200-Stunden Ashtanga Vinyasa Yoga TTC – Indien – 25. Apr. - 8. Mai

Diese 14-tägige Immersion in Indien ist ideal für alle, die sich eine fokussierte und zugleich ganzheitliche Yoga-Erfahrung in einer unterstützenden Gemeinschaft wünschen. Sie eignet sich besonders für Praktizierende, die ihre Praxis vertiefen möchten, ohne sich direkt auf eine längere Ausbildung festzulegen, sowie für Yoga-Begeisterte, die Ashtanga und Vinyasa Flow in einem strukturierten Rahmen kennenlernen wollen.

Was Sie erwartet

Die Teilnehmenden lernen im selben Umfeld wie die 200-hour Ashtanga Vinyasa Yoga TTC; der Unterricht findet gruppenübergreifend statt. Das Programm umfasst 14 Tage inklusive An- und Abreisetag. Der Tagesablauf orientiert sich von Montag bis Freitag an den 200-Stunden-Teilnehmenden und läuft von 6:30 Uhr bis 18:00 Uhr. Samstags endet der Unterricht um 16:45 Uhr, sonntags ist frei.

Inhaltlich umfasst die Ausbildung zwei tägliche Asana-Klassen mit Ashtanga und Vinyasa Flow, dazu Pranayama und Meditation, Yogaphilosophie, Workshops zu Ausrichtung und Hands-on-Assists, Anatomie sowie Grundlagen des Unterrichtens. Außerdem gehören eine angepasste Ashtanga Yoga Primary Series, Vinyasa-Flow-Praxis und zusätzliche Yin-Yoga-Klassen zum Programm.

Schwerpunkt der Ausbildung

Die Ausbildung stärkt Ihr Verständnis für Ashtanga und Vinyasa Flow Yoga und unterstützt Sie dabei, die Praxis in den Alltag zu integrieren. Im philosophischen Teil stehen die Yoga-Sutras und die Lehren Patanjalis im Mittelpunkt. Auf der praktischen Ebene verbindet das Training eine traditionelle Struktur mit einem modernen, inklusiven Ansatz. Die Teilnehmenden sind eingeladen, Kreativität, Intuition und spirituelle Erfahrung aktiv in den Lernprozess einzubringen.

Bitte beachten Sie: Dieser 100-Stunden-Kurs vertieft das Wissen über Yoga, berechtigt jedoch nicht zum Unterrichten von Yoga.

Zertifizierung

Nach erfolgreichem Abschluss erhalten die Teilnehmenden ein 100-hour Yoga Teacher Training-Zertifikat. Die Schule ist eine international registrierte Yoga School bei Yoga Alliance und ihre Ausbildungen sind weltweit anerkannt. Wer bereits über eine 200-hour Yoga-Lehrerqualifikation einer anderen Schule verfügt, kann dieses Zertifikat bei Yoga Alliance USA als CEPs registrieren lassen.

Inhalte im Überblick

• Geschichte und Struktur von Ashtanga Vinyasa
• Die vier Elemente der Methode: Vinyasa, Ujjayi-Pranayama, Bandhas und Drishti
• Modifizierte Primary Series mit stehenden, sitzenden und abschließenden Haltungen
• Hilfsmittel und Anpassungen von Asanas
• Vinyasa-Flow-Praxis auf mittlerem Niveau
• Theorie und Praxis des Pranayama
• Meditationsmethoden und ihre Wirkung
• Yoga-Geschichte, Lebensweise und Ethik
• Funktionelle Anatomie und Körperwahrnehmung für Yoga

Termine und Gebühr

Early Bird Rabatt: 100 €, gültig bis 60 Tage vor Kursbeginn.

Die Gebühr ist in Euro angegeben und enthält alle Steuern. Ausbildung, Unterkunft und Mahlzeiten sind inklusive. Reise, Versicherung und weitere Ausgaben sind nicht enthalten. Flughafentransfers sind gegen einen zusätzlichen INR-Betrag je nach Taxityp verfügbar.

Der Check-in ist am Starttag ab 16:00 Uhr möglich, das Orientierungstreffen findet um 17:00 Uhr statt. Der Check-out erfolgt am zweiten Samstag des 200-Stunden-Kurses um 14:00 Uhr nach dem Mittagessen.

Alle Unterkünfte sind klimatisiert und verfügen über private Warmwasserduschen.

Verfügbarkeit

• 25. April 2027 – 8. Mai 2027

Buchungsinformationen

Um Ihren Platz zu sichern, füllen Sie bitte das Online-Bewerbungsformular aus. Nach der Zusage ist eine nicht erstattungsfähige, jedoch übertragbare Anzahlung von 200 € per Stripe erforderlich. Der Restbetrag wird bei Ankunft in Goa in bar, per Debitkarte oder Kreditkarte bezahlt.