




Verbringen Sie einen intensiven Monat voller Studium, Praxis und innerem Wachstum in einer ruhigen yogischen Umgebung, begleitet von erfahrenen Praktizierenden. Seit 1969 zählt diese Ausbildung zu den etabliertesten Yoga Teacher Trainings im Westen; weltweit haben bereits mehr als 52.000 Absolventen daran teilgenommen.
Nach erfolgreichem Abschluss erhalten die Teilnehmer ein international anerkanntes 200-Stunden-Zertifikat, das die Kenntnisse und Erfahrungen bestätigt, die für das Unterrichten von Hatha Yoga erforderlich sind. Diese Qualifikation berechtigt außerdem zur Registrierung bei Yoga Alliance als RYT 200. Wer die Advanced Yoga Teacher Training anschließt, kann sich später auch als RYT 500 qualifizieren.
Täglich stehen das Studium und die Praxis der Körperhaltungen auf dem Programm. Erfahrene Lehrkräfte begleiten zudem die Vermittlung von Asanas und Pranayama. Die tägliche Praxis mit individuellen Korrekturen umfasst:
Zusätzlich findet täglich ein Kopfstand-Workshop statt, in dem die Lehrenden individuell mit den Studierenden arbeiten, um den Kopfstand zu ermöglichen oder vorbereitende Übungen zu vertiefen.
In den letzten beiden Wochen beginnt die Gruppen-Übung im Unterrichten: In kleinen Teams übernehmen die Studierenden abwechselnd Teile einer Yogastunde und erhalten anschließend persönliche Beobachtung und Feedback.
Pranayama, die Wissenschaft der Prana-Kontrolle, nutzt Atemübungen zur Unterstützung von Körper und Geist. Zur täglichen Praxis gehören Kapalabhati und Anuloma Viloma (Wechselatmung) sowie eine Einführung in fortgeschrittenes Pranayama. Die Vorteile umfassen:
Die Nahrung prägt den physischen Körper, und unsere Ernährung beeinflusst auch Geist, Sinne, Energie, Denken, Intellekt und Umgebung. Behandelt werden die richtige Ernährung, Vegetarismus aus ethischen, spirituellen und gesundheitlichen Gründen, die Wirkung von Ernährung auf den Geist, das Gleichgewicht wichtiger Nährstoffe, ayurvedische Ernährungsprinzipien sowie die heilsame Wirkung des Fastens.
Meditation ist ein wesentlicher Bestandteil des Yoga. Im Kurs lernen Sie praktische Schritte kennen und erfahren, was Meditation ist und was nicht, zugleich wird Meditation als spiritueller Weg zur Erfahrung von Einheit betrachtet.
Ein weiterer Schwerpunkt liegt auf Japa-Meditation, also der Wiederholung von Mantras. Sie erfahren, wie ein Sanskrit-Mantra durch seine Klangstruktur mystische Energie trägt und wie Wiederholung positive Denkmuster unterstützt.
Yogische Reinigungstechniken, die Kriyas, helfen dem Körper, Abfallstoffe auszuscheiden. Da der Yogi den Körper als Vehikel für höheres Bewusstsein versteht, gehört Reinigung zu den wichtigen Grundlagen des Weges. Unter Anleitung lernen und üben Sie Yoga-Kriya-Übungen.
Dieses Fach vertieft das Verständnis des Körpers in der eigenen Praxis und unterstützt die sichere Anwendung im Unterricht. Behandelt werden:
Die Yoga-Philosophie eröffnet Einsichten in Irrtümer über Identität und Wirklichkeit. Ein tieferes Verständnis des Selbst unterstützt Losgelöstheit, Stressabbau und mehr Harmonie zwischen Geist, Körper und Lebensaufgabe. Zudem werden Karma sowie die Ursachen von Hindernissen und Herausforderungen studiert.
