YTT 300 – Ein Atemzug Yoga
Beschreibung
Ashtanga FULL Vinyasa mit Michael Gannon
Diese 300-stündige Yogalehrer-Ausbildung richtet sich an alle, die bereit sind, sich selbst noch bewusster zu erforschen, ihre Praxis zu vertiefen und den Yogaweg weiter zu gehen.
In dieser lang erwarteten Ausbildung kommen Coco und ihr Lehrer Michael Gannon für eine vollständig zertifizierte Yoga Alliance 300-hour Ashtanga Teacher Training zusammen. Ergänzt wird das Programm durch Amorhania von Casa Ananda, die den anatomischen Teil um einen erweiterten Schwerpunkt bereichert.
Über fünf Wochen hinweg tauchen die Teilnehmenden in das FULL-Vinyasa-System ein und beschäftigen sich intensiv mit Philosophie, Chanting, Anatomie, Sanskrit und Pflanzenmedizin. Die Ausbildung ist für Ashtanga-Praktizierende auf jedem Niveau gedacht – von Menschen, die gerade erst beginnen, bis hin zu erfahrenen Lehrenden, die die Feinheiten ihrer Praxis verfeinern möchten.
Programmschwerpunkte umfassen:
- FULL Vinyasa
- Heilsame Rituale
- Chanting
- Philosophie
- Über die Grundlagen hinausgehen
Termine: 6. März – 10. April 2027
Ort: Puerto Morelos, Mexiko
Lehrende: Coco und Michael
Anatomie: Amorhania
Im Preis enthalten:
- Yoga Alliance Zertifizierung
- Unterkunft
- 2 rohvegane Mahlzeiten pro Tag
- 5 Temazcales (vielleicht 6 ;))
- Kakaozeremonie
- Sound Healing
- Kirtan-Konzert
- Homam-Pooja-Zeremonie
Beispielhafter Tagesablauf
- 07:00 – 09:30 | Asana, Pranayama
- 09:30 – 10:30 | Frühstück SUPER FOOD SMOOTHIE
- 10:30 – 11:15 | Pranayama / Philosophie / Chanting der Patanjali Sutras
- 11:15 – 13:00 | Asana Clinic, Vinyasa System, Dristis & Bandhas
- 13:00 – 15:00 | Mittagessen und Ruhezeit
- 15:00 – 17:00 | Anatomie / Spezielle Workshops
Auszug aus dem Lehrplan
- Techniken, Training und Praxis
- Surya Namaskar A & B, stehende und sitzende Sequenz
- Abschlusspositionen
- Vinyasa und schwebende Übergänge
- Atem und Bandhas
- Die Anwendung des Atems in der Asana
- Dristi
- Die Kunst des Adjustings
- Kirtan und Mantra-Chanting
- Pranayama
- Meditation
- Philosophie, Lebensweise und Ethik
- Yoga-Philosophie
- Die acht Glieder des Yoga
- Yoga Sutras
- Yamas und Niyamas
- Sanskrit
- Ethik, Seva und die Rolle als Lehrende:r
Das Ashram ist auf bookretreats.com mit fünf Sternen ausgezeichnet und steht für eine inspirierende Umgebung sowie ein starkes Gemeinschaftsgefühl, die beide fest zur One Breath of Yoga Erfahrung gehören.
Unterkunftsoptionen
Private Cabana
In dieser traditionell gebauten Cabaña tauchen Sie mitten in die Dschungel-Atmosphäre ein und erleben einen einfachen, naturnahen Alltag im Geist des Ashrams. Hier finden Sie alles, was Sie für ein reduziertes und bewusstes Leben brauchen – umgeben von Ruhe, Grün und den sanften Klängen der Natur. Die Unterkunft eignet sich besonders für längere Aufenthalte und wird daher gerne von Volunteers gewählt, die sich für eine intensivere Zeit vor Ort entscheiden.
Ein gemeinschaftlich genutztes Wohnzimmer lädt dazu ein, freie Momente entspannt zu verbringen und die besondere Ashram-Stimmung auch außerhalb der eigenen vier Wände zu genießen. So verbindet die Cabaña Rückzug, Einfachheit und Gemeinschaft auf harmonische Weise – ideal für alle, die sich ganz auf die Umgebung und den Rhythmus der Natur einlassen möchten.
Lehrer
Corinne, die aus Kanada stammt und unter dem Namen Coco bekannt ist, begann vor mehr als 20 Jahren mit Yoga – kurz nach der Geburt ihres Sohnes. Durch ihre langjährige Erfahrung in Ballett und zeitgenössischem Tanz, sowohl als Tänzerin als auch als Lehrerin über 16 Jahre hinweg, fand sie ganz natürlich Zugang zu den Qualitäten, die Yoga ausmachen: Fluss, Disziplin...
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Ende der 1990er-Jahre führte ihn Yoga aus der schnelllebigen Welt von Werbung und Musik-Deals in den USA auf einen neuen Weg. In Indien verbrachte er zehn Jahre im Studium bei Sri K. Pattabhi Jois (1915–2009) und erlernte dort die erste, zweite und dritte Serie des traditionellen Ashtanga-Vinyasa-Systems. 2001 erhielt er von Jois die Lehrberechtigung und gibt seither sein Wissen in...
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Amorhania ist die Initiatorin des Projekts Ananda Yoga from the Heart und hat ihr Leben ganz dem Üben und Weitergeben von Yoga gewidmet. Ihre Arbeit ist getragen von der tiefen Überzeugung, dass Yoga Menschen dabei unterstützen kann, wieder mit ihrem bewussten Wesenskern in Verbindung zu kommen, ihre Bestimmung zu erinnern und mit mehr Klarheit und Erfüllung zu leben. Im Rahmen unseres...
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Preis
Auf Anfrage
Sa., 6. März