Abendliches Vinyasa

Bei Transform to Bliss sind die Klassen und Workshops darauf ausgerichtet, Sie sanft zurück in Ihre Mitte und in Ihren natürlichen Zustand von Freude, Ananda, zu begleiten.

Evening Vinyasa

Diese 75-minütige Vinyasa-Praxis lädt dazu ein, den Tag bewusst loszulassen und in eine ruhigere Abendstimmung überzugehen. Fließende Bewegungsabfolgen helfen dabei, Spannungen zu lösen, den Atem wieder tiefer wahrzunehmen und Körper wie Geist zu entspannen. Gleichzeitig fördern die stabilen, harmonischen Übergänge Kraft und Beweglichkeit, ohne die innere Ruhe aus dem Blick zu verlieren. So entsteht eine wohltuende Auszeit, die nach einem vollen Tag neu ausrichtet und ein Gefühl von Balance, Präsenz und Leichtigkeit schenkt. Ideal für alle, die den Abend mit einer achtsamen Yogapraxis beginnen und sich selbst einen Moment der Regeneration gönnen möchten.