Diese Philosophieeinheiten gelten als zentraler Bestandteil der Ausbildung und entfalten nachhaltigen Wert durch die Weitergabe klassischen Wissens. Zum Studienmaterial gehören unter anderem die Bhagavad Gita sowie Schriften von Yoga-Meistern.
Ergänzend erwarten die Teilnehmenden kulturelle Programme, Zeremonien, Konzerte sowie Vorträge von Gastlehrern aus verwandten vedischen Wissenschaften wie Ayurveda und Jyotish.
Pro Woche gibt es einen freien Tag. An diesem Tag sind nur die morgendlichen und abendlichen Satsangs sowie Karma Yoga verpflichtend. Die Teilnahme an allen Aktivitäten ist vorgeschrieben; am Ende findet eine Abschlussprüfung statt.
Während des Monats beschäftigen sich die Studierenden mit den vier Yogawegen und übertragen im Gurukula-System theoretisches Wissen in praktische Erfahrung.
Selbstloser Dienst hilft, Egoismus zu verringern und Gesundheit, Freude und Lebenskraft zu fördern. Sie lernen, Karma in Dharma zu verwandeln.
Bhakti Yoga, der Weg der Hingabe, öffnet das Herz und verfeinert die Gefühlswelt. Bestandteil der Ausbildung sind Kirtan, indische Mythologie und traditionelle Rituale.
Raja Yoga ist der achtgliedrige Pfad, der bei ethischen Leitlinien beginnt und in der Meditation mündet. Die Studierenden verstehen klar, wie sich die verschiedenen Techniken gegenseitig unterstützen und zu mehr Körperbeherrschung sowie tieferem Verständnis des Geistes führen.
Jnana Yoga, der Weg des Wissens, widmet sich Vedanta-Philosophie, Selbsterforschung, den drei Körpern, den fünf Hüllen und Karma. Auch die Loslösung von trügerischen Vorstellungen von Selbst und Anderem wird betrachtet – mit dem Ziel der Erfahrung von Einheit.
Diese Ausbildung verlangt Disziplin und Verbindlichkeit; die Teilnahme an allen Aktivitäten, Einheiten, Vorträgen und Yogaklassen ist verpflichtend. Vorerfahrung mit Körperhaltungen und Philosophie ist hilfreich, aber nicht notwendig. Entscheidend sind Offenheit und Lernbereitschaft.
Um die Reinheit der Umgebung und die für Yoga und Meditation notwendige Schwingung zu bewahren, gelten klare Gemeinschaftsregeln. Fleisch, Fisch, Eier, schwarzer Tee, Kaffee, Alkohol, Tabak, Drogen und Nacktheit sind während des Kurses und im Ashram nicht erlaubt. Wer sich nicht daran hält, kann ausgeschlossen werden.
Eine vollständig individuelle Ernährung ist nicht möglich. Das Menü ist laktovegetarisch und fast vollständig biologisch; milchfreie und weizenfreie Gerichte sind verfügbar. Beilagen, Desserts und Snacks können dennoch Gluten und Milchprodukte enthalten.
Die im Kurspreis enthaltenen und zu Beginn bereitgestellten Materialien sind:
Zusätzliche Pflichtartikel, die nicht enthalten sind, aber in der täglich geöffneten Boutique erhältlich sind, sind:
Bitte bringen Sie außerdem bequeme, warme Kleidung mit, die Schultern und Knie bedeckt, eine Taschenlampe, Hausschuhe oder Sandalen für drinnen, feste Schuhe, eine Wasserflasche sowie einen Thermobecher für heißen Tee, Regenkleidung und Toilettenartikel. Für den Zeltplatz sind zusätzlich ein eigenes Zelt, Bettzeug und Handtücher erforderlich.
Die Ausbildung erfordert Disziplin und Hingabe, doch ein bereits perfekter Yoga-Stand ist nicht nötig. Als Vorbereitung für das Selbststudium werden folgende Bücher empfohlen:

