Raus aus dem Lärm des Alltags, hinein in eine lichtdurchflutete Umgebung, die Ruhe, Reflexion und sanfte Verbundenheit fördert.
Wenn Sie sich nach einem Ort zum Durchatmen sehnen oder gerade eine schwierige Phase durchleben, bietet dieses 7-tägige Retreat einen behutsamen Raum zum Ankommen. Es richtet sich an Frauen, die lange stark sein mussten und nun selbst gehalten werden möchten. Yoga, Breathwork, Achtsamkeit und eine sorgfältig zusammengestellte Auswahl regenerierender Praktiken unterstützen dabei, Körper, Geist und Seele neu auszurichten.
Inmitten jahrhundertealter Olivenhaine im Herzen Apuliens verbindet das Retreat Wohlbefinden, Sonne und Fürsorge auf wohltuende Weise. Entwickelt von einer traumasensiblen Therapeutin und Yogalehrerin, entsteht ein geschützter Rahmen, in dem nichts erklärt oder bewiesen werden muss – Sie dürfen einfach so kommen, wie Sie sind.
Freuen Sie sich auf:
Ein Teil der Erlöse unterstützt weitere Menschen, darunter auch einen geschenkten Retreat-Platz in Großbritannien für eine Person, die sich eine Teilnahme sonst nicht leisten könnte.
Workshop-Details
Masterclass: Finding Calm
Erfahren Sie, wie Stress auf den Körper wirkt, und lernen Sie praktische Grounding-Methoden kennen, die die Regulation des Nervensystems unterstützen.
The Secrets to Unlocking Self-Worth
Hier geht es um die Wurzeln von Selbstkritik, Grübeln und People-Pleasing sowie um evidenzbasierte psychotherapeutische Werkzeuge, die Selbstwert und Selbstmitgefühl stärken.
So könnte ein Tag aussehen – kleine Anpassungen vorbehalten
Inklusive sind:
Nicht inklusive sind:
Host
Ronda Pearce
Psychotherapeutin | Yogalehrerin
Mit über 14 Jahren Erfahrung in der Begleitung von Frauen weiß Ronda, wie es sich anfühlt, nach außen ruhig zu wirken, während im Inneren der Kopf kaum zur Ruhe kommt. Auf Basis ihrer fachlichen Ausbildung und persönlichen Erfahrung arbeitet sie mit Mustern wie Überdenken, People-Pleasing und Erschöpfung.
Mit somatischen Grounding-Yogapraxen, Breathwork und Wissen über das Nervensystem schafft sie einen sanften Neustart, der die Verbindung zum Körper stärkt, Selbstkritik abschwächt und dabei hilft, sich wieder mehr wie man selbst zu fühlen. Es geht nicht um perfekte Haltungen, sondern um Ruhe, Vertrauen und ein gutes Körpergefühl.
Unterkunft und Ausstattung
Das Retreat-Zentrum liegt auf einem 2,5 Hektar großen Grundstück in einem Tal, umgeben von Oliven- und Mandelhainen. Zur Unterkunft gehören sechs Zweibettzimmer und ein Doppelzimmer, jeweils mit eigenem Bad en suite. Die kürzlich mit lokal bezogenen Materialien renovierten Räume verbinden schlichte Eleganz mit einer luxuriösen Atmosphäre.
Ein großer Außenhof dient als zentraler Gemeinschaftsbereich für die Mahlzeiten, während mehrere Terrassen Platz zum Entspannen in Sonne oder Schatten bieten. Im Herzen des Anwesens liegt der Swimmingpool als farbenfroher Treffpunkt, eingerahmt von blauem Wasser, grünen Olivenbäumen und roter Erde.
Auch das Essen ist ein wesentlicher Teil des Retreat-Erlebnisses. Die Mahlzeiten sind pflanzlich, abwechslungsreich, unverarbeitet und nährend, wobei die Zutaten nach Möglichkeit lokal, saisonal und biologisch bezogen werden. Tee, Kaffee, Wasser und Obst stehen den ganzen Tag über bereit.
Der Flughafen Brindisi ist etwa 40 Minuten entfernt, Bari rund 55 Minuten mit dem Auto. Ein Mietwagen ist günstig und empfehlenswert, um die umliegende Landschaft, historische Orte und Strände zu erkunden. Alternativ kann für die Anreise ein Taxi organisiert werden.
Ronda Pearce
Price
On request
Please contact the organizer directly for pricing information
Sa., 22. Aug. – Fr., 28. Aug.