Die Aegialis School of Yoga lädt dazu ein, eine sanftere Facette der Asana-Praxis kennenzulernen – in dieser 100-stündigen Ausbildung für Yin-Yoga-Lehrende und geführte Meditation. Das kombinierte Programm vermittelt Ihnen das Wissen und die Sicherheit, um Yin-Yoga-Klassen ebenso wie Meditationssitzungen klar, strukturiert und souverän anzuleiten.
Die Ausbildung findet auf der bezaubernden Insel Amorgos in Griechenland statt, eingebettet in eine inspirierende Naturlandschaft mit Blick auf die Ägäis. Über 10 Tage hinweg vertiefen Sie die Grundlagen des Yin Yoga und legen dabei besonderen Wert auf einen sicheren, achtsamen Unterricht.
Die Yin-Yoga-Haltungen werden sorgfältig studiert und geübt, einschließlich Variationen, Kontraindikationen und der jeweiligen Wirkungen. Am Ende des Kurses sind Sie in der Lage, ausgewogene Yin-Yoga-Sequenzen zu entwickeln und vollständige Klassen mit einem klaren Aufbau zu leiten.
Zum Tagesprogramm gehören außerdem tägliche Pranayama- und Meditationssitzungen, die eine konstante Atempraxis und mentale Konzentration unterstützen. Darüber hinaus beschäftigen Sie sich mit Meditation aus der Perspektive der Yogaphilosophie und üben verschiedene Konzentrationstechniken, damit Sie Meditation kompetent begleiten können. Eine kurze Einführung in Hatha Yoga hilft Ihnen zudem, Yin Yoga als ergänzende Praxis innerhalb der größeren Hatha-Tradition zu verstehen.
Anfänger, Mittelstufe
Yin Yoga, Restorative Yoga, Yoga Nidra
Grundkenntnisse in Englisch sind erforderlich
Während Ihres Aufenthalts an der Aegialis School of Yoga haben Sie zudem die Möglichkeit, die Schönheit von Amorgos durch geführte Aktivitäten zu erleben. Dazu gehören Wanderungen in den Bergen mit einer Gehmeditation in der Natur, eine geführte Inselrundfahrt zu einigen der bekanntesten Sehenswürdigkeiten sowie eine Einführung in die für die Insel typischen Kräuter.
Für diese Ausbildung ist keine Vorlektüre erforderlich. Sie eignet sich für Teilnehmende aller Niveaus und wird mit Variationen unterstützt, um unterschiedlichen Bedürfnissen gerecht zu werden.
Es handelt sich um einen intensiven 100-stündigen Kurs mit umfangreicher körperlicher Praxis und einem vollen Theorieplan. Die Ausbildung ist ein Bildungsprogramm und kein entspannendes Retreat. Ein ausgeglichener Zustand körperlichen, mentalen und emotionalen Wohlbefindens ist Voraussetzung. Die Teilnahme ist während der Schwangerschaft oder bei Verletzungen nicht geeignet.
07:30 – 09:00: Yin-Asana-Praxis
09:00 – 10:30: Frühstück
10:30 – 13:00: Theoriekurs: Yogaphilosophie, Anatomie, Unterrichtskompetenz usw.
13:00 – 14:30: Mittagessen & persönliche Zeit
14:30 – 17:00: Kurs/Praxiseinheit: Ausrichtung, Praxis, Anpassungen
17:00 – 18:00: Yin- oder Restorative-Praxis
18:00 – 19:00: Persönliche / Entspannungszeit
19:00 – 20:00: Abendessen
ab 20:00 Uhr: Studium / persönliche Zeit
Diese Ausbildung ist ideal für Yoga-Praktizierende auf Anfänger-, Mittelstufen- und fortgeschrittenem Niveau sowie für Lehrende, die Yin Yoga sicher unterrichten und Meditationssitzungen anleiten möchten.
