Dieses 4,5-tägige In-Person-Erlebnis führt tief in tibetische Yoga- und Meditationspraktiken hinein, die den Geist weiten und das Herz öffnen. Im Zentrum stehen Kum Nye und meditative Übungen, die zu mehr Feinfühligkeit für Körper, Geist und Gefühle einladen.
Während der 4 ½ Tage tauchen die Teilnehmenden in Kum Nye Tibetan Yoga und Meditationen ein, die Achtsamkeit, innere Wahrnehmung und ein tieferes Erleben der eigenen Ganzheit fördern. Das Retreat unterstützt dabei, die nicht-duale Natur des Seins erfahrbar zu machen und eine größere Fähigkeit für Heilung, Frieden, Liebe und Mitgefühl zu entfalten.
Jeder Tag umfasst tibetische Yogaeinheiten, Chanting, Meditationen zu liebender Güte und Mitgefühl, tägliche Aktivitäten in der Natur sowie Zeit für Integration in der Gemeinschaft. So entsteht ein Raum, in dem sich ehrliche Wünsche nach Frieden, Leichtigkeit, Freude und Liebe verkörpern können.
Optional ist außerdem eine Life-Release-Praxis Teil des Retreats: Dabei werden Regenwürmer in ihren natürlichen Lebensraum in fruchtbare Erde zurückgebracht. Diese mitfühlende Handlung spiegelt innere Güte wider und unterstützt das Erblühen des erleuchteten Herzens.
Ein Exemplar von Tarthang Tulku Rinpoches Buch Kum Nye – Tibetan Yoga ist im Ticketpreis enthalten und wird allen Teilnehmenden vor Ort überreicht.
Dieses Programm findet ausschließlich vor Ort statt und wird nicht aufgezeichnet.
Das Angebot richtet sich an alle: an neugierige Einsteigerinnen und Einsteiger ohne Meditationserfahrung ebenso wie an erfahrene Praktizierende, die ihre Wahrnehmung vertiefen möchten. Vorkenntnisse in Yoga oder Buddhismus sind nicht erforderlich.
Kum Nye, ausgesprochen „koom nay“, verbindet sanfte Massage, Atemübungen, Körperhaltungen und Bewegungssequenzen. Diese Praxis kann dabei helfen, Blockaden zu lösen, Energie freier fließen zu lassen und Körper und Geist zu harmonisieren. Tarthang Tulku Rinpoche entwickelte Kum Nye, um Menschen im Westen beim Loslassen von Stress zu unterstützen. Die Methode fördert tiefe Entspannung und erleichtert den Einstieg in die Meditation mit klarer Präsenz und offenem Herzen. Ihre Wurzeln liegen in der tibetischen Medizin sowie in buddhistischen Körper-Geist-Disziplinen.
Schon eine kurze Einführung kann Stress reduzieren und die Sensibilität für Körper, Atem und Geist vertiefen. Gefühle, Gedanken und Empfindungen lassen sich unmittelbarer erfahren, ohne sie sofort benennen zu müssen. Wenn Anspannung nachlässt, wird die Sinneswahrnehmung feiner, das innere Gedankenrauschen ruhiger und Körper, Atem und Geist finden mehr Einklang. So kann ein verkörperter, freudvoller und wacher Lebensstil entstehen.
Wie Tarthang Tulku Rinpoche sagt: „Die tiefe Entspannung setzt einen lebendigen, intensiven Gefühlsstrom frei, der alle Erfahrungen reicher, gesünder und schöner macht.“
Donnerstag – 27. August 2026
Freitag – 28. August 2026
Samstag – 29. August 2026
Sonntag – 30. August 2026
Montag – 31. August 2026
Vor Ort werden nährende Mahlzeiten serviert, darunter:
Supported Room – 300 $
Suggested Room – 500 $
Sponsored Room – 700 $
Ein Shuttle zwischen dem Bodhi House und dem Flughafen Missoula wird am Donnerstag und Dienstag angeboten.
Bitte planen Sie Ihre Ankunft in Missoula, MT spätestens bis 14:30 Uhr am Donnerstag, 27. August, ein.
Die Rückfahrt nach Missoula erreicht die Ranch nicht vor 9:00 Uhr. Bitte berücksichtigen Sie dies bei der Buchung Ihrer Rückflüge. Das bereitgestellte Shuttle fährt am Donnerstag und Dienstag um 9:00 Uhr zum Flughafen Missoula; die Fahrt dauert etwa 90 Minuten.
Wer einen frühen Morgenflug hat, benötigt ein privates Shuttle über MSO Shuttle. Die einfache Fahrt kostet ungefähr 309 $; die Buchung erfolgt direkt. Alternativ kann am Flughafen Missoula ein Mietwagen genommen werden, um den Flugplan flexibel zu gestalten.
Im Retreatpreis enthalten sind die Unterkunft in kleinen Einzelzimmern mit Twin-Bett im Bodhi House, Verpflegung und ein Shuttle.
Muss ich praktizierende Buddhistin oder praktizierender Buddhist sein, um teilzunehmen?
Nein. Es sind keine Vorkenntnisse nötig. Einsteigerinnen und Einsteiger finden einen sicheren Rahmen für den Beginn, während Fortgeschrittene ihre Praxis vertiefen und verfeinern können.
Warum ist das Programm auch für erfahrene Buddhisten sinnvoll?
Eine Praxis, die Körper, Atem und Geist verbindet, ist wesentlich. Kum Nye Tibetan Yoga bietet eine ideale Vorbereitung auf höhere yogische Praktiken, da blockierte Energie gelöst
Eliza kam 2002 während ihres Studiums an der Carnegie Mellon University und der Oxford University erstmals mit Yoga in Berührung. Was zunächst als Hilfe gegen chronische Rückenschmerzen begann, entwickelte sich zu einer tieferen Wertschätzung dafür, wie Yoga körperliche, mentale und emotionale Muster sichtbar macht und zugleich die Entwicklung des Geistes unterstützt. 2007 begann ihr formaler buddhistischer Weg, der sie über viele...
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Justin Kirkwood ist tibetischer Übersetzer und Lehrer, dessen Weg in die buddhistische Praxis in seinem Heimatstaat Indiana begann. Aus einer tiefen Faszination für die tibetische Sprache und spirituelle Tradition heraus entschied er sich für einen einschneidenden Schritt: Mit einem einfachen One-Way-Ticket zog er nach Indien, um ganz in die Kultur und den Alltag tibetischen Lebens einzutauchen. Dort lebte er eng mit...
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Price
300,00 $
Do., 27. Aug. – Mo., 31. Aug.