Die äußerst komfortablen und großzügig geschnittenen Cabins verbinden wohnliche Gemütlichkeit mit einer stilvollen, geschmackvollen Einrichtung. Hier finden Gäste einen ruhigen Rückzugsort, der viel Platz zum Ankommen, Ausruhen und Wohlfühlen bietet. Von der überdachten Frontveranda mit Sonnenschutz aus lässt sich die natürliche Umgebung ganz entspannt genießen – mit etwas Glück ziehen sogar Rehe gemächlich vorbei und sorgen für besondere Momente der Stille.
Für ein angenehmes Raumklima ist bestens gesorgt: Eine Klimaanlage, ein Propan-Heizer sowie ein Deckenventilator stehen zur Verfügung. Zur Ausstattung gehören außerdem ein Schreibtisch bzw. Tisch mit Stühlen, eine Kommode oder ein Kleiderschrank sowie ein gemütlicher Sitzbereich. Ein kleiner Kühlschrank, Geschirr und Besteck ergänzen die praktische Einrichtung und machen den Aufenthalt besonders komfortabel. So entsteht ein behaglicher Ort, der Funktionalität und entspanntes Ambiente harmonisch miteinander verbindet.

Hier erwartet dich ein naturnahes Campingerlebnis in einer ruhigen, offenen Umgebung. Du bringst dein eigenes Zelt und deine Ausrüstung mit und schläfst mitten auf dem Gelände – ganz nah an frischer Luft, Erde und den sanften Rhythmen der Natur. Die vorgesehenen Holzdecks bieten dir einen praktischen Platz zum Aufbauen deines Zeltes und sorgen für eine angenehme, klare Struktur beim Campen.
Diese Unterkunft eignet sich ideal für alle, die Einfachheit, Freiheit und das ursprüngliche Gefühl des Draußenseins schätzen. Ob für eine kurze Auszeit oder einen längeren Aufenthalt: Hier kannst du dich zurückziehen, den Tag entspannt ausklingen lassen und die besondere Atmosphäre des Ortes in vollen Zügen genießen.
Wenn du mehr als ein Zelt buchen möchtest, kannst du die Reservierung einfach mehrfach vornehmen.

Wer sein eigenes Zelt und die passende Ausrüstung mitbringt, findet hier einen unkomplizierten Platz zum Campen mitten in der Natur. So lässt sich der Aufenthalt besonders frei und ursprünglich gestalten – mit frischer Luft, viel Ruhe und dem besonderen Gefühl, draußen ganz nah an der Umgebung zu sein.
Für das Zelten stehen vorgesehene Deckplattformen zur Verfügung, die einen angenehmen und praktischen Aufbau ermöglichen. Dadurch entsteht ein einfacher, naturnaher Schlafplatz, der dennoch etwas mehr Komfort bietet als reines Boden-Camping. Ideal für alle, die gerne unabhängig reisen und ihr vertrautes Equipment nutzen möchten.
Wenn du mehr als ein Zelt aufstellen möchtest, buche bitte entsprechend mehrfach. So kann der Platz passend zu deinem Bedarf reserviert werden.

Wer eine ruhige und unkomplizierte Unterkunft sucht, findet in den Om Cabins einen angenehmen Rückzugsort mit viel Naturverbundenheit. Die ursprünglichen Zeltkabinen wurden vor rund 20 Jahren erbaut und liegen in einer friedlichen, stillen Umgebung auf einem sanften Hügel mit Blick auf den Teich. Umgeben von der natürlichen Schönheit des Ashrams entsteht hier eine Atmosphäre, die zum Ankommen, Durchatmen und Abschalten einlädt.
Jede Cabin ist nach einer Tugend benannt, etwa nach Glück oder Zufriedenheit, und bietet eine schlichte, freundliche Ausstattung. Zur Einrichtung gehören ein Schrank, ein Schreibtisch, ein Nachttisch, ein Deckenventilator sowie ein Propanheizer, sodass es sich auch in einfach gehaltenem Rahmen komfortabel wohnen lässt.
Die Gäste der Om Cabins nutzen ein nahegelegenes Badehaus. WLAN ist ebenfalls verfügbar. Ob als private Unterkunft oder gemeinsam mit einer Freundin oder einem Freund mit zwei Einzelbetten – hier verbindet sich einfache Behaglichkeit mit der besonderen Ruhe des Ortes.

