200-Stunden-Lehrerausbildung

Dieses 200-Stunden-Yoga-Teacher-Training richtet sich an engagierte Schüler:innen und angehende Lehrende, die ihr Verständnis von Yoga vertiefen und erweitern möchten. Gleichzeitig vermittelt das Programm die Sicherheit und das Können, um eigenständig intelligente, dynamische und inspirierende Klassen zu unterrichten. Es ist ein intensives Ausbildungsformat für alle, die Praxis, Prozess und Wissenschaft des Yoga umfassend erforschen wollen.

Syllabus:

Das Programm der Registered Yoga School (RYS 200) ist darauf ausgerichtet, Teilnehmende auf fortgeschrittenem Niveau auf das Unterrichten einer allgemeinen erwachsenen Zielgruppe vorzubereiten. Die Ausbildungsstunden sind gemäß den Educational Categories der Yoga Alliance aufgeteilt:

1) Techniques, Training and Practice: 100 hours

Dieser Bereich umfasst Asanas, Pranayamas, Mantra, Meditation und weitere traditionelle Yogatechniken. Die Stunden verbinden analytisches Lernen darüber, wie diese Methoden unterrichtet und praktiziert werden, mit angeleiteter Praxis der Techniken selbst.

2) Teaching Methodology: 25 hours

Hier stehen Kommunikationsfähigkeiten im Mittelpunkt, darunter Gruppendynamik, Zeitmanagement sowie das Setzen von Prioritäten und Grenzen. Behandelt werden außerdem der Umgang mit individuellen Bedürfnissen und besonderen Zielgruppen in der Gruppe, Prinzipien von Demonstration, Beobachtung, Assistenz und Korrektur, unterschiedliche Unterrichtsstile, Eigenschaften einer Lehrperson, der Lernprozess der Schüler:innen sowie die geschäftliche Seite des Yoga-Unterrichts inklusive Marketing und rechtlicher Aspekte.

3) Anatomy and Physiology: 20 hours

Diese Kategorie befasst sich mit der menschlichen Anatomie und Physiologie sowie mit der Energieanatomie und -physiologie, etwa den Chakren. Ebenso geht es um die Anwendung dieses Wissens in der Yogapraxis, einschließlich Wirkungen, Kontraindikationen und gesunder Bewegungsmuster.

4) Yoga Philosophy, Lifestyle and Ethics for Yoga Teachers: 30 hours

Inhaltlich umfasst dieser Teil die Beschäftigung mit Yogaphilosophien und traditionellen Texten, Lebensprinzipien des Yoga wie Ahimsa, Dharma und Karma sowie ethische Grundlagen für Yogalehrende, darunter die Beziehung zwischen Lehrenden und Schüler:innen und das Miteinander in der Gemeinschaft. Zudem wird der Wert des Yoga-Unterrichts als Dienst und die Unterstützung anderer durch Seva hervorgehoben.

5) Practicum: 10 hours

Dieser Abschnitt beinhaltet das Unterrichten als Hauptlehrkraft, das Geben und Empfangen von Feedback, das Beobachten anderer Lehrender sowie das Assistieren von Schüler:innen, während eine andere Lehrperson die Klasse leitet. Die verbleibenden Kontakt- und Wahlstunden decken Themen wie Themengestaltung, Wärmemanagement und Grundlagen der Pränatalpraxis ab. Gesamtumfang: 200 Stunden.

Hot Asana Yoga University bietet verschiedene Formate und Orte an, damit das 200-Stunden-Training für mehr Teilnehmende zugänglich ist.

Weekend Format

8 Wochenenden
Stunden pro Wochenende: Freitag 17–21 Uhr, Samstag 8–20 Uhr, Sonntag 8–18 Uhr
Ort: Hot Asana Yoga Studios

Intensive Format

2 zehntägige Sessions
Stunden pro Session: erster Freitag 16–21 Uhr, Samstag bis Samstag 8–20 Uhr und letzter Sonntag 8–13 Uhr
Ort: Hot Asana Yoga Studios

Immersion Format

21 aufeinanderfolgende Tage
Orte: nationale und internationale Destinationen

Termine: Acht Wochenenden, 5.–7. & 19.–21. März, 2.–4. & 16.–18. April, 30. April–2. Mai, 14.–16. & 28.–30. Mai sowie 11.–13. Juni 2027

Zeiten (alle in Mountain Time): freitags 17–21 Uhr, samstags 8–20 Uhr, sonntags 8–16 Uhr

Ort: Hot Asana Yoga Studio Colorado Springs

Teachers:

Julie Myers, Sarah Spence