Seit vielen Jahren treibt mich die tiefe Suche nach Wahrheit und den Antworten auf die großen existenziellen Fragen an – Fragen nach dem Sinn des Lebens, nach Glück und der Natur unseres Bewusstseins. Auch wenn dieser Weg nicht immer geradlinig war, ist der Drang, diese tiefen Fragen zu erforschen, ein fundamentaler Teil meiner Natur.
Ich widme mich intensiv der Betrachtung und Prüfung von Philosophien und Weisheitslehren, die Lösungsansätze für diese existenziellen Anliegen bieten. In meiner Jugend waren es vor allem Denker wie Nietzsche, die Existenzialisten und Klassiker der Weltliteratur, die mir wichtige Erkenntnisse schenkten. In jüngerer Zeit finde ich jedoch auch im Yoga, im Buddhismus und anderen östlichen Philosophien tiefgründige Wahrheiten. Letztlich liegt die Essenz des Lebens, die ganze Wahrheit, im eigenen Atem verborgen.
In meinen Kursen teile ich mit Ihnen wertvolle, überraschende, herausfordernde, beruhigende und inspirierende Einsichten, die mir auf meiner eigenen Wahrheitssuche begegnet sind. Mein Ansatz ist stets undogmatisch und lädt Sie ein, die dargebotenen Inhalte auf ihre persönliche Wahrheit und Nützlichkeit hin zu prüfen.
Wie einst John Lennon in seinem Lied "Imagine" erträumte, sehne ich mich nach einer Welt, in der wir alle im Einklang mit uns selbst und der Natur friedlich und gerecht koexistieren. Die aktuelle Realität scheint jedoch oft von Hass, Spaltung und Eskalation geprägt zu sein. Umso wichtiger ist es in diesen Zeiten, Frieden in die Welt zu tragen. Ich bin überzeugt: Nur durch die Kultivierung unseres inneren Friedens kann sich äußerer Frieden entfalten. Wenn mehr Menschen ihren inneren Frieden finden, wird sich dieser langsam auch im Außen verbreiten.
Wer eine rein sportlich-körperliche Herausforderung sucht, ist bei mir nicht richtig. Mein Anliegen ist es vielmehr, Sie auf Ihrem Weg zu mehr innerem Frieden zu begleiten.
Es ist ein Geschenk für mich, mein Wissen und meine Erfahrungen weitergeben zu dürfen. Es bereitet mir große Freude, Ihnen neue Perspektiven aufzuzeigen, Ihr Interesse zu wecken und ein Licht der Erkenntnis in Ihnen zu entzünden. Im besten Fall berühren meine Impulse Sie tief und setzen etwas in Ihnen in Bewegung. Dies geschieht stets auf Augenhöhe, denn ich verstehe mich nicht als autoritäre Instanz. Ich glaube fest daran, dass jeder Mensch bereits alles in sich trägt, was für ein freudvolles Leben notwendig ist.
Mein Unterricht zielt daher oft auf Selbsterkenntnis ab, darauf, Ihnen zu helfen, sich selbst zu entdecken. Denn nur wenn wir uns selbst kennen und anerkennen, können wir wahre Zufriedenheit und Glück erlangen. Ich möchte Sie inspirieren, durch Meditation, Kontemplation und Reflexion Ihr Innerstes zu erforschen, durch bewusstseinserweiternde Praktiken Ihr Bewusstsein zu erweitern und Ihren Körper als wertvolle Ressource auf Ihrer Entdeckungsreise zu begreifen.
Selbsterkenntnis ist ein einzigartiges menschliches Privileg und zugleich eine Verpflichtung, die uns zu wahrhaftigen Menschen macht. Sie ist ein fortwährender Prozess, der sich ständig neu entfalten muss, um ein glückliches und erfülltes Leben zu führen. In meinem Unterricht lade ich Sie stets dazu ein, über sich selbst nachzudenken, denn in der Reflexion liegt die Chance, sich selbst besser kennenzulernen und zu verstehen, was wir für ein erfülltes Leben wirklich brauchen.
Seit rund 30 Jahren, als mich die erste philosophische Verwunderung über das Phänomen des Bewusstseins ergriff, beschäftige ich mich intensiv mit Philosophie, Psychologie, Yoga und Meditation. Angetrieben hat mich dabei stets die Suche nach Wahrheit und Antworten auf die fundamentalen Fragen der menschlichen Existenz.
Seit 2020 unterstütze ich als Trainerin für bewusstes Sein Menschen dabei, vom Tun ins Sein zu gelangen und so ein freud- und friedvolleres Leben zu führen. Seit 2022 begleite ich als Atem- und psychologische Yoga-Therapeutin Menschen in ihren persönlichen Wachstumsprozessen.
