„Der Atem ist eine verbindende Kraft. Er schafft Ausgleich und Gleichgewicht im Körper und hilft uns, innere und äußere Eindrücke wandelbar zu gestalten. Er verbindet den Menschen mit der Außenwelt und das Äußere mit seiner Innenwelt. Atem ist Urbewegung und damit unmittelbares Leben.“
Ilse Middendorf
Erlebe deine Atemreise unter freiem Himmel, mitten in Berlin. Inmitten von Bäumen und Sträuchern, unter dem weiten Himmel, schaffen wir einen Raum, in dem du durch deinen Atem eine tiefe Verbindung zu deiner inneren Welt und zum Leben selbst aufnehmen kannst.
Wild Breathwork steht für Ehrlichkeit, Authentizität und Tiefe – und das alles draußen. Ohne Wände, ohne Begrenzungen – nur du, dein Atem und das, was in dir lebendig ist. Egal, ob du neugierig bist oder bereits Erfahrung mit Breathwork hast, hier bist du eingeladen, deinem Atem zu folgen und einen inneren Prozess der Lebendigkeit, Verbindung und Transformation zu durchlaufen.
ATME DICH FREI, ATME DICH HIGH.
Der Atem ist so selbstverständlich wie das Leben selbst, birgt aber ein tiefes Potenzial. Er kann ein Tor nach innen und in veränderte Bewusstseinszustände sein – ein kraftvolles Werkzeug für Klarheit, Lebendigkeit und Heilung. Bei Breathwork wird der Atem bewusst gelenkt. Durch spezifische Atemmuster kann der Körper in unterschiedliche Zustände versetzt werden, von tiefer Ruhe bis hin zu intensiver Energie und emotionaler Öffnung.
Wild Breathwork in Berlin orientiert sich am verbundenen Atmen (Conscious Connected Breathwork), inspiriert von der Tradition nach Rüdiger Dahlke sowie der Lichtatmung. Charakteristisch ist eine bewusst intensivierte Atmung, begleitet von tief gehender, evozierender Musik. Diese Kombination kann zu veränderten Bewusstseinszuständen führen, oft begleitet von starken Körperempfindungen, emotionalen Prozessen oder inneren Bildern.
Die Atemübung selbst dauert etwa eine Stunde, während der du von einem Klangteppich aus Musik getragen und auf deiner Atemreise begleitet wirst. Zuvor gibt es eine Check-In-Runde, um alle wichtigen Informationen zu klären, damit du dich sicher deinem intensivierten Atem hingeben kannst. Nach der Atmung folgt eine sanfte Landephase mit einer kurzen Integrationsübung. Abschließend lassen wir die Erfahrung beim Sharing und mit kleinen Snacks entspannt ausklingen.
Die Erfahrung von Breathwork ist sehr individuell und kann vielfältige positive Auswirkungen haben. Menschen berichten häufig von:
Wild Breathwork findet im Kulturkompost statt, einem Ort, der wie kein anderer für diese Praxis geeignet ist. Hier bist du in direktem Kontakt mit der Natur, die dich als atmendes Wesen in ihren schützenden Schoß aufnimmt, dich nährt und dir frische Luft schenkt. An diesem Ort darf der „zivilisierte“ Mensch für einen Moment die gewohnten Formen verlassen und sich als wildes, freies, fühlendes Wesen erfahren. Der Ort verfügt über eine Toilette. Die Adresse lautet Paul-Heyse-Str. 29, 10407 Berlin (10 Gehminuten von der S-Bahn Landsberger Allee).
Conscious Connected Breathwork ist eine intensive Erfahrung und erfordert einen allgemein stabilen, gesunden körperlichen und psychischen Zustand. Von der Praxis wird abgeraten bei schweren oder akuten Herz-Kreislaufstörungen, erhöhtem Blutdruck, Epilepsie, Infektionskrankheiten bzw. fieberhaften Entzündungen, frischen Verletzungen, frischen Operationswunden, akuten Psychosen, psychiatrischen Diagnosen jeglicher Art, Glaukom, Schwangerschaft, chronischen Erkrankungen, Osteoporose, Krebserkrankungen oder Anämie. Wenn du von einem dieser Zustände betroffen bist oder dir unsicher bist, kontaktiere uns bitte für eine individuelle Besprechung.
Kulturkompost
Paul-Heise-Straße 29
10407 Berlin
Der Standardpreis beträgt 27 €. Mit dem Duo-Ticket könnt ihr zu zweit teilnehmen und zahlt nur 40 € für beide. Das Duo-Ticket kann auch für dich allein genutzt werden, wenn du zwei Termine besuchen möchtest.
Du kannst buchen über Eventbrite (zzgl. Gebühren) oder per E-Mail. Bei Bezahlung per Paypal fallen zusätzliche Gebühren an. Alternativ erhältst du per E-Mail meine IBAN für eine Überweisung. Bei Bedarf wird vor Ort ein Beleg ausgestellt.
Bitte beachte: Es gelten meine Allgemeinen Geschäftsbedingungen, insbesondere die Kontraindikationen von Breathwork. Sollte das Event aufgrund von starkem Regen ausfallen, werden die gezahlten Beträge erstattet.
Über Regina
Ich, Regina, sorge für einen sicheren Rahmen und begleite dich auf deinem Weg durch den Atemraum. Seit rund 30 Jahren beschäftige ich mich mit Philosophie, Psychologie, Meditation und Yoga, angetrieben von der Suche nach Wahrheit und Antworten auf die tiefen Fragen der menschlichen Existenz. Seit 2020 gestalte
Seit vielen Jahren treibt mich die tiefe Suche nach Wahrheit und den Antworten auf die großen existenziellen Fragen an – Fragen nach dem Sinn des Lebens, nach Glück und der Natur unseres Bewusstseins. Auch wenn dieser Weg nicht immer geradlinig war, ist der Drang, diese tiefen Fragen zu erforschen, ein fundamentaler Teil meiner Natur. Ich widme mich intensiv der Betrachtung und...
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Preis
27,00 €
