Yoga verbindet Atem und Bewegung auf harmonische Weise und kann beruhigend, belebend, regenerierend und zutiefst wohltuend wirken. Es ist für alle Menschen geeignet – ganz unabhängig von Fitnesslevel oder Beweglichkeit.
Amanda ist eine zertifizierte Lehrerin mit 200 Ausbildungsstunden und bei der Yoga Alliance registriert. Zu ihrer Ausbildung gehören Hatha Yoga und Vinyasa Flow, Restorative Yoga und Yin Yoga sowie Yoga Nidra. Dadurch kann sie ein vielseitiges Angebot gestalten, von monatlichen Specials bis hin zu Retreats im Vereinigten Königreich und im Ausland. „Ich liebe es, Elemente aus verschiedenen Praktiken in meine Stunden einfließen zu lassen und Yin und Yang zu verbinden, um ein einzigartiges, ausgewogenes Erlebnis zu schaffen.“ Für Amanda ist Yoga ein lebenslanger Weg, und sie bildet sich stetig weiter, um immer neue Impulse für ihre Schüler und ihre Retreats mitzunehmen.
Ihre Lehrerausbildung absolvierte Amanda im Herzen des Dschungels in den Bergen des wunderschönen Sri Lanka, umgeben von Natur und Tierwelt. Diese Erfahrung inspiriert sie bis heute dazu, Yoga wann immer möglich ins Freie zu verlegen. Ob am Strand während von Retreats oder an jedem anderen Ort unter freiem Himmel – das Üben mit frischer Luft und den Klängen der Natur oder des Meeres schenkt zusätzliche Leichtigkeit und hilft, den Geist zur Ruhe zu bringen.
Sie schafft einen sicheren, einladenden und friedlichen Raum für die Praxis und ermutigt dazu, Yoga über die Matte hinaus in den Alltag zu tragen. Der Körper ist dafür gemacht, sich zu bewegen, und wenn wir gut atmen, können wir ein langes, nährendes Leben führen.
Amanda bietet außerdem private 1:1-Sessions an, auch für Paare und kleine Gruppen. Diese Einheiten sind eine hervorragende Möglichkeit, die eigene Praxis zu vertiefen und mehr Selbstvertrauen zu gewinnen. Mit Amandas persönlichem Coaching holen Sie das Beste aus jeder Session heraus – ganz gleich, ob Sie mit einer klaren Absicht kommen oder einfach offen für neue Erfahrungen sind. Sie gestaltet maßgeschneiderte Sessions, die genau auf Sie abgestimmt sind. Ihre Leidenschaft und ihr Wissen ziehen Sie immer wieder auf die Matte zurück.
Amanda ist eine wunderbare Yogalehrerin; sie hält einen in einem Raum, der sich sicher, geerdet und freudvoll anfühlt. Ihre echte Leidenschaft dafür, die Lehren des Yoga zu teilen, durchzieht ihre Stunden. Ich habe die Zeit mit ihr sehr genossen. Danke, Amanda – ich freue mich darauf, in naher Zukunft eines deiner Retreats zu besuchen! - Rose - Wild Self Yoga