Diese Doppelbelegung ist als geteiltes Zimmer pro Person buchbar. Wenn Sie nicht gemeinsam mit einer Freundin, einem Freund oder einem Familienmitglied anreisen, wird Ihnen eine Zimmerpartnerin oder ein Zimmerpartner zugeteilt. So entsteht eine einfache, angenehme Unterkunftslösung in ruhiger Atmosphäre.
Die Om Cabins sind die ursprünglichen Zeltkabinen der Anlage, die vor rund 20 Jahren errichtet wurden. Sie liegen idyllisch an einem sanften Hang mit Blick auf den Teich und sind von der natürlichen Schönheit des Ashrams umgeben. Jede Cabin trägt den Namen einer Tugend, etwa Glück oder Zufriedenheit, und vermittelt dadurch bereits beim Ankommen eine besondere, achtsame Stimmung.
Zur Ausstattung gehören eine Kommode, ein Schreibtisch, ein Nachttisch, ein Deckenventilator sowie ein Propanheizgerät. Die Gäste der Om Cabins nutzen ein nahegelegenes Badehaus. WLAN steht zur Verfügung.

Diese angenehme, schlicht gehaltene Unterkunft bietet einen ruhigen Rückzugsort inmitten der natürlichen Schönheit des Ashrams. Die ursprünglichen Zeltkabinen wurden vor etwa 20 Jahren erbaut und liegen in friedvoller, stiller Umgebung auf einem sanften Hügel mit Blick auf den Teich. So entsteht eine Atmosphäre, die ideal ist, um zur Ruhe zu kommen und den Aufenthalt bewusst zu genießen.
Jede Kabine trägt den Namen einer Tugend, etwa Glück oder Zufriedenheit, und unterstreicht damit den achtsamen Charakter des Ortes. Im Inneren finden Sie ein Einzelbett, eine Kommode, einen Schreibtisch, einen Nachttisch, einen Deckenventilator sowie einen Propangas-Heizer. Die Gäste der Om Cabins nutzen ein nahegelegenes Badehaus gemeinsam. WLAN ist verfügbar.
Die Unterkunft eignet sich besonders für alle, die eine einfache, naturnahe und zugleich funktionale Übernachtungsmöglichkeit suchen.

Die neu errichteten Siva Cabins liegen in einer ruhigen, harmonischen Umgebung am Fuß des Siva-Hügels. Auf einem sanften Hang gelegen, eröffnen sie einen schönen Blick auf den Teich und sind von der natürlichen Schönheit des Ashrams umgeben. So entsteht ein Ort, an dem Ruhe und Rückzug ganz selbstverständlich im Mittelpunkt stehen.
Die Unterkunft ist mit einer einladenden Veranda im Außenbereich ausgestattet und verbindet schlichte Behaglichkeit mit durchdachter Ausstattung. Bambus-Holzböden, ein Deckenventilator sowie hochwertige Baumaterialien sorgen für ein angenehmes Wohngefühl. Zur Einrichtung gehören außerdem ein Beistelltisch, eine Kommode und ein Propan-Heizgerät. Für zusätzlichen Komfort steht ein privates Badezimmer mit Dusche zur Verfügung.
Dank WLAN können Sie bei Bedarf verbunden bleiben, während das natürliche Ambiente zum Abschalten und Ankommen einlädt. Die Cabin ist für eine Person mit einem Einzelbett ausgelegt und bietet einen idealen Rahmen für stille, erholsame Tage inmitten der Natur.

Die neu erbauten Krishna Cabins liegen in einer ruhigen, friedvollen Umgebung am Fuße des Siva-Hügels, sanft am Hang gelegen und mit Blick auf den Teich. Umgeben von der natürlichen Schönheit des Ashrams bieten sie den passenden Rahmen für erholsame Tage und eine entspannte Auszeit in Gemeinschaft.
Diese Unterkunft ist ideal für zwei Personen, die gemeinsam reisen und sich ein Zimmer mit zwei Einzelbetten teilen möchten. Die Cabin verfügt über eine private Veranda im Außenbereich, Bambus-Holzböden, einen Deckenventilator sowie eine hochwertige Ausstattung mit Beistelltisch, Kommode und Propan-Heizung. Ein eigenes Badezimmer mit Dusche ist ebenfalls vorhanden. WLAN steht zur Verfügung.
Die Kombination aus naturnaher Lage, schlichter Eleganz und funktionaler Ausstattung schafft einen angenehmen Rückzugsort, in dem Ruhe und Komfort harmonisch zusammenkommen.

