Yoga Retreat mit Katy Appleton

Verbringen Sie ein nährendes Wochenende mit Katy Appleton im Florence House, einer wunderschönen Retreat-Location in Seaford, Sussex, nur fünf Gehminuten von der Küste entfernt. Diese saisonalen Retreats verbinden Yoga, köstliches Essen, frische Luft und viel Lachen zu einer wohltuenden Auszeit für Körper und Geist.

Mit Meerblick, biologisch zubereiteten Hausgerichten und ruhigen Gärten schafft Florence House eine Atmosphäre tiefer Erholung. Abgeschiedene Plätze auf dem Gelände laden dazu ein, innezuhalten und zu entspannen, während nahegelegene Spazierwege das Gefühl von Weite und Freiheit noch verstärken. Im Herzen des Seven Sisters Country Park gelegen, vereint dieses Wochenende Freude, Wandlung und natürliche Schönheit.

Dieses appleyoga Retreat ist darauf ausgerichtet, vor der festlichen Jahreszeit neue Energie zu schöpfen, das innere Gleichgewicht wiederzufinden und sich zu regenerieren. Gleichzeitig entsteht Raum, um Intentionen und Wünsche für das neue Jahr willkommen zu heißen.

Über das gesamte Wochenende führt Katy durch eine abwechslungsreiche Auswahl an Yogapraxen. Die Morgenstunden beginnen mit transformierendem Vinyasa Flow, einer aktiven Asana-Praxis für alle Levels sowie dynamischem Vinyasa Flow, energetischem und ausrichtungsbasiertem Hatha Yoga, Pilates-inspirierten Core-Übungen, Invocations, Meditation, Pranayama und herzöffnenden Sequenzen, die Körper und Geist unterstützen.

Die Abendpraxis wird ruhiger und nach innen gerichtet, mit einem sanften, lunaren Ansatz: Pranayama, Meditation, Yin Yoga, Restorative Yoga, Mantra und Yoga Nidra helfen dabei, ganz bei sich selbst anzukommen.

Dieses Retreat ist für alle Levels geeignet und lädt Sie einfach dazu ein, mit offenem Herzen und offenem Geist anzureisen.

"Ich habe meine Mutter zu Katys Retreat zu ihrem Geburtstag mitgenommen, und wir hatten ein wunderbares Wochenende. Florence House ist wunderschön, mit großartigen Spaziergängen an den Klippen, die den Kopf frei machen. Das Essen ist sensationell. Und vor allem ist Katys Yoga eine Freude. Für alle Levels und alle Körper geeignet, spürt Katy sehr genau, was die Gruppe braucht und sich wünscht. Besonders schätze ich die Vielfalt ihrer Stunden – Pranayama, Mantra, Kirtan und Einblicke in die Geschichte oder Philosophie des Yoga, alles ergänzt durch ein breites Spektrum an Asanas.

Meine Mutter war begeistert; wir hatten eine tolle gemeinsame Zeit und genossen auch die Gesellschaft der Gruppe, darunter Yogis, die immer wieder zurückkommen. Ich werde sicher eine von ihnen sein. Wenn Sie sich selbst oder jemand anderem etwas Gutes tun möchten, ist dieses köstliche Wochenende genau das Richtige."

— Clare F