Zuflucht in Zeiten wie diesen – Ein ganztägiges Achtsamkeitsmeditations-Retreat mit Thina Ollier und Lauren Silver

Dieses stille Tages-Retreat schenkt Raum für eine achtsame Pause – für alle, die inmitten persönlicher und gemeinschaftlicher Herausforderungen mehr Halt suchen. Es richtet sich an Teilnehmende, die bereits mit den Grundlagen der Achtsamkeitsmeditation vertraut sind, und widmet sich dem Thema „Zuflucht nehmen“, einem zentralen Fundament buddhistischer Praxis. In einem sanften Wechsel aus angeleiteter Meditation, stiller Meditation, Gehmeditation und Dharma-Vorträgen lädt der Tag dazu ein, präsenter zu werden und die eigene Erfahrung bewusster zu erkunden.

Ergänzend gibt es Zeit für Fragen und Antworten sowie für Praxisgespräche mit den Lehrenden für alle, die sich persönlich austauschen möchten. Die Atmosphäre ist bewusst ruhig und unterstützend gestaltet, damit innere Klarheit und neue Kraft entstehen können. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich, das Programm wird kostenfrei angeboten. Bitte bringen Sie Ihr eigenes Mittagessen mit.