittelpunkt steht eine erfahrungsorientierte Reise in die Integration von Atem, Geist und Körper. Die Tage verbinden präzise Praxis in Breathwork und Pranayama mit feiner Asana-Arbeit, Meditation sowie wissenschaftlichen Perspektiven auf Stress, Langlebigkeit und emotionale Resilienz. Das Retreat richtet sich sowohl an Absolvent:innen des Breath-Pranayama Teacher Training bei Samahita als auch an alle, die sich von Atemarbeit und einer durch den Atem angestoßenen Veränderung angesprochen fühlen. Ergänzend fließen buddhistische Psychologie und Praxis ein, um Gesundheitsspanne, Selbsterforschung und innere Erneuerung zu unterstützen.
Besonders macht dieses Treffen die seltene Begegnung von Wissenschaftler:innen und Praktiker:innen aus Neurowissenschaft, Psychologie, Anthropologie und Contemplative Science mit Lehrenden, die in lebendigen Atem- und Yoga-Traditionen verankert sind. So entsteht ein Umfeld, das tiefe Praxis mit breitem Verständnis verbindet: Es geht darum, wie der Atem zelluläre Gesundheit, emotionale Balance und gelebte Erfahrung beeinflusst. Ebenso wird die Verbindung zwischen kontemplativer Weisheit und Longevity-Forschung beleuchtet – mit dem Fokus, aus Burnout und Erschöpfung hin zu einem Longevity Mindset zu finden.
Continuing Education in the Practice of Breath-Mind-Body (100 hours CE credits)
Was Sie lernen und erleben
Preise
Vollständig inklusive Unterricht, Unterkunft und Mahlzeiten.
Vorteile: Was Sie mitnehmen können
Tagesablauf
Jeder Tag ist so gestaltet, dass Tiefe und Erholung, Theorie und Praxis in Balance bleiben und zugleich Raum für Reflexion und Integration entsteht. Die Vormittage konzentrieren sich auf verkörperte Atemarbeit, Bewegung und Meditation, während die Nachmittage ab 15.00 Uhr Vorträge, Dialoge und erfahrungsbezogene Beiträge von Dr. Elissa Epel und Dr. Eve Ekman bieten. Dabei werden Praxis und Forschung zu Stressbiologie, emotionaler Wahrnehmung und Atemwissenschaft miteinander verbunden. Dr. Jack Feldman vermittelt Einblicke in die Neurowissenschaft des Atmens, während Dr. Carol Worthman untersucht, wie Kultur die Biologie prägt.
Leitende Lehrende & Gastfakultät
Dr. Elissa Epel ist Professorin und Sarlo-Ekman Chair in der Abteilung für Psychiatrie & Verhaltenswissenschaften an der UCSF. Sie leitet das Aging, Metabolism & Emotions Center und erforscht die Zusammenhänge zwischen psychologischem Stress, Stoffwechsel und zellulärem Altern. Sie ist Co-Autorin von The Telomere Effect und Autorin von The Stress Prescription.
Dr. Carol Worthman ist Professor Emerita für Anthropologie und Samuel Candler Dobbs Professor an der Emory University, wo sie auch das Laboratory for Comparative Human Biology leitete. Ihre Arbeit umfasst Endokrinologie, Adoleszenz und psychobiologische Entwicklung in unterschiedlichen Kulturen.
Dr. Jack L. Feldman ist Distinguished Professor of Neurobiology an der UCLA und Vorsitzender der Neurowissenschaften. Seine bahnbrechende Entdeckung des pre-Bötzinger-Komplexes identifizierte einen zentralen neuronalen Generator der Atmung; seine aktuelle Forschung untersucht, wie Atemrhythmen Emotion, Kognition und Gesundheit beeinflussen.
Dr. Eve Ekman ist kontemplative Sozialwissenschaftlerin, Meditationslehrerin und Beraterin mit Fokus auf emotionale Wahrnehmung, Mitgefühl und Resilienz. Sie war Mitentwicklerin des Atlas of Emotions und an der Gestaltung der ersten Wellbeing-Produkte von Apple beteiligt, darunter Fitness+ Meditations, State of Mind, Journal, Mindfulness for Vision Pro und die Breathe-App für die Apple Watch.