Dieses Doppelzimmer ist als Shared Room konzipiert, der Preis gilt pro Person. Wenn Sie nicht gemeinsam mit einer Freundin, einem Freund oder Familienmitglied buchen, wird Ihnen eine passende Zimmerpartnerin oder ein Zimmerpartner zugeteilt. So entsteht ein offenes, zugleich angenehmes Miteinander in ruhiger Atmosphäre.
Die neu erbauten Krishna Cabins liegen in einer friedvollen Umgebung am Fuß des Siva-Hügels, sanft erhöht mit Blick auf den Teich und umgeben von der natürlichen Schönheit des Ashrams. Die Lage lädt dazu ein, zur Ruhe zu kommen und die besondere Stimmung des Ortes bewusst zu genießen.
Zur Ausstattung gehören eine private Veranda, Bambus-Holzboden, Deckenventilator sowie eine hochwertige Bauweise mit Möblierung aus Beistelltisch und Kommode. Ein Propan-Heizer sorgt bei Bedarf für zusätzlichen Komfort. Außerdem verfügen die Cabins über ein eigenes Bad mit Dusche. WLAN ist ebenfalls verfügbar.

In dieser angenehm ausgestatteten Deluxe-Unterkunft genießen private Gäste oder verheiratete Paare eine ruhige Auszeit inmitten der natürlichen Schönheit des Ashrams. Die Shanti Cabins liegen idyllisch an einem sanften Hang und eröffnen einen entspannten Blick auf den Teich – ideal für alle, die Erholung in einer friedlichen Umgebung suchen.
Die Kabine ist mit einem Queen Bed und einem Futon ausgestattet und bietet damit komfortablen Raum für einen entspannten Aufenthalt. Zur Ausstattung gehören ein privates Badezimmer mit Dusche, eine Klimaanlage, ein Propan-Heizer sowie ein Deckenventilator. Zusätzlich steht ein Dachbodenbereich zur Verfügung.
Für einen praktischen und zugleich gemütlichen Aufenthalt sorgen außerdem ein Schreibtisch, Tisch, Stühle, eine Kommode, ein Kleiderschrank und eine Sitzecke. Ein kleiner Kühlschrank sowie Geschirr und Besteck sind ebenfalls vorhanden. WLAN ist verfügbar und ergänzt die ruhige Atmosphäre um die nötige Verbindung zur Außenwelt.

Diese freundliche Deluxe-Unterkunft eignet sich ideal für Freunde oder Familien, die ihren Aufenthalt gemeinsam genießen möchten. Die Shanti Cabins liegen in einer ruhigen, harmonischen Umgebung auf einem sanften Hang mit Blick auf den Teich und sind von der natürlichen Schönheit des Ashrams umgeben. So entsteht ein entspannter Rückzugsort, der Privatsphäre und Gemeinschaft angenehm verbindet.
Zur Ausstattung gehört ein privates Badezimmer mit Dusche sowie eine komfortable Klimatisierung mit Air Conditioner, Propan-Heizung und Deckenventilator. Zusätzlich steht ein Dachbodenbereich zur Verfügung. Im Innenraum finden Sie alles, was einen angenehmen Aufenthalt unterstützt: Schreibtisch, Tisch, Stühle, Kommode, Kleiderschrank und eine gemütliche Sitzecke. Ein kleiner Kühlschrank sowie Geschirr und Besteck sind ebenfalls vorhanden. WLAN ist verfügbar.
Die Shanti Cabins bieten damit ein komfortables, liebevoll ausgestattetes Ambiente für erholsame Tage inmitten einer friedvollen Naturkulisse.

