Tauche drei Tage lang in eine intensive Reise nach innen ein, die auf der klassischen Pranayama-Tradition basiert. In diesem kompakten Retreat erkundest du grundlegende und fortgeschrittene Atemtechniken, die dir helfen, deine Selbstwahrnehmung zu vertiefen und deinen Alltag bewusster zu gestalten.
Ergänzend zu den praktischen Einheiten erhältst du Einblicke in die Wissenschaft des bewussten Atmens. So verstehst du besser, wie Breathwork zu einem wertvollen Bestandteil deiner persönlichen Wellness-Routine werden kann. Das Retreat schafft einen geschützten Rahmen, in dem du entschleunigen, deine Technik verfeinern und mehr Sicherheit in deiner Praxis entwickeln kannst.
Am Ende der drei Tage nimmst du konkrete Werkzeuge mit, um dir eine eigene Breathwork-Praxis aufzubauen und sie auch über das Retreat hinaus fortzuführen. Eine inspirierende Gelegenheit zum Lernen, Reflektieren und für eine nachhaltige Basis auf deinem weiteren Weg.
Genießen Sie einen 12 Nächte umfassenden Aufenthalt in einem privaten oder geteilten Zimmer, das bewusst auf eine ruhige und erholsame Retreat-Atmosphäre ausgerichtet ist. Jedes Zimmer verfügt über ein eigenes Bad, das zusätzlichen Komfort im Alltag bietet, sowie über tägliche Zimmerreinigung, damit Ihr Rückzugsort während des gesamten Aufenthalts angenehm frisch und harmonisch bleibt.
Im Paket enthalten sind außerdem 3 sattvische Mahlzeiten täglich, die sorgfältig auf einen ausgewogenen Wellness-Aufenthalt abgestimmt sind. Darüber hinaus erhalten Sie vollen Zugang zum Kurs und können so am gesamten Programm teilnehmen. Am Ende Ihres Aufenthalts wird Ihnen ein Abschlusszertifikat ausgestellt, das Ihre Teilnahme würdigt.
Diese Zimmeroption bietet eine schlichte, unterstützende Umgebung für Gäste, die sich ganz auf Erholung, Lernen und neue Kraft konzentrieren möchten.
Anantadrishtiyoga
Arpanam homestay, next to Moktan Coffe shop, Lower, Tapovan, Rishikesh, Jonk, Uttarakhand 249192, India
Rishikesh
Duration
4 nights / 5 days
Available any date