Dr. Paul Dallaghan ist seit mehr als 30 Jahren tief in Yoga, Atem und meditativer Praxis verwurzelt und gilt als Yogi, Wissenschaftler und Lehrer. Sein Weg wurde durch intensive Praxis, stille Retreats und Pilgerreisen durch Indien, Tibet und Thailand geprägt.
Der Kurs steht allen Interessierten offen. Die Struktur ist auch für Menschen ohne Vorerfahrung in Breathwork und Pranayama zugänglich, bietet jedoch ebenso Tiefe für erfahrene Praktizierende. Besonders wertvoll ist das Retreat für Absolvent:innen früherer Samahita Breath Training Programme sowie für alle, die ihr Wissen im Unterricht und in der aktuellen Atem- und Pranayama-Forschung vertiefen möchten.
Für wen dieses Retreat geeignet ist
Meister von Atem, Geist und Körper — Forscher — Unternehmer Seit mehr als drei Jahrzehnten hat Dr. Paul Dallaghan eine außergewöhnlich tiefe Erfahrung im Feld des Breath-Mind-Body-Lifestyles aufgebaut. Sein Werdegang verbindet fortgeschrittene Praxis, akademische Forschung und unternehmerisches Denken, geprägt von drei langfristigen Engagements, die seine Arbeit bis heute tragen. Er promovierte in Biological Anthropology an der Emory University, einer der führenden Universitäten...
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Dr. Elissa Epel, PhD, ist Professorin und Sarlo-Ekman Chair in der Abteilung für Psychiatrie und Verhaltenswissenschaften an der UCSF, wo sie das Aging, Metabolism & Emotions Center leitet. Ihre Forschung beleuchtet die engen Zusammenhänge zwischen psychischem Stress, Stoffwechsel und zellulärem Altern und eröffnet damit eine fundierte wissenschaftliche Perspektive darauf, wie Körper und Geist die langfristige Gesundheit gemeinsam prägen. Als Co-Autorin des...
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Dr. Carol Worthman, PhD, ist Professor Emerita für Anthropologie sowie Samuel Candler Dobbs Professor an der Emory University in Atlanta, Georgia. Dort leitete sie zudem das Laboratory for Comparative Human Biology und prägte über viele Jahre hinweg einen interdisziplinären Forschungsansatz, der Anthropologie, Endokrinologie, Adoleszenz und psychobiologische Entwicklung miteinander verbindet. Ihre Arbeit eröffnet einen differenzierten Blick darauf, wie Menschen sich entwickeln, anpassen...
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Dr. Eve Ekman verbindet wissenschaftliche Tiefe mit gelebter Achtsamkeit und begleitet Menschen dabei, ihre Gefühlswelt bewusster wahrzunehmen. Als kontemplative Sozialwissenschaftlerin, Meditationslehrerin und Beraterin liegt ihr Fokus auf emotionaler Bewusstheit, Mitgefühl und Resilienz. Ihre Arbeit vereint Forschung, Praxis und alltagstaugliche Werkzeuge, die helfen können, mehr innere Balance im täglichen Leben zu finden. Gemeinsam mit Paul Ekman entwickelte sie den Atlas of Emotions...
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Dr. Jack L. Feldman, PhD, ist Distinguished Professor für Neurobiologie an der UCLA und Vorsitzender der Neurowissenschaften. Mit seiner wegweisenden Forschung hat er unser Verständnis der Atmung grundlegend verändert. Besonders seine Entdeckung des pre-Bötzinger-Komplexes gilt als Meilenstein der Neurowissenschaften, da sie einen zentralen neuronalen Generator der Atmung identifizierte. In seiner aktuellen Arbeit widmet sich Dr. Feldman der Frage, wie Atemrhythmen Emotionen,...
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75 Namuang 2, Tambon Na Mueang, Amphoe Ko Samui, Chang Wat Surat Thani 84140, Thailand
Amphoe Ko Samui
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So., 2. Aug. – Sa., 15. Aug.