Advanced Yoga
Beschreibung
Spürst du, dass dein Körper nach Bewegung verlangt?
Dass der Geist nach Ruhe sucht?
Und dass das Herz sich nach Stille und Präsenz sehnt?
Ab September lade ich dich zu einer fortlaufenden fortgeschrittenen Hatha-Yoga-Klasse im BOHO Yoga House ein – für alle, die sich mehr Bewusstheit, mehr innere Stille und mehr Tiefe in Bewegung und Atem wünschen.
Jede Einheit umfasst:
- Meditation – zum Beruhigen und Fokussieren,
- Atemübungen (Pranayama) – für einen bewussten Umgang mit Energie,
- Körperübungen (Asanas) – zur Entwicklung von Kraft, Flexibilität und Achtsamkeit,
- Entspannung (Shavasana) – zur Integration und Erholung.
Die Klasse richtet sich an Menschen mit Grundlagen, die ihre Praxis vertiefen, den Körper feiner wahrnehmen, den Geist zur Ruhe bringen und innere Balance stärken möchten.
Termine:
Montags und mittwochs | 17:45–19:00 Uhr
Preise:
2x pro Woche – 75 €/Monat
1x pro Woche – 50 €/Monat
Einzelbesuch – 15 €
Lehrer
Die Gründerin von BOHO House ist zugleich Yogalehrerin mit RYT-500 Stunden sowie einer Yoga-Alliance-Ausbildung über 200 Stunden in Litauen und 300 Stunden in Indien.Sie teilt mit Ihnen die Yogapraxis, die sie selbst liebt und lebt. Yoga kam als Weg der Selbsterforschung und des inneren Erkennens in ihr Leben und wurde ganz nebenbei zu einer Haltung im Alltag. Die Praxis unterstützt...
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Kontaktinformationen
Preis pro Lektion
15,00 €