In Rishikesh, Indien, erwartet Sie eine wohltuende Auszeit an einem Ort, an dem die Himalaya-Landschaft und der heilige Ganga-Fluss eine besonders inspirierende Atmosphäre für Regeneration schaffen. Die Stadt gilt weltweit als Hauptstadt des Yoga und bietet damit den idealen Rahmen, um zur Ruhe zu kommen, neue Verbindung zu sich selbst zu finden und einen achtsameren Lebensstil zu erleben.
Dieses Retreat richtet sich an alle, die Stress loslassen, ihre Flexibilität fördern und Abstand vom Tempo des Alltags gewinnen möchten. Mit flexiblen Varianten als 3-tägiges, 5-tägiges oder 7-tägiges Retreat können Sie die Dauer passend zu Ihrem Zeitplan, Ihrer Intention und Ihrem Erfahrungsniveau wählen.
Jedes Programm verbindet tägliches Yoga, Meditation, Pranayama, Spaziergänge in der Natur, ayurvedische Mahlzeiten und achtsame Lebenspraxis zu einem stimmigen Ganzen. Unter der Anleitung erfahrener Lehrerinnen und Lehrer sind sowohl absolute Anfänger als auch fortgeschrittene Praktizierende willkommen und werden auf eine unterstützende, tiefgehende Reise der Erholung begleitet.
Tag 1: 10:00 Uhr Ankunft, 11:00 Uhr Einführung in das Retreat & Kirtan, 12:00 Uhr Teepause, 13:00 Uhr Mittagessen, 16:00 Uhr Spaziergang in der Natur, 17:00 Uhr Tee, 18:00 Uhr Meditation, 19:00 Uhr Abendessen.
Tag 2: 08:00 Uhr Yoga & Pranayama, 09:00 Uhr Frühstück, 11:00 Uhr Selbstpraxis der Yoga-Asanas, 13:00 Uhr Mittagessen, Ayurveda-Therapie, 17:00 Uhr Tee, 18:00 Uhr Meditation, 19:00 Uhr Abendessen.
Tag 3: 08:00 Uhr Yoga & Pranayama, 09:00 Uhr Frühstück, 11:00 Uhr Unterricht in Yoga-Philosophie, 13:00 Uhr Mittagessen, 16:00 Uhr Tee, 18:00 Uhr Ausflug zur Ganga Aarti, 19:00 Uhr Abendessen.
Tag 4: 05:00 Uhr Yoga bei Sonnenaufgang & Meditation im Freien, 09:00 Uhr Frühstück, 11:00 Uhr Selbstpraxis des Yoga, 13:00 Uhr Mittagessen, Ayurveda-Therapie, 17:00 Uhr Tee, 18:00 Uhr Meditation, 19:00 Uhr Abendessen.
Tag 5: 08:00 Uhr Yoga & Pranayama, 09:00 Uhr Frühstück, 11:00 Uhr Vortrag über Naturheilkunde, 13:00 Uhr Mittagessen, 16:00 Uhr Selbstpraxis des Yoga, 17:00 Uhr Tee, 18:00 Uhr Meditation, 19:00 Uhr Abendessen.
Tag 6: 08:00 Uhr Satkarma-Reinigung, 09:00 Uhr Frühstück, Pause, 13:00 Uhr Mittagessen, Ayurveda-Therapie, 17:00 Uhr Tee, 18:00 Uhr Sound-Healing-Session, 19:00 Uhr Abendessen.
Tag 7: 08:00 Uhr Yoga & Pranayama, 09:00 Uhr Frühstück, 11:00 Uhr Yogapraxis, 13:00 Uhr Mittagessen, 15:00 Uhr Ausflug zur Meditation in der Vasistha Cave, 18:00 Uhr Abschlusszeremonie mit Kirtan, 19:00 Uhr Abendessen.
Für die 3-tägigen, 5-tägigen und 7-tägigen Retreats bleibt der Tagesablauf gleich; lediglich die Dauer unterscheidet sich.
3 Tage: Privatzimmer ₹13.500; für Paare ₹24.000. 5 Tage: Privatzimmer ₹22.500; für Paare ₹40.000. 7 Tage: Privatzimmer ₹31.500; für Paare ₹56.000. Klimatisiertes Zimmer oder Zimmerheizung: zusätzlich ₹800 pro Tag.
Aradhana Yogashala | Yoga Retreat Center Rishikesh | Yoga Teacher Training In Rishikesh
Secret water, fall road, Upper Tapovan, Rishikesh, Uttarakhand 249192, India
Rishikesh
Price
13.500,00 ₹