Diese Woche ist ganz auf Erneuerung, innere Klarheit und eine vertiefte Verbindung zum klassischen Hatha Yoga ausgerichtet. Die Praxis basiert auf den Lehren von Swami Sivananda und wird weltweit von Millionen Menschen ausgeübt. Über sieben Tage hinweg lernen Sie die vollständige Abfolge so kennen, dass Sie sie anschließend eigenständig weiterführen können – ganz ohne begleitende Lehrperson.
Im Mittelpunkt stehen tiefe Entspannung, Pranayama-Techniken wie Kapalabhati und Anuloma Veloma, der Surya Namaskara sowie eine festgelegte Asana-Sequenz. Die Haltungen folgen einer klaren Reihenfolge und führen entlang der Wirbelsäule vom Scheitel bis zum Steißbein und wieder zurück. Dabei werden Vorbeugen, Rückbeugen, Seitbeugen und Drehungen auf beide Seiten integriert. Gerade diese Struktur macht die Praxis zugleich beruhigend und belebend und kann sich nachhaltig auf den Alltag auswirken.
Leistungen
Die Basisoption umfasst eine Partner-Homestay mit kalter Dusche und Ventilator. Die Superior-Option bietet einen Aufenthalt im Resort mit Zimmern nach westlichem Standard, Warmwasser und Klimaanlage. Bitte beachten Sie, dass in der Hochsaison ein Aufpreis von 10 % anfällt.
Unterkunft
Mitten auf der Insel Lembongan gelegen, befindet sich das Isla Indah Retreat in Gehweite zum Strand und zu vielen Aktivitätszentren. Die Garten-Bungalows bieten Komfort nach westlichem Standard mit Kingsize-Bett, Klimaanlage, Warmwasser und WLAN. Die hier vorgestellte Budget-Option ist der Aufenthalt in einer lokalen Partner-Homestay; alternativ kann das Komfortpaket mit Warmwasser und Klimaanlage gewählt werden.
Das Frühstück wird im Restaurant serviert, das gesunde vegane und vegetarische Speisen anbietet und besonders auf die Bedürfnisse von Surfern, Freedivern und Yogis abgestimmt ist.
Programm & Ablauf
Sie sind eingeladen, an den Yogaklassen teilzunehmen und zusätzlich an ganzheitlichen Workshops, Teachings und alten spirituellen Praktiken mitzuwirken. Diese Zeit bietet die Möglichkeit, tief in Yoga und Meditation einzutauchen und neue Impulse, Energie sowie unvergessliche Erfahrungen mit nach Hause zu nehmen.
Abendliche Workshops finden regelmäßig statt und können unter anderem Yoga Nidra, Kirtan-Singen und weitere Inhalte umfassen. Die Kurse eignen sich für Anfänger, Fortgeschrittene und erfahrene Yogis gleichermaßen. Der Yogaraum Indah Oasis Yoga liegt direkt über dem Restaurant Pisang Pisang, wo Sie nach der Praxis Smoothies, Säfte oder eine vegane bzw. vegetarische Mahlzeit genießen können. Der Strand ist nur 4 Gehminuten entfernt.
Essen
Während Ihres Aufenthalts erwarten Sie 3 köstliche Frühstücke mit gesunden Optionen, darunter glutenfreie, vegane und vegetarische Auswahl. Frische Säfte und Detox-Smoothies sind ebenfalls inklusive.
Ort
Nusa Lembongan ist eine ruhige, wenig besuchte Insel, die für Surfen, Tauchen und ihre enge Verbindung zum Leben unter Wasser bekannt ist. Ebenso prägen eine herzliche, fast familiäre Yogagemeinschaft und eine tief verwurzelte hinduistische Kultur die Insel – ähnlich wie auf Bali.
Abseits der bekannten Wege gibt es viel zu entdecken: von Algenfarmen und hinduistischen Zeremonien bis hin zu eindrucksvollen Landschaften auf diesem kleinen Inseljuwel.
Anreise zum Isla Indah Retreat
Bitte planen Sie Ihre Anreise so, dass Sie am Ngurah Rai International Airport (DPS) auf Bali landen. Der Transfer nach Lembongan, inklusive Abholung auf Bali und einer 30-minütigen Speedboat-Fahrt, ist im Preis enthalten.
Optionale Aktivitäten
Inklusive
Nicht inklusive
Stornierungsbedingungen
Für die Reservierung ist eine Anzahlung von 100 US-Dollar auf den Gesamtpreis erforderlich. Diese Anzahlung ist bei Stornierung nicht erstattungsfähig. Der Restbetrag wird bei Ankunft bezahlt.
Für einen angenehmen und unkomplizierten Aufenthalt bietet diese Unterkunft Zimmer im westlichen Standard, die auf die wichtigsten Bedürfnisse von Reisenden abgestimmt sind. Die Ausstattung ist praktisch und sorgt dafür, dass Sie sich vom ersten Moment an wohlfühlen können. Eine heiße Dusche steht ebenso zur Verfügung wie eine Klimaanlage, die an warmen Tagen für ein angenehmes Raumklima sorgt.
Das Ambiente ist klar, gepflegt und funktional gehalten – ideal für Gäste, die Komfort schätzen und auf überflüssige Extras verzichten möchten. Ob Sie nach einem aktiven Tag zurückkehren oder einfach entspannen wollen: Hier finden Sie einen ruhigen, einladenden Rahmen, in dem Sie Ihre Auszeit entspannt genießen können.
Diese Resort-Unterkunft ist auf einen angenehmen und unkomplizierten Aufenthalt ausgelegt. Die Zimmer entsprechen westlichem Standard und bieten genau die praktischen Annehmlichkeiten, die nach einem Tag voller Entspannung oder Entdeckung besonders geschätzt werden. Eine heiße Dusche und Klimaanlage sorgen zu jeder Jahreszeit für ein komfortables Raumklima.
Das Ambiente ist schlicht, sauber und durchdacht ausgestattet – ideal für alle, die Wert auf Ruhe, Privatsphäre und ein entspanntes Ankommen legen. Ob im Rahmen eines Wellness-Retreats, für eine stille Auszeit oder für einen längeren Aufenthalt: Der Raum unterstützt ein Gefühl von Leichtigkeit und Erholung.
Mit seiner funktionalen Ausstattung und der freundlichen Atmosphäre ist dieses Zimmer eine verlässliche Wahl für Reisende, die Komfort und Zweckmäßigkeit gleichermaßen schätzen.
Isla Indah Retreat Boutique hotel
Nusa Lembongan, Br. Kaja I Jl. Jungutbatu, Jungutbatu, Kec. Nusa Penida, Kabupaten Klungkung, Bali 80771, Indonesia
Regentschaft Klungkung
Dauer
6 Nächte / 7 Tage
Zu jedem Datum verfügbar