In dieser angenehm gestalteten Gemeinschaftsunterkunft erwartet Sie ein ruhiges und komfortables Ambiente für einen entspannten Aufenthalt. Die Shanti Cabins liegen in friedvoller, stiller Umgebung auf einem sanften Hügel mit Blick auf den Teich und sind von der natürlichen Schönheit des Ashrams umgeben. Mit drei Einzelbetten eignet sich das Zimmer ideal für Gäste, die eine harmonische Mischung aus Privatsphäre und Gemeinschaft schätzen.
Zur Ausstattung gehören ein privates Badezimmer mit Dusche, Klimaanlage, Propanheizung und Deckenventilator. Zusätzlich steht ein Dachbodenbereich zur Verfügung. Für einen praktischen und gemütlichen Aufenthalt sind außerdem Schreibtisch, Tisch, Stühle, Kommode, Kleiderschrank und eine Sitzecke vorhanden. Ein kleiner Kühlschrank sowie Geschirr und Besteck sorgen für zusätzlichen Komfort im Alltag. WLAN ist ebenfalls verfügbar, sodass Sie auch während Ihres Aufenthalts gut verbunden bleiben können.

Diese Deluxe-Unterkunft ist ideal für zwei Personen, die gemeinsam reisen und sich eine komfortable, ruhige Unterkunft teilen möchten. Der angegebene Preis gilt pro Person. Falls Sie nicht mit Freund:innen oder Familienmitgliedern buchen, wird Ihnen eine weitere Person als Zimmerpartner:in zugeteilt.
Die Shanti Cabins liegen in einer friedlichen, entspannten Umgebung auf einem sanften Hang mit Blick auf den Teich und eingebettet in die natürliche Schönheit des Ashrams. Hier verbinden sich angenehmer Komfort und eine besondere Atmosphäre für erholsame Tage.
Die Ausstattung bietet alles, was Sie für einen angenehmen Aufenthalt benötigen – praktisch, gemütlich und passend für eine Auszeit in ruhiger Umgebung.

Dieses gemütliche Mehrbettzimmer ist als geteilte Unterkunft konzipiert und wird pro Person berechnet. Wenn Sie nicht gemeinsam mit einer Freundin, einem Freund oder einem Familienmitglied buchen, wird Ihnen eine passende Zimmerpartnerin oder ein Zimmerpartner zugeteilt. So entsteht eine angenehme, gemeinschaftliche Atmosphäre, ohne auf Privatsphäre und Komfort verzichten zu müssen.
Die Shanti Cabins liegen in einer ruhigen, friedvollen Umgebung auf einem sanften Hügel mit Blick auf den Teich und eingebettet in die natürliche Schönheit des Ashrams. Die Unterkunft verbindet schlichte Behaglichkeit mit einem gepflegten, angenehmen Ambiente und bietet ideale Voraussetzungen für entspannte Tage.
Die Ausstattung ist darauf ausgerichtet, Ihnen einen komfortablen und unkomplizierten Aufenthalt zu ermöglichen, damit Sie sich ganz auf Ihre Auszeit konzentrieren können.
Swami Sitaramananda

About Swami Adiparashaktiananda Swami Adiparashaktiananda ist ein hingebungsvoller Sadhak und ein erfahrener internationaler Sivananda-Yoga-Lehrer sowie Ausbilder. Seit mehr als 16 Jahren begleitet er internationale TTCs in den USA, Vietnam, Japan und China und bringt dabei große Praxisnähe und Tiefe in seine Arbeit ein. Derzeit unterstützt er vor allem Acharya Swami Sitaramananda im Sivananda Ashram Yoga Farm in Grass Valley, Kalifornien. Seinen ersten...
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Über Swami Sivasankariananda Swami Sivasankariananda leitet das Los Angeles Sivananda Yoga Vedanta Center und ist eine geschätzte Persönlichkeit innerhalb der Sivananda-Lehrgemeinschaft. Ihren ersten Lehrerabschluss (TTC) absolvierte sie 1997 in der Yoga Farm, 2008 folgte dort die fortgeschrittene Ausbildung (ATTC). Prägende Yatra-Reisen durch Nord- und Südindien sowie zum Mount Kailas haben ihren spirituellen Weg nachhaltig bereichert und vertieft. In ihrem Unterricht verbindet sie...
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Sa., 17. Okt.