Daphne Lyon unterrichtet seit 2011 Yoga und hat in den vergangenen fünfzehn Jahren ausgedehnt gereist, immer auf der Suche nach Praktiken, die echte und nachhaltige Veränderung ermöglichen. Ihre beiden Yogalehrer-Ausbildungen absolvierte sie in Nosara – die erste 2011 am Nosara Yoga Institute, die zweite in der Jivamukti-Tradition bei Blue Spirit – und vertiefte ihr Wissen anschließend bei Meditationsmeister:innen, Atemarbeit-Anleiter:innen und Heiler:innen auf der ganzen Welt.
Als ehemalige Peace-Corps-Freiwillige und lebenslange Reisende bringt Daphne einen reichen Erfahrungsschatz in ihren Unterricht ein, der weit über die Matte hinausreicht. Aufgewachsen in dem Yoga-Studio ihrer Eltern, besuchte sie dort schon als Kind Yoga- und Meditationskurse; diese Praxis gehörte von Anfang an zu ihrem Leben. Als Jugendliche, die in Mittel- und Oberstufe mit Angstzuständen zu kämpfen hatte, wurden sie zu ihrem Halt – nicht zu einem Trend oder Wellness-Hobby, sondern zu einer echten Lebenslinie. Dieses tiefe Verständnis dafür, was diese Werkzeuge in den schwierigsten wie auch in den alltäglichsten Momenten schenken können, prägt alles, was sie weitergibt.
Daphne ist integrative Wellbeing-Coach, Life Coach sowie Begleiterin für Habit- und Behavior-Design. Ihre Mission ist es, Praktiken zu vermitteln, die unsere innere Welt verwandeln, damit wir auch die äußere Welt mitgestalten können, in der wir leben möchten. Sie hat bereits Retreats in Costa Rica, der Dominikanischen Republik, New York und darüber hinaus geleitet und liebt es, Menschen in Gemeinschaft zusammenzubringen, um dieses eine kostbare Leben miteinander zu teilen.
Ihre Beziehung zum Körper geht weit über Yoga hinaus. Als ausgebildete Bodyworkerin bezieht sie traditionelle Meridiane der chinesischen Medizin, myofasziale Release-Techniken, Triggerpunkttherapie und die menschliche Anatomie in ihre Arbeit ein. Dadurch verfügt sie über einen seltenen Blick dafür, wie der Körper Spannung, Emotionen und Geschichte speichert – und wie Bewegung, Atem und Berührung das öffnen können, wofür Worte allein nicht ausreichen. Diese Perspektive prägt alles, was sie unterrichtet: von der Sequenzierung einer Yogastunde bis zu den Hands-on-Assists, die jede Session besonders persönlich wirken lassen.
Mit ihrem Lebensmittelpunkt im Raum Philadelphia, Princeton und New York reist Daphne seit sechzehn Jahren nach Nosara. Sie kennt das Land, die Community und den Ozean mit einer tiefen Vertrautheit und Liebe, die unverkennbar ist. Ihr Unterricht ist warm, präzise und zutiefst menschlich – gleichermaßen Wissenschaft und Seele, Herausforderung und Sanftheit. Sie wird diese Woche mit Sorgfalt, Humor und einem unerschütterlichen Glauben daran begleiten, was möglich wird, wenn wir uns endlich erlauben, zur Ruhe zu kommen.