Erlebe fünf Nächte voller Ruhe, Bewegung und bewusster Auszeit in der stillen Landschaft südlich von Lissabon. Dieses Portugal Yoga Retreat verbindet tägliche Yogapraxis, embodied movement, Breathwork, Sound Healing und nährende pflanzliche Küche zu einem Raum, in dem du langsamer werden, dich neu verbinden und die Schönheit Portugals in vollen Zügen aufnehmen kannst.
Beginne den Tag mit Vogelgesang, bewege dich mit Intention und finde in eine tiefe Präsenz. Jeder Tag ist so gestaltet, dass er sowohl Stille als auch Lebendigkeit unterstützt – mit Zeit für Spaziergänge auf Waldwegen, Journaling unter alten Bäumen oder einfach für ruhige Momente bei saisonalen, wohltuenden Mahlzeiten. Diese Tage laden dich ein, tiefer zu atmen, weicher anzukommen und zu dir selbst zurückzufinden.
Als Soul Sanctuary Retreat mit Gründerin Cat Meffan lädt dieses Erlebnis dazu ein, genau so zu erscheinen, wie du bist. Freue dich auf Transformation, Verspieltheit, emotionale Offenheit, Freude, Entspannung und viel geerdetes Yoga, Atemarbeit und Bewegung.
Ob du dir einen sonnigen Yoga-Urlaub, einen achtsamen Reset, eine tiefere Verbindung zu deinem Körper oder Begegnungen mit Gleichgesinnten wünschst – dieses Retreat schafft den passenden Rahmen dafür. Nur 40 Minuten von Lissabon entfernt und doch wunderbar fern vom Tempo des Alltags, ist es ideal für Achtsame, Neugierige, leise Mutige und Verspielte.
Die Unterkunft liegt auf 130 Hektar geschütztem Land, 40 Minuten südlich des Flughafens von Lissabon, wo die Ruhe der portugiesischen Natur auf zeitgenössische Eleganz trifft. Das liebevoll restaurierte Refugium war einst ein historischer Familienhof und trägt heute das Erbe von vier Generationen.
Umgeben von sanfter Landschaft und nahe den Stränden sowie der geschützten Natur des Naturparks Arrábida ist dies ein Ort, an dem die Natur respektiert wird, die Zeit weicher wirkt und die Schönheit des Einfachen in den Vordergrund rückt.
Auch wenn Direktflüge nach Lissabon die Anreise aus dem Vereinigten Königreich und ganz Europa erleichtern, fühlt sich das Ankommen auf diesem Land an wie ein Schritt in eine andere Welt. Gärten, Pool und die Stille der Umgebung laden dazu ein, das Tempo zu drosseln und tiefer zu atmen.
Auf Wunsch können Gäste miteinander verbunden werden, um gemeinsame Flughafentransfers vom Flughafen Lissabon zu organisieren und die Anreise so angenehm und stressfrei wie möglich zu gestalten.
Jeder Tag bietet eine sorgfältig abgestimmte Mischung aus Vinyasa Yoga, Rocket Yoga, Mandala Yoga, regenerierendem Yin Yoga, embodied movement, Meditation, Breathwork und Sound Healing. Diese Praxisformen unterstützen dich dabei, wieder in Kontakt mit deinem Körper zu kommen und deine Präsenz zu vertiefen.
Mit verschiedenen Optionen während des Programms sind sowohl erfahrene Yogis als auch Einsteiger eingeladen, sich auf eine Weise zu bewegen, die nährend und unterstützend wirkt – genau dort, wo sie gerade stehen.
Dieses Retreat ist ideal, wenn du:
Soul Sanctuary Retreats gehen über das klassische Yoga Retreat hinaus. Gäste werden eingeladen, nicht nur die körperliche Praxis zu erkunden, sondern sich auch auf eine tiefere Heilungsreise mit verschiedenen Ansätzen einzulassen.
Die nährenden pflanzlichen Mahlzeiten sind ausgewogen, köstlich und darauf ausgerichtet, Körper und Seele zu stärken. Frisch und mit Sorgfalt zubereitet, vereint jede Speise Geschmack, Nährstoffe und Energie – von farbenfrohen veganen Bowls und nährstoffreichen Smoothies bis hin zu sättigenden Desserts.
Wir bemühen uns, diätetische Anforderungen zu berücksichtigen, sofern sie mit einer pflanzlichen Ernährung vereinbar sind. In seltenen Fällen können sehr spezielle oder komplexe Bedürfnisse möglicherweise nicht abgedeckt werden.
Wenn du unsicher bist oder Fragen hast, melde dich bitte vor der Buchung.
Bitte beachte, dass die zur Buchungssicherung erforderliche Anzahlung in Höhe von 35 % nicht erstattungsfähig ist.
Es stehen Zahlungspläne zur Verfügung, mit der Möglichkeit, die Beträge über 10 Monate zu verteilen.
Bitte lies vor der Buchung die Allgemeinen Geschäftsbedingungen.
Diese Zimmerkategorie ist ideal für Gäste, die eine angenehme, gemeinschaftliche Atmosphäre schätzen und dennoch nicht auf Privatsphäre verzichten möchten. Das Shared Room bietet zwei Einzelbetten, ein privates Bad en suite sowie eine Terrasse und schafft damit einen harmonischen Rahmen für erholsame Tage und ruhige Momente im Freien.
Besonders geeignet ist diese Unterkunft für Freundinnen und Freunde, Teilnehmende an Retreats oder Alleinreisende, die sich ein geteiltes Zimmer vorstellen können. Das eigene Bad sorgt für zusätzlichen Komfort im Alltag, während die Terrasse zum Durchatmen, Lesen oder entspannten Verweilen zwischen den Programmpunkten einlädt.
Die klare, funktionale Gestaltung und die durchdachten Annehmlichkeiten tragen zu einer angenehmen, entspannten Stimmung während des gesamten Aufenthalts bei. Ob als praktische Wahl für ein Retreat oder als preisbewusste Unterkunftsoption – dieses Zimmer verbindet Komfort, Rückzugsmöglichkeiten und ein unkompliziertes Wohlgefühl.
Cat Meffan
Mo., 21. Sept. – Sa., 26. Sept.