Transformierendes Yoga & Meditation

Begleite Joanne zu einer nährenden Morgenpraxis, die dich dabei unterstützt, wieder in Kontakt mit deinem Körper zu kommen, den Geist zu beruhigen und mit mehr Leichtigkeit und Klarheit in den Tag zu starten.

Dieses Transformational Yoga ist darauf ausgerichtet, Reinigung und Klärung auf körperlicher Ebene, im Energiekörper, im Geist und im psychischen Herzensraum zu fördern – mit dem Ziel, Balance, Ausrichtung und innere Wahrheit zu stärken.

Dich erwartet eine sanfte Verbindung aus achtsamen Asanas, Pranayama, Mantra und Meditation, getragen von einem Raum, der Weichheit statt Anstrengung einlädt. Die Praxis ermutigt dazu, nach innen zu lauschen, den Körper bewusst zu spüren und mit Präsenz zu bewegen.

Unterstützt werden kann die Session durch Pflanzen, Orakelkarten und viel Liebe – für eine tief nährende und intuitive Atmosphäre.

Verwurzelt in Joannes 11 Jahren Erfahrung mit Transformational Yoga und inspiriert von der Linie und der anmutigen Präsenz von Mirra Alfassa, The Mother, ist dieses Morgenangebot zugleich erdend und erhebend.