Sehnen Sie sich nach einer erholsamen Auszeit auf dem Land?
Dieses Yoga-Retreat führt Sie in ein Gebiet von außergewöhnlicher natürlicher Schönheit auf den South Downs, wo weite Hügellandschaften auf eine traumhafte Küste treffen. In ruhiger, ländlicher Lage und nur etwa anderthalb Stunden von London entfernt, entsteht hier der ideale Rahmen, um dem Alltagstrott zu entkommen und wieder in Verbindung zu kommen – mit sich selbst, mit anderen und mit der Natur.
Das Wochenende lädt dazu ein, das Tempo zu drosseln, innezuhalten und gestärkt, entspannt sowie tief erneuert nach Hause zurückzukehren. Neben nährender pflanzlicher Verpflegung gibt es Raum für Austausch, Entwicklung und Verbindung, ebenso wie Zeit fern von Mobiltelefonen und täglichen Verpflichtungen. Journaling, Reflexion, Fragen und Lernen sind ebenfalls Teil der Erfahrung. Die Preise beginnen bei £395.
Yoga
Gepraxis wird zweimal täglich, ergänzt durch tägliche Meditation und Pranayama. Das Retreat ist für alle Levels geeignet, auch für Anfängerinnen und Anfänger; wer neu dabei ist, wird jedoch ermutigt, vor der Anreise regelmäßig an Yogakursen teilzunehmen. Freuen Sie sich auf viele heitere Momente, berührende Begegnungen und Erinnerungen, die Sie mit nach Hause nehmen.
Die morgendlichen Einheiten sind dynamisch, kraftvoll und belebend – mit einem starken, wohltuenden Flow. Sie kommen ins Schwitzen, entdecken neue Asanas, atmen tief durch und schließen mit einer genussvollen Savasana ab. Zusätzlich gibt es einen Workshop, in dem Elemente erkundet und geübt werden, die in einer regulären Stunde oft keinen Platz finden. Am Abend wird es sanfter: mit Yin-Fokus und tief entspannendem Yoga Nidra, damit Sie loslassen und gelassen in die Nacht gleiten können.
Beispielhafter Ablauf
FREITAG
Anreise ab 16.15 Uhr. Yoga von 17.30 bis 19.00 Uhr, anschließend gemeinsames Abendessen.
SAMSTAG
8.00 - 9.30 Uhr Morgenpraxis, danach Frühstück
11.30 Uhr - 13.00 Uhr Workshop
13.00 - 14.30 Uhr Mittagessen
15.00 - 17.00 Uhr Spaziergang/Freizeit/Aktivitäten/Massage
17.30 - 19.00 Uhr Restorative Practice, anschließend Abendessen
20.30 Uhr Freizeit, gemütliches Beisammensein am Feuer
SONNTAG
8.00 - 9.30 Uhr Morgenpraxis, danach Frühstück
11.30 - 13.00 Uhr Workshop
13.00 - 14.30 Uhr Mittagessen
14.30 Uhr Abschlusskreis
15.00 Uhr Abreise
Unterkunft
Um das Wochenende zugänglich zu halten und das Gemeinschaftsgefühl zu stärken, bietet der Veranstaltungsort eine Unterkunft im Schlafsaalstil. Das Studio beherbergt elf Personen und verfügt über zwei Duschen sowie zwei Toiletten. Der Playroom bietet Platz für sechs Personen und ist mit einer Dusche und einer Toilette ausgestattet. Beide Bereiche bieten einfache, komfortable und hochwertige Unterkünfte nur für ein Geschlecht mit stabilen Einzel- und Etagenbetten sowie individuellen Schubladen für persönlichen Stauraum. Bettwäsche, einschließlich Bettdecken, Kissen, Leinen und Handtücher, ist vollständig vorhanden.
Die meisten Gäste reisen allein an und gehen mit wunderbaren neuen Freundschaften nach Hause – Sie müssen sich also keine Sorgen machen. Natürlich können Sie auch mit Freundinnen, Familie oder Partner kommen. Die Mehrbettzimmer sorgen für eine gesellige Atmosphäre, während das Gelände von Gayles zugleich viel Raum für stille Momente bietet.
