Yoga-Meditations-Basis-Retreat: Eine Reise durch die Yamas und Niyamas

Dieses Basic Retreat bietet einen klaren und gut verständlichen Einstieg in Asana-Praxis, Meditation und die zeitlose Philosophie des Yoga. Es richtet sich sowohl an Anfängerinnen und Anfänger als auch an erfahrene Übende und vermittelt eine solide Grundlage, die zugleich als vorbereitendes Modul der International Raja Yoga Teacher Training dient.

Im Verlauf dieses inspirierenden Retreats tauchen Sie in die weiteren Dimensionen des klassischen Yoga ein, erhalten eine fundierte Meditationsschulung und lernen die wesentlichen Grundlagen der Yogaphilosophie kennen. Ein besonderer Schwerpunkt liegt dabei auf Yoga als Kunst des Lebens. Yoga wird hier nicht nur als körperliche Übung verstanden, sondern als Weg zu innerer Freude und Freiheit. Das Retreat eignet sich für persönliche Entwicklung und Bereicherung und unterstützt zugleich alle, die später eine Yogalehrerausbildung fortsetzen möchten.

Die Nachmittage bleiben bewusst frei, sodass Sie Zeit zum Entspannen haben oder nach Wunsch schwimmen, lesen, wandern und die schöne Region Okzitanien in Ihrem eigenen Tempo entdecken können.