YTT 200 – Ashtanga Vinyasa Yoga Lehrertraining

Bist du bereit, in einen echten Wandel einzutreten?

Diese von Yoga Alliance zertifizierte 200-RYT-Ausbildung in Ashtanga Vinyasa Yoga verbindet fundierten Unterricht, praxisnahe Workshops und gemeinsame Sessions, um deine persönliche Praxis auf eine tiefere Ebene zu führen. Das Programm unterstützt dabei, belastende Emotionen und Toxine loszulassen und das Chakrasystem zu aktivieren. Gleichzeitig vermittelt es dir die Sicherheit und Qualifikation, um später in Studios und Retreatzentren weltweit Yoga zu unterrichten.

In 26 Tagen tauchst du intensiv in Yogatheorie und Philosophie ein und vertiefst parallel deine tägliche Asana-Praxis. Ergänzt wird die Ausbildung durch Anatomie, Ausrichtung, Hands-on-Assists und sinnvolle Modifikationen für sichere, verletzungsbewusste Stunden. Außerdem stehen Vinyasa-Sequencing, Ethik und bewährte Unterrichtsprinzipien, das Unterrichten in Kleingruppen sowie die Verbindung zum Spirit durch Pflanzenmedizin auf dem Lehrplan – ebenso wie die Rolle pflanzenbasierter Ernährung und ihre heilsamen Eigenschaften.

Ashtanga Vinyasa

Medizinische Rituale

Temazcal

Vegane & vegetarische Ernährung

Was ist enthalten?

• Köstliche biologische vegane und vegetarische Mahlzeiten zum Frühstück und Mittagessen
• Kostenloses gefiltertes Trinkwasser und Tee während des gesamten Retreats
• Unbegrenztes WLAN vor Ort
• Yoga Alliance Zertifikat (RYT 200 Std.), das von den meisten Studios und Retreatzentren für das Unterrichten weltweit verlangt wird
• Wöchentliches Temazcal
• Deine eigene One Breath of Yoga Stofftasche
• Abschlusszeremonie und Feier

Lehrplan

Techniken, Training und Praxis

• Sonnengrüße A & B, stehende und sitzende Serie
• Abschlusspositionen
• Vinyasa und schwebende Übergänge
• Atem und Bandhas
• Den Atem in der Asana anwenden
• Dristi
• Die Kunst des Assistierens
• Kirtan und Mantra-Chanting
• Pranayama
• Meditation

Philosophie, Lebensstil und Ethik

• Yoga-Philosophie
• Die 8 Glieder des Yoga
• Yoga Sutras
• Yamas und Niyamas
• Sanskrit
• Ethik, Seva und unsere Rolle als Lehrende

Eine besondere Verbindung

Die Kombination aus Ashtanga Yoga und Pflanzenmedizin-Ritualen wie Kambo, Bufo Alvarius und Ayahuasca eröffnet einen kraftvollen Weg der Transformation, in dem körperliche Disziplin und erweitertes Bewusstsein zusammenfinden.

Durch strukturierte Atmung, Bewegung und innere Feuerkraft hilft Ashtanga dabei, körperliche und mentale Schichten zu reinigen und den Körper auf eine tiefere spirituelle Öffnung vorzubereiten.

In der Zeremonie wirken diese heiligen Pflanzenmedizinen als tiefgreifende Lehrer: Sie lösen Illusionen auf und führen die Teilnehmenden in Richtung Wahrheit, Heilung und Verbundenheit.

Gemeinsam schaffen Yoga und Pflanzenmedizin eine Synergie, in der der Körper stark und offen wird, der Geist klar und hingebungsvoll zur Ruhe kommt und der Spirit zu tiefer Selbsterkenntnis und Verbindung mit dem größeren Ganzen eingeladen ist.