Essen
Alle Mahlzeiten werden mit viel Sorgfalt aus hochwertigen, köstlichen und nährenden Zutaten aus den Bio-Gärten zubereitet. Serviert wird in der entspannten Atmosphäre eines liebevoll umgebauten Speiseraums; bei gutem Wetter kann auch draußen auf der Terrasse gegessen werden. Alle Speisen sind vegetarisch oder vegan und darauf ausgerichtet, sowohl heilsam als auch wohltuend für die Seele zu sein.
Ernährungsbesonderheiten und Allergien
Bitte geben Sie besondere Ernährungsbedürfnisse bei der Buchung an, damit entsprechende Vorkehrungen getroffen werden können.
Wenn Sie aus medizinischen Gründen eine stark eingeschränkte Ernährung benötigen, empfehlen wir, alle wichtigen Produkte für Ihr Wohlbefinden selbst mitzubringen. Eine separate Küche steht zur Verfügung, ebenso ein kleiner Kühlschrank, den Sie nutzen können.
Bei schweren Allergien, auf die Sie bereits bei kleinsten Spuren reagieren könnten, etwa auf einem Messer oder Schneidebrett, bitten wir um eine frühzeitige Mitteilung. Für solche Fälle können keine absoluten Garantien gegeben werden.
Beispielmenü
Frühstück: Hausgemachtes Granola mit Bio- oder pflanzlichem Joghurt, frischem saisonalem Obst und Nüssen
Mittagessen: Vegane Bio-Lasagne mit Tomaten-, Avocado-, Oliven- und Pinienkernsalat sowie warmen neuen Kartoffeln
Snacks: Frisches Obst, gemischte Nüsse, vegane Energy Balls
Abendessen: Rote-Bete-Risotto mit im Ofen gerösteten Honigtomaten und saisonalem Gartensalat
Gelände und Umgebung
Unterkunft, Studio und Essbereiche liegen nah beieinander, eingebettet in gepflegte Gärten. Sanfte Wiesen öffnen sich zu weiten Panoramablicken und schaffen zwischen den Programmpunkten Raum zum Schlendern, Atmen und Nachspüren.
Aktivitäten (alle optional)
Ob Sie im Retreat lieber Ruhe, Verbindung oder einen kompletten Reset vom Alltagsstress suchen: Sie gestalten das Wochenende so, wie es für Sie stimmig ist. Nehmen Sie an so vielen oder so wenigen Angeboten teil, wie Sie möchten. Wenn Sie einen langsameren Morgen, mehr Ruhe oder einen früheren Abend bevorzugen, ist das selbstverständlich möglich.
Zu den optionalen Erlebnissen gehören geführte Küstenwanderungen mit beeindruckenden Ausblicken, Zugang zum privaten Außenpool und zum Tennisplatz mit Hartbelag oder einfach entspannte Stunden in der Hängematte mit einem guten Buch zwischen den Yogastunden.
Inklusive Leistungen
Nicht enthalten
Platz sichern
Sep 11-13, 2026
3 day event
Daily Schedule:
Diese Unterkunft richtet sich an Gäste, die Komfort, Funktionalität und ein entspanntes Miteinander schätzen. Sie bietet einen angenehmen Ausgangspunkt für Retreat-Teilnehmende und kleinere Gruppen gleichermaßen. Zur Verfügung stehen ein Einzelzimmer, ein Doppelzimmer sowie vier Campingplätze für alle, die eine flexiblere Übernachtungsform bevorzugen.
Die kürzlich renovierten Schlafräume The Studio und The Playroom bieten großzügigen Platz für bis zu siebzehn Personen. Beide Bereiche sind praktisch ausgestattet und verfügen über Toiletten, Duschen und Waschbereiche sowie Möglichkeiten zur Zubereitung heißer Getränke. So entsteht während des Aufenthalts eine unkomplizierte und angenehme Atmosphäre.
Geschlafen wird in stabilen Einzel- und Etagenbetten in guter Qualität, jeweils mit eigenen Schubladen für zusätzlichen Stauraum. Bettdecken, Kissen, Bettwäsche und Handtücher sind bereits vorhanden, sodass Sie mit leichtem Gepäck anreisen und sich ganz entspannt einrichten können.
Gemma
Price
395,00 £