Transformierendes Yoga & Entspannung

Genießen Sie einen ruhigen Abend, der ganz im Zeichen von Loslassen, Ankommen und neuer Kraft steht. Im sanften Licht von Kerzen begleitet Sie diese besondere Praxis durch achtsame, zugleich wirkungsvolle Transformational yoga®-Übungen mit einem Schwerpunkt auf den Chakren und Koshas. Der Unterricht ist in einer klassischen, traditionellen yogischen Ausrichtung verwurzelt und kann das körperliche Wohlbefinden unterstützen, während er zugleich emotionale Ausgeglichenheit, geistige Klarheit und innere Stille fördert.

Im Anschluss an die Praxis schenkt eine ausgedehnte Entspannungsphase Raum, damit die Eindrücke vollständig nachwirken und sich tiefere Ruhe entfalten kann. Den stimmungsvollen Abschluss bildet eine wohltuende Tasse Kräutertee – ein sanfter Ausklang für einen friedvollen Abend.

Das Angebot ist für alle Levels sowie für jedes Alter und jede Fähigkeit geeignet. Es lädt alle ein, die sich nach einem nährenden, ruhigen Rahmen sehnen, um bewusst zu entschleunigen und neue Balance zu finden.