Nach erfolgreichem Abschluss sind die Teilnehmenden berechtigt, eine Yoga Alliance International-Zertifizierung als „Yin Yoga Instructor and guided meditation“ zu erhalten. Damit können Sie Yin Yoga international unterrichten sowie ein Abschlusszertifikat der Aegialis School of Yoga erhalten.
Diese Qualifikation berechtigt ausschließlich zum Unterrichten der im Kurs vermittelten Yin-Yoga-Klassen und geführten Meditationsformen. Sie qualifiziert nicht dazu, andere Yogastile über Yin Yoga hinaus zu unterrichten.
Das Aegialis Experience verbindet Wohnen, Lernen und Transformation zu einer gemeinsamen Reise.
Diese Ausbildung wird vom Aegialis Hotel & Spa ausgerichtet, einem international anerkannten Ort für Yoga und Wellness. Das Programm findet an zwei Aegialis-Standorten statt, die beide von Aegialis betrieben und kuratiert werden. So entsteht ein nahtloses, hochwertiges Ausbildungs- und Retreat-Erlebnis, getragen von einer Marke und einer Philosophie.
Sea Rock ist eine private Villa am Meer von Aegialis Hotel & Spa, geschaffen als Rückzugsort für Stille, Präsenz und innere Einkehr. Nur wenige Schritte vom Meer entfernt und fußläufig zur Aegiali-Bucht gelegen, bietet sie Privatsphäre, Ruhe und eine enge Verbindung zur Natur – ideal für Yoga, Meditation und reflektierende Praxis.
Alle Teilnehmenden wohnen in Sea Rock, wo der Wohnteil der Ausbildung stattfindet. Morgendliche Praxis und ausgewählte Einheiten werden in einer maßgefertigten geodätischen Yogadome mit 100 qm abgehalten, erfüllt von natürlichem Licht und Panoramablick auf das Meer – ein kraftvoller Raum für verkörperte Praxis und energetische Wahrnehmung. Auch das Frühstück wird in Sea Rock serviert, sodass jeder Tag ruhig und ohne Hektik beginnen kann.
Sea Rock bietet zudem wunderschöne Außenbereiche, die den Rhythmus der Ausbildung bereichern. Ein Amphitheater unter freiem Himmel mit Meerblick schafft einen besonderen Rahmen für Meditation, Abendpraxis, Gruppengespräche und Zeremonien, während ein schattiger Außenbereich für Praxis und Theorie Komfort für Tagesmodule, Workshops und Vorträge bietet.
Ausgewählte theoretische und praktische Module, darunter Anatomie, Unterrichtsmethodik, Philosophie, angeleitete Praxis und Gruppenarbeit, finden im Aegialis Hotel & Spa statt, dem Hauptstandort und Herzstück des Aegialis-Wellness-Ökosystems.
Das Resort verfügt über mehrere voll ausgestattete Yoga-Shalas mit Blick auf Meer und Berge sowie über umfangreiche Wellness-Einrichtungen. Mittag- und Abendessen werden täglich im Aegialis serviert; die nährende vegetarische und vegane Küche unterstützt die körperlichen und energetischen Anforderungen der Ausbildung. Darüber hinaus haben die Teilnehmenden Zugang zum Spa, zum Außenpool und zu den Wellnessbereichen, was Entspannung, Regeneration und Integration während des gesamten Programms fördert.
Durch die Verbindung der intimen, wohnlichen Ruhe von Sea Rock by Aegialis mit der professionellen Infrastruktur, Expertise und den Wellness-Einrichtungen des Aegialis Hotel & Spa entsteht eine einheitliche Erfahrung, die innere Transformation und eine hochwertige Lehrerausbildung gleichermaßen unterstützt.
Der Wechsel zwischen den beiden Orten wurde bewusst geplant und erprobt, um Komfort, Tiefe und Kontinuität sicherzustellen – damit sich die Teilnehmenden während der gesamten Reise körperlich, mental und energetisch umfassend getragen fühlen.
Aegialis School of Yoga
Price
On request
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Duration
9 nights / 10 days
Available any date