Aerial Yoga am Morgen mit Neringa Janone

Aerial Yoga am Morgen schenkt dir eine wohltuende Auszeit für Körper, Geist und Seele. Jede Einheit ist geprägt von Ruhe, Vertrauen und Selbstliebe. Diese Praxis löst Spannungen im Körper und befreit den Geist von unnötigen Gedanken. Sie verbindet Entspannung, Kräftigung und Dehnung mit Leichtigkeit, spielerischem Erleben und besonderen Erfahrungen auf körperlicher wie auch auf feinstofflicher Ebene.

Die Vorteile von Aerial Yoga:

• Entlastet den Rücken und kann Rückenschmerzen lindern;
• Dehnt die Wirbelsäule und beruhigt das Nervensystem;
• Unterstützt die Regeneration des Körpers, einschließlich Verdauungssystem, Lymphe und Blut;
• Verbessert die Körperhaltung;
• Stärkt die Muskulatur des gesamten Körpers;
• Fördert Flexibilität;
• Kräftigt und mobilisiert die Gelenke;
• Trainiert Balance und Körperkontrolle auf körperlicher, mentaler und energetischer Ebene;
• Steigert das Wohlbefinden;
• Fördert positive Gedanken;
• Hilft, innere Ängste zu überwinden und emotionale Blockaden zu lösen;
• Führt in tiefe Entspannung.

Anmeldung per Facebook-Nachricht. 069802204

50 eur/4 times a month
80 eur/8 times a month
price per session 17 eur.

Bitte beachten: Aerial Yoga ist nicht geeignet für Menschen mit Bandscheibenvorfällen, Herzproblemen und Blutdruckbeschwerden.

Neringa Janone ist zertifizierte Lehrerin der Kunst des Atmens und wurde darin initiiert, schamanische Sessions des bewussten Atmens zu leiten. Sie unterrichtet Kundalini-, Air- und Yin Yoga. Außerdem absolvierte sie die Ausbildung zum Innerdance Europe Association ID Facilitator. Sie ist ausgebildete Master Facial Exchanger und hat drei Jahre Studium in Traditioneller Chinesischer Medizin und Philosophie abgeschlossen. Darüber hinaus führt sie Klangtherapie mit tibetischen Klangschalen, energetische Sessions und das Lebensspiel LILA an. Reiki- und Oneness-Blessing-Initiationen gehören ebenfalls zu ihrem Weg. Sie ist Mutter von vier wunderbaren Kindern.